의료상담

재활·물리치료

답변 등록순 최신순

재활·물리치료의료상담
개나리543224.12.05
목디스크 좋은운동 어떤게 있나요??안녕하세요 제가목디스크로 현재 도수치료받고 있지만 차도가안보여서요 목디스크좋은운동이나 자세기타등등 조언있다면 알려주세요
12명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
이미친절이넘치는목화24.12.05
차 운전이 후 허리가 안픈데, 좌석을 어떻게 변경해야할까요?차 운전이 후 허리가 안픈데, 좌석을 어떻게 변경해야 허리에 좋을까요? 그리고 허리 회복에 좋은 스트레칭 및 생활 습관있을까요? 알려주세요
13명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
탈퇴한 사용자24.12.04
허리디스크가 찢어졌는데요. 일생생활에서 하기 좋은 재활은 무엇인가요?허리 디스크가 파열은 아니고 찢어졌습니다. 오른쪽이고요.직업 특성상 시간을 빼는게 굉장히 힘들어서 일상생활에서 재활을 해보려고 합니다.일상생활에서 하기 좋은 재활운동은 뭐가 있을까요?
12명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
아순희24.12.04
제가 매크로키보드 4키 키보드가 있는데요왼손에 이걸 잡고서 어깨를 책상위 올려두면 몸에 안좋으니 팔을 그냥 편하게 아래내려두고 몸에 붙이고 잡고손으로 누르는데도 이게 너무 오랫동안 그렇게 살았더니 왼쪽 어깨가 뚝뚝거리고 아파서요 혹시 이 키보드를 바닥에 두고 발가락으로 눌러 보려고 하는데 괜찮을까요
이미지가 포함된 질문이에요.
11명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
위용있는코끼리29824.12.04
거묵복 교정 운동 이 자세 해도 되나요?제가 거북목 교정운동을 하려고 유튜브 영상을. 봤는데 이게 있더라구요. 해보니까 시웡하던데 자세를 잘 몰라서요. 이렇게 해도 되나요? 그리고 5번정도 했었는데 한번 할 때 30초씩 5회 정도 해도 되는지 궁금합니다.
이미지가 포함된 질문이에요.
12명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
탈퇴한 사용자24.12.04
허리통증을 완화하는 스트레칭 방법은 무엇인가요?허리 통증을 완화하기 위해 효과적으로 수행할 수 있는 스트레칭 방법에는 어떤 것들이 있을까요??그리고 허리 통증을 완화하기 위해 스트레칭 외에 유의해야 할 생활습관과 주의해야 할 점은 무엇인가요??
14명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
김수안무거북이와두루미0024.12.04
라운드숄더를 극복하는 방법이 궁금합니다.몸이 앞으로 굽어 있다보니 뭔가 키도 작아지는 느낌이고 몸의 기능들도 잘 안되고 생활하는데도 불편함이 큰데요. 이러한 부분들을 극복할 수 있는 방법을 찾고 싶습니다. 병원을 가지않고도 해낼 수 있는 방법이 있을까요?
14명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
비케이24.12.04
등 근육 뭉쳤을때 하면 좋은 스트레칭은 어떤게 있을까요?등 근육 뭉쳤을때 하면 좋은 스트레칭은 어떤게 있을까요?등이 요즘 아프네요~ 허리 바로하는 의자를 사고나서부터자세가 올바르게되서 그런건지 등 근육이 뭉치는 느낌이듭니다이때 좋은 스트레칭 있다면 추천 부탁드려요
12명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
김수안무거북이와두루미0024.12.04
손목이 불편할 때 할 수 있는 재활법이 있나요?왼쪽 손목을 많이 쓰다보니 손목에 불편함이 느껴지는데 사실 손을 정말 많이 써야되는 직업이거든요. 쉬운 재활법은 없는걸까요??
14명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
처음부터절제하는아보카도24.12.04
발기부전과 조루가 동시에 있으면 어떻게 대처하나요?저는 산업재해로 재활치료 중입니다.뇌 다친거라 여러 문제 중 2가지의 문제가 있는데1, 발기부전조루발기부전 증상이 있어 우선 발기가 어려운데 또 발기가 되면 바로 사정합니다.혹시 이러한 증상이 있을 때 약물로 치료가 가능한가요?
6명의 전문가가 답변했어요