의료상담

재활·물리치료

답변 등록순 최신순

재활·물리치료의료상담
하이hi24.08.20
잠자고일어나면 운동햇던 근육이 더 뻐근한이유안녕하세요평소 잘쓰지않는 근육을 일이나 운동할때 쓰면몸살난 느낌처럼 뻐근해지곤 하는데자고일어날 때마다 그 몸이 더 뻐근하고 기운내기 어려운 이유는 뭔가요?잠자면 혈액순환이나 근육회복 이런게 뭔가 잘안되서그런가요.
13명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
푸른반딧불14924.08.20
거북목인데 교정하는 운동 알려주시면 감사해요거북목인데 평소 앉아있는데 목이 너무 경직되서 힘드네여~ 평소 생활하면서 할 수 있는 목 운동이라던가 스트레칭 알려주시면 감사해요~~
11명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
살짝쿵활동적인항정살24.08.20
후관절 증후군인것 같습니다 운동을 하려는데 이렇게 해도될까요일단 만들어본 루틴입니다 제가 골반은 전방경사인데 일자허리라서 후관절 증후군을 의심했는데 후관절 증후군일 경우 허리를 확돌리는 스트레칭을 하다 삐끗할 수 있다는 내용이 저와 같았고 전방경사- 일자허리가 동시에 나타나는 내용도 같았습니다그래서 이 루틴대로 운동을 해보려고 하는데 이게 후관절증후군을 해소하고 일자허리를 해소할 수 있을까요? 운동 해본결과 통증이 있거나 하지는 않습니다 그리고 많은 영상에서 후관절증후군일때 기립근 푸는 영상은 있어도 운동하라는 영상은 없던데 운동을 해도되는건지 저와 같은 몸 양상에서 장요근 푸는게 위험한건 아닌지 궁금합니다
이미지가 포함된 질문이에요.
4명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
한가한테리어28124.08.19
발목이아플땐 발목보호대가효과가잇나요?발목다친후 수술후 몃년이지낫어도 무리하면 발목이아픈데 발목보호대착용아효과가잇는지요 덥지만 꼭착용해야한다면하려구요?
15명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
시뻘건가재16124.08.19
허리디스크 환자는 장시간 앉는건 평생 불가능한가요?허리디스크 3년차인데 걸리고나서 1시간 이상 앉는게 힘들더군요 재활훈련같은거하면 4~5시간정도라도 큰통증 없이 앉아서 일하는게 가능한가요?
9명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
슬로스타터24.08.19
엘보가 생긴거같습니다. 도움이 되는 마사지나 운동은 어떤것이 있을까요?오른팔을 많이 사용하는 운동을 하고 있습니다. 요즘들어 팔꿈치도 부쩍아프고 손등부터 손가락까지 저린 감이 생깁니다. 도움되는 마사지 법이나 운동에는 어떤것이 있을까요?
11명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
탈퇴한 사용자24.08.19
온수 주머니 항문 찜질 효과가 있을까요안녕하세요 선생님. 치질로 고생할 때 좌욕하니 정말 효과가 좋았던 기억이 있습니다. 최근 다시 항문이 도져서 좌욕기도 없고 집에 보니 온수팩 찜질 전기 코드 꼽아서 하는게 있더라고요.그걸로 해도 효과가 잇을까요?!
9명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
대단히빨간억만장자24.08.19
지금까지 왼쪽어깨 체외충격파를 받았고 이제 도수치료를 받아야 하는데...어깨 회전근개손상으로 체외충격파 치료를 받다가 의사분이 도수치료 말씀하시길래 도수치료를 받으려 하는데도수치료 시간예약할때 거기서 체외충격파도 같이 받겠냐고 물어보는데 충격파하고 도수치료 같이 받을수도 있는건가요? 도수치료 받으니까 이제 충격파는 끝인가보다하고생각하고 있다보니 궁금증이 생기네요
10명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
Qkrdus24.08.19
근육통 신경통 등의 회복과정에서 맥박수가 빨라질 수도 있나요?운동 부상으로 심한 근육통이 있었는데 신경통인지도 같이 있는듯 했습니다 나아지고 있는데 맥박수가 평소보다 많이 빠릅니다 분당 100회정도 되는듯 합니다원래도 약간 빠른편이긴 합니다만근육통 신경통 등의 회복과정에서 맥박수가 빨라질 수도 있나요?
3명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
산뜻한원앙18124.08.19
복대는 언제 차고 있는게 좋을까요??하루 15000보 이상 걷는 직업을 가지고 있고 추간판탈출증상이 있어 한방병원 입원치료후 원장님께서 복대차고 일하라고 하셨는데 복대도 오래 차면 안좋잖아요. 앉아있을때도 허리는 아픈데...언제 복대를 차는게 도움이 될까요?걸으면서 일할때? 아님 사무실 앉아있거나 밥먹을때?답변주시면 감사하겠습니다.
10명의 전문가가 답변했어요