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늘격렬한딸기24.12.14
손 뚝뚝 소리내면 손가락이 정말 굵어지나요?손 뚝뚝 소리내면 손가락이 정말 굵어지나요? 손 뿐만아니라 목이나 관절에서도 다양한 매체에서 몸을 푸는 식으로 표현이 되는데 이러한 습관이 근육의 굵기를 굵게 만드는건가요?
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늘격렬한딸기24.12.14
허리 아플때 허리 복대 어느 정도 통증 완화해줄수있는지요?허리 아플때 허리 복대 는 어느 정도통증 완화해줄수있는지요 그리고 지속적으로 착용하는게 도움될까요?사용하는 허리 복대가 안전인증이 된 제품과 웨이트 용도로 나온 허리 복대의 사용처는 다른걸까요?
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우람한큰고니7724.12.14
도수치료 받고 오히려 통증이 더 생겼습니다.두세달전에 도수치료를 꾸준히 받았는데전에 없던 왼쪽 무릎 통증과 왼쪽 발등 욱신거림이 생기고두세달이 지난 지금도 여전히 계속되고 있습니다원인은 뭐고 고치려면 어딜가서 어떻게 해야하나요?
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현명한안경곰15024.12.14
종아리 복숭아뼈 위 근육 염증이 생긴것 같아요최근 들어 오른쪽 발 복숭아뼈 위 종아리 바깥쪽 근육이 붓고 근육을 만지면 아프면서 시원한 느낌(마사지할때)이 드는데, 이게 염증 때문인 것 같아요. 종아리에 염증이 생기는 이유가 정확히 뭔지 알고 싶어요. 운동을 많이 해서 그런 건지, 아니면 다른 원인이 있는 걸까요? 그리고 평소에 예방하려면 어떤 점을 조심해야 할지도 궁금합니다.
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구체적목표,바로성취,결과피드백24.12.14
정식적인 운동보다 수시로 하는 스트레칭이 몸에 더 좋은 영향을 주나요?우리는 건강을 위해서 여러가지 운동을 정해놓고 꾸준히 할수도 있고 하다가 바꾸는 경우가 많은 작심삼일이 되는 경우가 있는데,맘에 먹은 운동을 꾸준히 하면 좋은데,그렇지 못한 경우가 많습니다.정상적인 운동과 스트레칭중 꾸준히 하는 스트레칭이 맘먹고 하는 운동보다몸에 효과적인지 궁금합니다.
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무엇이든지궁금해하는물음표???24.12.14
좀 많이 피곤한 경우에 어디를 맛사지 하는것이 좋은가요?하루 종일 돌아다녀서 몸도 찌뿌둥하고피곤하고 힘든데 이런 경우에 어디를 맛사지를 하는것이피로도 풀리고 도움이 많이 되는지 궁금 합니다.
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지금처럼의희망24.12.14
일상생활중 허리통증 및 비정상적인 걸음걸이가 수반되는데 개선하기 위해 어떤 조치가 필요할까요?다리길이의 차이가 3cm 정도 차이가 날 경우 일상생활중 허리통증 및 비정상적인 걸음걸이가 수반되는데 개선하기 위해 어떤 조치가 필요할까요?
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지금처럼의희망24.12.14
일상생활중 다리 길이 차이가 한쪽은 길고 짧아진 경우?일상생활중 다리 길이 차이가 한쪽은 길고 짧아진 경우 원인이 무엇이며, 다리길이 측정하기 위해서는 재활의학과에서 어떤장비 이용해 측정하는지 궁금합니다
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풍족한직박구리21224.12.14
허벅지 있는 부분 뒤쪽 근육이 가끔 찌릿찌릿 합니다허벅지 있는 부분 뒤쪽 근육이 가끔 찌릿찌릿 합니다. 노화의 일종일까요? 어느 특정시간에 그러는것도 아니고 갑자기 그러면 강하게 문질러 주거나 눌러주면 증상이 완화됩니다. 왜 그런건가요?
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끝까지희망을주는찜닭24.12.13
폼롤러 괜찮은거 가격대랑 추천부탁드립니다안녕하세요집에서 허리가 많이 아파서 쉬는 시간에 폼롤러를 좀 해보려고하는데,괜찮은 제품과 가격대, 그리고 운동법 간단한것들 몇개만 알려주시면 감사하겠습니다.
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