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반반한앵무새2924.12.02
추나요법, 도수치료 서로 장단점이 뭐가 있는지최근에 헬스장을 등록했는데 헬스트레이너 분께서 체형이 많이 안좋다고 체형교정을 하라고 권유 받았습니다.체형 교정 관련해서 한의학에서는 추나요법, 양의학에서는 도수치료가 있는데 어떤게 장단점이 있는지
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건장한콜리10324.12.02
소화가 잘 안될때 앉아서 할수있는 지압이나 모 효과 좋은거있을까요?사무실에서 거의 앉아서 업무를 보다보니 소화가 잘란되는데 앉아수 간단하게 소화좀 도와주는 지압이나 스트레칭법 모가 좋을까요?
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핫한거위14724.12.02
잠을 잘 때 허리가 불편하지 않게 자려면 어떻게 해야하나요?제가 허리가 많이 좋지않은데 잠을 잘 때 허리가 불편하지 않게 자려면 어떻게 해야 편히 자고 또 디스크같은걸 예방 할 수 있는걸까요??
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탈퇴한 사용자24.12.02
장시간 앉아서 일할 때 허리 어깨 건강을 지키는 방법은 무엇인가요???장시간 앉아서 일하는 동안 허리와 어깨 건강을 지키기 위해 어떤 방법을 실천해야 하는지 궁금합니다.허리와 어깨 건강을 위해 꾸준히 할 수 있는 운동이나 자세 교정 습관이 궁금합니다.
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어린노루24324.12.02
거북목이 없애는 간단한 방법 알려주세요.사무업무를 많이 하다보니 컴퓨터를 보는자세에서 잘못되었는지 거북목이 심한것같습니다.. 어떻게 하면 간단히 거북목을 해결할수 있을까요?
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남다른오릭스7424.12.02
안녕하세요 일자목 운동법 좀 알려주세요안녕하세요.일자목 때문에 앉아서 공부할 때 조금만 숙여도 되게 목에 피로감이 몰려옵니다..그래서 고개 위로 자꾸 젖히거나 침대에 드러눕고 싶은 심정이 매우 올라와요..공부를 하고 싶어도 침대에 드러눕고 싶어져서 정말 힘듭니다일자목 해결할만한 운동법 좀 알려주세요
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대단히보기좋은해물파전24.12.02
집 확장 공사를 잘못해서 바닥 수평이 안맞는데 체형에 영향이 갈까요?제목처럼 공사를 잘못해서 바닥 수평이 안맞는데여기서 책상도 놓고 앉아서 생활하고 침대에 누우면 척추가 휘어지거나 골반이 틀어진다거나 그러지 않을까요? 혹시나 몰라서 확장 안된 부분에서 생활하고 있는데 미관상 보기도 그렇고 불편해서 여쭤봅니다
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풋풋한악어28224.12.02
손가락골절 후 재활치료로 도수치료를 받고 있습니다.실비청구 가능한가요?손가락골절후 재활치료로 의사선생님이 도수치료를 처방해주셨는데 도수치료도 실비청구가 가능한가요? 전문가님 알려주세요.
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핫한거위14724.12.02
추나치료와 도수치료 어떤게 좋을까요?제가 허리가 많이 좋지않은데 디스크 위험단계입니다 디스크 위험은 추나치료가 더 도움이 되나요? 아니면 도수치료가 더 도움이 되나요?
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무엇이든지궁금해하는물음표???24.12.02
예전에 발목을 삐어서 발목을 강화 시켜 훈련을 하는 것이 좋을 거 같은 데 어떻게 해야 되나요? 예전에 발목을 삐어서 그동안 잘 못 걸어 다녀서 발목 자체가 약해졌는데 아무래도 운동을 통해서 발목을 튼튼하게 해야 될 거 같은 데 어떻게 하는 것이 가장 좋을까요?
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