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대담한표범12925.01.12
회전근개가 안좋으면 풀어줘야되나요? 가만히 있어야하나요?허리디스크는 흔히 가만히 있는게 최고라고 하잖아요. 어깨 같은 경우도 최대한 안쓰는게 좋은건지 스트레칭 정도는 해주는게 나은건지 궁금합니다.
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무엇이든지궁금해하는물음표???25.01.12
의자에 앉아 있을때 바르게 않는 방법 좀 알려주세요주변에 저를 볼때 사람들이 이상하게 앉아 있는다고 이야기를 하던데요한쪽으로 치우치게 앉는다고 그래서 인가 오른쪽이 아픈데 바르게 앉는 법좀 알려주세요
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친절한천산갑24225.01.12
허리 아플때 허리 찜질기 하고 다니면 좋을까요?허리 아플때 허리 찜질기 하고 다니면 좋을까요? 충전식 허리 찜질기를 하고 다니면 어던지 궁금합니다 하고 다닌디고나빠지는 것 않겠죠?
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반듯한할미새18725.01.12
손가락저림증상이 목디스크인가요?안녕하세요? 40대 여자입니다.머리를 드라이하거나 전화통화를 하거나 누워서 핸드폰을 하다보면 손가락이 저림증상이 있는데 이건 목디스크 때문인가요?
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친절한천산갑24225.01.12
핸드폰을몇시간 동안하면 손이저리는 것은 무엇때문인가요?핸드폰을몇시간 동안하면 손이저리는 것은 무엇때문인가요? 자주 그런 증상이 나타나는데 손을 자주 문질러져야 되나요그래야 치료가뎌나요?
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냉엄한오솔개20625.01.12
AB슬라이드 척추분리증에 효과가 있을까요?제가 복근강화를 하고 싶어서 ab슬라이드를 생각하고 있는데요, 척추분리증이고, 허리디스크가 약간 있긴한데, 효과가 클까요?
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일단정직한민들레25.01.12
발목 및 발바닥에 약간의 불편감을 어떻게 해소하나요?왼쪽 발목에 아킬레스건염을 진단받아 여러차례 병원에서 치료를 받았습니다. 지금은 치료를 받을 정도는 아니지만 조금만 오래 서 있거나 많이 걸은날에는 항상 불편감을 느껴요. 왼쪽 아킬레스 부분이 시큰거리거나 발뒷꿈치 부분 발바닥에 아릿함을 느낍니다. 이 부분을 완전히 개선할 수는 없을까요?
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맛있는돌체라떼25.01.12
목에 담걸렸을 때 어떻게 푸시나요??목에 담이 왔는데 스트레칭이랑 찜질도 하는데 잘 안풀리네요 좋은 방법있나요? 아침에 일어나니까 목이 잘 안돌아가서 운전할때 불편해요
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콩쥐팥쥐25.01.11
목 스트레칭 방법을 자세히 알려주세요요즘 앉아서 화면 볼때가 많은데 목이 너무 뻐근합니다.담에 걸린 것 같기도 한데이럴대 효과적으로 스트레칭 하는방법을자세히 팁을 주세요
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답변주시면v별v드림25.01.11
살이 쪄도 무릎 뒤가 아플가요? 궁금합니다살이 쪄도 무릎 뒤가 아플가요? 궁금합니다몇 달 전에 사무실에서 한시간 이상 앉아있다가... 화장실 가려고 일어났는데 왼쪽 무릎 뒤가 아파서 제대로 완전히 못피겠는거에요...그러고 나서 요새 한달이상 휴가 라 쉬고 있는데...도 무릎뒤가 이따금씩 아프네요자고 일어나서도 아프고 콕콕 쓰실 때도 있구요..혹시 목 디스크나. 허리 디스크가 있어도 그럴 수 있을가요?자고 나면 팔이 저릴 때가 있어요무릎 뒤쪽. 이제는 왼쪽 종아리까지 아픈데 ..통증 관련. 어느 병원 으로 가서 어떤 검사를 받아봐야할까요? 혈액검사도 해보면 좋을런지요..그리고 도수 치료 아직 실비 지원되는거죠?한번도 안받아봤는데.. 예전에 선생님이 받아보라하셨는데...
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