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화이트드라고24.09.29
아침에일어나면 꼭이상하게 허리가아파요....안녕하세요 제목그대로 아침에출근하려고 일어나면 왜꼭 허리가아픈지 몰겟어요..잠을심하게 안자요..깊이잠을못자 거진 뜬눈으로 날새다시피해서 그건제가잘아는데..어느날은갠찮다가 또 어느날은 아프고..일주일에 4~5번은 아픈거같아요..그러다활동(걸으면)하면 또갠찮아지내요..왜그런걸까요? 허리가안조은걸까요?
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알뜰한박새24524.09.29
만약 발목을 삐었을 때 재활을 어떻게 해야?제가 유리 발목이라 발목을 엄청 자주 삡니다.. 그래서 다음에 삘 때를 미리 대비해서 알아두면 좋을 거 같아서 질문을 해봅니다. 발목을 삐었을 때 재활을 어떻게 해야 좋을까요?
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뽀얀굴뚝새24324.09.29
어제 공원에서 빠르게 걷기 운동하다가 미끄러져서 발목을 삐끗했는데 통증이 있고 부었는데 얼음찜질이 좋은가요?요즘 날씨가 선선해지면서 운동하는 사람들도 많고저 또한 2개월을 쉬다가 다시 다이어트겸 운동 시작했습니다.좀 빠른 걸음으로 한 30분 정도 걷다가 움푹 파인 곳을 지나다가그만 발이 삐끗했습니다. 어제는 잘 몰랐는데오늘 아침에 일어나보니 발목이 약가 붓고 통증도 있습니다.이럴 때는 얼음찜질을 하는 게 좋은건가요?
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신박한까마귀24.09.29
근육통이 오게되었을때 근육통을 없애기위한 방법으론 어떤방법이좋나요?안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.근육통이 오게되었을때 근육통을 없애기 위한 방법으로는 어떤방법이 좋은지 궁금합니다.
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안녕하세요!!!24.09.29
런닝후에 한쪽 무릎이 아픕니다 어떤스트레칭이 좋은가요제가 늘 3키로정도만 뛰다가 이번에 10키로정도를 뛰었는데 왼쪽무릎이 너무 아픕니다 병원에 가야할까요? 아니면 마사지를 받으러 가는게 좋을까요? 궁금합니다 스트레칭을 한다면 무엇을 해야할까요?
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아주쾌활한여우24.09.28
유착방지주사와 dna주사의 차이점이 궁금합니다관절을 많이 쓰는 직업이라재활의학과 병원을 다니면서 염증 예방용으로 주에 1번 정도 손목과 팔꿈치에 유착방지 성분이 섞인 주사를 맞고있습니다.담당의사 말로는 유착방지주사는 염증 예방용으로도 꾸준히 맞아도 괜찮다고하는데 맞나요?유착방지주사와 dna주사의 차이점이 궁금합니다. 염증을 예방하고싶은데 어떤 게 더 적합할까요?
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무엇이든지궁금해하는물음표???24.09.28
발목 인대 손상이 되어서 완치 중인데 운동을 해도 되는지 모르겠습니다.지인중에 발목 부상으로 인해서 계속 치료를 하다가이제 좀 괜찮아져서 절룩거리면서다니는데 이러한 경우에 운동을 해도 되는지 아니면 조금더 괜찮아진 다음에 해야 하는지 모르겠습니다.
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나에게좋은날은언제다가올런지..24.09.28
에어마사지기가 도움이 되는지 궁금합니다.요즘 장시간 서있는 일이 많다보니 저녁만 되면 종아리와 발이 많이 아프고 피로감도 오는데 다리를 끼워서 하는 에어마사지기가 괜찮은지요? 더 악화시키지는 않을지 모르겠습니다
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Zfeywt7ru범송짱24.09.28
안녕하세요 손가락을 망치에 맞아서 퉁퉁 부어 있는데 민간 요법으로 치료 방법이 있을까요?안녕하세요 아는 지인께서 작업도중에 실수로 망치로 손을 쎄게때려서 손가락 두개를 쓰지를 못하고 통증을 호소 하는데 치료비 가 없어서 고통을 격고 있습니다 민간 요법으로 치료 방법이 있을까요? 자세한 답변을 부탁 드립니다.
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Zfeywt7ru범송짱24.09.28
안녕하세요 혠드폰을 오래동안 사용하다보니 왼쪽 손목에 통증이 있는데 어떻게 풀어야 할까요?안녕하세요 헨드폰 사용을 장시간 사용 하다보니 왼쪽 손목에 통증이 상당이 아픕니다 어떻한 방법으로 통증을 가라 않칠수가 있을까요?
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