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으랏차차24.10.26
제가 용접을 계속하고 손목을 많이 쓰다보니 아파요제가 레이저용접을 계속 하다보니 엄지손가락 위에 손목인대가 아픈거 같은 느낌이 드는데 어떻게 관리 해야하는 걸까요? 어떤 손목 운동을 해야 좋을까요?
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갈비둘기24.10.26
마사지기로 허리를 마사지 해주면 디스크에 도움이 될까요?집에 안마의자가 아닌 체중을 실어 사용하는 누워서 쓰는 마사지기가 있습니다.허리 마사지를 해주면 특히나 시원하고 좋은데요.이 마사지기를 계속 사용해주면 디스크에 도움이 될까요?
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한가로운오후24.10.26
갑자기 몸이 무겁고 축쳐지는 날이 있는데요멀쩡하다가 갑자기 몸이 축쳐지고 힘들어지는 날이 있더라구요특별히 힘든일을 한것도 아닌데 왜 갑자기 몸이 쳐지고 힘든걸까요??
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루비구슬24.10.25
손목 통증 얼음찜질의 효과 및 통증시 쿨시트 부착 여부안녕하세요 저는 지금 현재 편의점에서 일하는 편순이 입니다. 제가 얼마전부터 왼쪽 손목이 아파서오늘 사장님께 말하고 근무를 하루 쉬고 병원을 갔는데 쪄는 이상없는데 인대가 지금 상태가 많이 안좋다고 너무 늘어나서 일을 안하고 쉬어야 겨우 나을정도라 하네요. 근데 제가 집 가장이라 일을 쉴수없다하니 물리치료 받고 통증이 심하면 얼음 찜질 하라는데 얼음찜질하면 어떤점이 좋나요? 얼음이 없으면 쿨시트같은거 붙여도 되나요? 냉파스같은거 붙여도 상관없나요?
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올곧은재칼3024.10.25
목이 굽지않을려면 어떤방법이좋나요 ??아무리 신경써도 컴퓨터를하다보면 결국 목이 앞으로쏠려버리게되는데 이거를 해결할방법이 어떤게있을까요 ?? 그냥 신경쓰는거말곤없나요 ?
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가장똘똘한개그맨24.10.25
발목인대(전거비, 종비) 완전파열 수영 및 재활완전파열된 후 재활 관련해서 질문드리고자 합니다.전거비인대, 종비인대 완전파열 진단받고 67일이 경과했습니다.종합병원에서 한 달 전에 초음파를 찍었을 때, 인대가 회복 중인게 확인된다고 하셨습니다. 며칠 전, 외래를 다녀왔는데 회복 중이라 굳이 초음파 찍을 필요는 없으며 더이상 안 와도 된다는 소견을 받았습니다.재활에 대한 언급은 없어서 발목 가동범위가 아직 이전처럼 넓진 않아서 스트레칭 정도 하고 있습니다.현재 평지는 잘 걸을 수 있으나 정상인보다 속도가 느리고, 계단을 올라가는 것은 가능합니다. 하지만, 달리기와 계단을 내려가는 것은 불가능합니다. 한발씩 내려갈 수는 있는데 정상인처럼 내려가면 통증이 있어서 불가능합니다. 이 상태에서 수영을 해도 괜찮은가요? 주치의에게 문의했더니 본인이 뭐라 할 수 없다는 답변을 얻어서 찜찜합니다.. 발목을 쓰는 운동이라 염려가되어 질문드립니다.
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탈퇴한 사용자24.10.25
근육통때문에 물리치료 받는데 효과 있는거 맞나요?....일하다 무리해서 그런지 종아리 쪽이 아픈데 x레이랑 초음파 찍어보니 문제는 없고 근육통이라 약받고 일주일넘게 저렇게 물리치료 중인데 여전히 아파서요..특히 계단 오를때... 낫지도 않는데 병원가는 시간도 아깝고 이거 정말 효과있나요? 저거 전기로 자극하는것같은데...
이미지가 포함된 질문이에요.
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비케이24.10.25
목디스크 초기는 스트레칭 만으로도 좋아질 수 있나요?목디스크 초기는 스트레칭 만으로도 좋아질 수 있나요?궁금합니다. 어떠한 시술이나 치료를 받지 않고 스트레칭만으로도 좋아질 수 있는지 궁금합니다.
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한가로운오후24.10.25
거북목이 생기는 원인은 무엇때문인가요?안녕하세요^^ 레몬사랑입니다.거북목이 생기는 원인은 무엇때문인지 궁금합니다.책상에 오래 앉아만 있어도 거북목이 될 수있는건가요?
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여전히충직한하마24.10.25
레이져 치료의 효과가 궁금합니다..병원에서 물리치료하면서 레이저 치료를 같이 하는데 아무 느낌도 없고 무슨 효과인지 궁금합니다.아무 느낌이 없는데 치료가 되는 건가요?
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