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뽀얀굴뚝새24324.05.12
등산 시 의료용 테이핑을 붙이고 가면 어떤 효과를 기대할 수 있나요?평소에 목과 어깨가 아파서 테이핑을 붙이고 있어요.마사지 후에 붙이고 있으면 근육을 잡아주는 효과가 있다고해서 종종 붙입니다. 큰 효과는 모르겠지만 붙이는 방법을 제대로 배워서 붙이면 어느정도 효과는 있는 거 같은데등산 후 다음날 근육통이 있던데 미리 붙이면 방지효과가 있나요?
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뽀얀굴뚝새24324.05.12
등산 시 의료용 테이핑을 붙이고 가면 어떤 효과를 기대할 수 있나요?평소에 목과 어깨가 아파서 테이핑을 붙이고 있어요.마사지 후에 붙이고 있으면 근육을 잡아주는 효과가 있다고해서 종종 붙입니다. 큰 효과는 모르겠지만 붙이는 방법을 제대로 배워서 붙이면 어느정도 효과는 있는 거 같은데등산 후 다음날 근육통이 있던데 미리 붙이면 방지효과가 있나요?
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울통불퉁침팬치24.05.12
운동후 무릎통증에는 어떤 파스를 붙이는것이 좋은가요?시중에서 판매하는 파스가 쿨파스.핫파스 이렇게 판매를 하는것으로 아는데요. 운동후 무릅근육통에는 둘중에 어떤파스를 붙이는것이 좋은가요?
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거창한레오파드26524.05.12
날씨가 흐리면 왜 몸이 찌뿌둥한 것인지 이유가 궁금합니다.안녕하세요 날씨가 흐리거나 비가 오늘 날이면 연세가 많으신 분들은 몸이 찌푸둥하다시면서 몸에 통증을 이야기 하시는데요 날씨가 신체에 어떤 영향을 미치기에 그러는 것인지 궁금합니다 알려주시면 감사하겠습니다.
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빙그르르24.05.11
외측상과염(테니스엘보),내측(골프엘보) 염증이 반복적으로 도지는데요처음 아프기 시작한게 2022년도 새차를 사면서 셀프세차를 하기시작하면서 아프더라고요 고압수 쏘면서 무리가 간건지 그때이후로 괜찮다가도 양치할때도 통증있을때도있어서 체외충격파랑 물리치료도 받았었는데요 그때 엑스레이 찍었을때 병원에선 관절이안좋으니 하지말라고하긴했는데... 지금까지도 셀프세차 꾸준히하고있지만 팔꿈치보호대 하고선 하거든요...또 무거운거 들었을때도 조카들 안아줄때도 아플때가있어서 평소에 어떻게 관리를해야 좋아질수있을까요??
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현명한수염고래22924.05.11
허리, 흉통사이즈가 진짜 줄여질 수 있는 걸까요?허리 흉통 사이즈가 운동등으로 줄여질 수 있는걸까요? 타고나는거라고 생각하는데, 유투브에 보니까 줄일 수 있다고 하더라구요!
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순한고릴라18224.05.11
의자에 앉아서 이동하는게 재황치료가 될가요다리가 다쳣는데 걷기가힘들때 의자에앉아서이동하면 안정해보이는데 이렇게 재황치료해도 효과가 잇는걸가요 궁금합니다...
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심심한백로27724.05.11
척추 측만증에 좋은 운동이 뭔가요.?오늘 병원에서 척추 측만증 판정을 받았어요. 척추 측만증의 좋은 운동을 알고싶어요. 알려주세요 고2 여학생에 좋은 운동을 알려주세요
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더 나은 삶24.05.11
하지정맥이 심합니다 개선시칼 수 있는 방법이 있을까요?한 쪽 다리만 하지정맥이 심합니다. 심해진지는 1년 가까이 되었습니다. 개선시킬 수 있는 방법이 있을까요? 좋은 답변 부탁 드립니다.
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뽀얀굴뚝새24324.05.11
목과 어깨 통증이 있는데 베개가 높아요. 베개가 영향이 있을까요. 자고 일어나면 개운치가 않고 통증이 더 심합니다.특히 오른쪽 어깨와 목 그리고 오른쪽 팔밑으로 내려와서 손까지 저려서잠에서 깹니다. 제가 생각하기에 베개가 높은 편입니다. 너무 높아도 안 좋다고 하던데통증의 원인인 베개일 수도 있나요? 자고 일어나면 더 아파서요.
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