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자유인qpt24.08.31
뒷목 땡길때 베개를 아에 안베고 자도 되나요안녕하세요평소 거북목이 심한편이었고최근 오래 앉아있다보니 목 뒤쪽이 많이 땡깁니다.특히 목을 오른쪽으로 돌리면 많이 아픈데,집에 높은 베개뿐이라, 베개를 아에 안베고 자는게 차라리 나을까요?잘못자고 일어나면 계속 악화되네요
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사려깊은황새18324.08.31
프롤로주사 다음날 물리치료 고주파 받아도 괜찮은지요?안녕하세요8월29일 목요일 허리쪽 프롤로주사 치료받았습니다.다음날 8월 30일 집근처 물리치료사 친구가 근무하는 병원에서 고주파와 전기치료를 받았습니다.프롤로 주사 후 물리치료 받아도 괜찮은지요?답변부탁드립니다.
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하늘의여우늑대029424.08.31
목 아픈데 해결책좀 주세요 ㅠㅠㅠㅠㅠ수험생인데 시험 날 어떻게 해야할지 너무 고민이여서요몇년전에 경추 수술한것도 있고 제가 일자목도 심해서 어떻게 해야할지 모르겠어요수능볼때 그래서 완전 개망함… 영어 시간엔 너무 아파서 1/3밖에 못 풀었어요 ㅜㅜ인강보거나 할땐 괜찮은데 빡 집중해서 30분 이상 숙이고 있으면 너무 아파요… 근데 시험은 하루종일 보는거고 시험지를 들고볼 수도 없으니깐일자목 운동? 그런거라도 해야하나요?제발 팁좀 주세여 ㅠㅠㅠㅠㅠ
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하늘의여우늑대029424.08.31
침대에서 운동하면 안좋나요????스트레칭이랑 플랭크 침대에서 하는데 계속 손목이 아파서 ㅠㅠㅠ 침대에서 해서 그런가요? ㅠㅠㅍㅍ 말랑말랑해서 더 무리가 가나 ㅜㅜ
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아리따운안경곰7024.08.30
아버지께서 뇌졸중에 의한 장애가 있으신데 재활로 이런 증상도 좋아질 수 있나요?아버지께서 뇌졸중으로 인해 뇌병변장애를 얻으셨습니다 좌측 팔, 다리 전부 쓰시질 못하시는데병원을 갈 때마다 가끔씩 마비된 부분에서 쥐가 난다고 하시며 온모의 통증으로 엄청 힘들어하십니다대략 장애를 얻으신지 16년정도 되었는데처음에는 재활을 계속하시다가무리가 가시면 경직이 오는 증상 때문에재활을 그만둔지 5년정도 되었습니다그후부터 쥐가나는 증상이 있기 시작한 것 같습니다계속 집에서 일어섰다 앉았다 정도는 꾸준하게 매일하시고 있는데 다시 재활을 시작하면몸에 쥐가 나는 증상에 효과가 있는지 궁금합니다
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뽀얀굴뚝새24324.08.30
요즘 밤에 자다가 자꾸 오른쪽 종아리쪽에 쥐가 납니다. 이유가 뭔지 쥐났을 때 대처 요령이 뭔지 궁금합니다.어제 밤에 차가운 바닥에서 자서 그런지 더워서 바닥에서 잤습니다.그런데 새벽쯤에 자다가 갑자기 다리에 쥐가 나서 엄청 고통스러워서 깨서 다리를 계속 주물렀습니다.쥐가 나는 이유와 대처가 궁금합니다.
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행운의원숭이11424.08.30
목디스크 수술과 보존적치료 중 어느게 좋나요목 통증으로 정형외과에서 mri를 찍었더니 디스크가 터져 수술을 한다고 해서 겁이 났습니다. 아는 지인분이 다른 병원도 가보라고 하여 대학병원에 촬영한 mri를 가지고 가서 물어보니 이정도로는 수술하지 않는다고 집에서 관리잘하고 통증이 심하면 병원 가서 통증주사 맞으라고하며 당분간은 목보호대 착용하라고 하네요.의사마다 틀린데 수술과 보존적 치료중 어느게 도움이 될까요?
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되알진할미새15724.08.30
발바닥 한 부분을 누르니까 찌릿거려요평소에도 발뒷꿈치 쪽이 찌릿거릴때가 있었는데 물리치료사쌤이 골프공으로 마사지 해라고 해주셨어요.왼쪽 발뒷꿈치쪽 발바닥을 골프공으로 눌렀는데 오른쪽 발뒷꿈치가 찌릿거려요. 신기하긴 한데 이거 계속 자극줘도 되는걸까요?
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알뜰한거북이5824.08.30
경추 디스크(협착)에 좋은 운동은 무엇인가요?경추 디스크 협착으로 견갑골과 오른쪽 어깨팔까지 통증이 있는데요. 신경통약을 계속 먹자니 부담스럽고 그렇다고 경추4,5번 석회질 제거 수술은 부담 스럽고 한데 무슨 운동이 제일 좋을까요?
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달려보자24.08.30
치질 경험 있는분 질문드리고 싶어요.좌욕기 좋은거 살려니까 생각보다 가격부담이 크더라구요.물론 안아픈게 최고라 돈쓸수도있지 라는생각을 할수도있지만..부담이커서ㅠ 좌욕기 비싼데 허접해보여서...애매하네요ㅠ혹시 수술하게되면 부작용은 어떤가요?
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