답변 내역

안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.콩비린내는 일종의 질소계열 화합물인 트리메틸아민과 황화수소 등 단백질 대사에 따른 화합물들이 비린내의 원이이라고 하네요

안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.베이킹 소다나 식초로 잘 세척해서 하면 좋을 것 같아요 비타민 C가 많아 감기 예방에 좋은 굴피차 끓여드세요

안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.숙면을 위해 국화차나 캐모마일 대추씨차를 아침 저녁으로 드셔보세요 심신안정되고 숙면에 도움되실거예요

안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.햄버거로 계속 끼니를 떼우시면 영양 불균형와서 건강.상해요.나트륨도 높구요 왠만하면 밥드시고 골고루 드세요 자연식으로요

안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.파리바게트 샐러드 칼로리를 보면 그렇게 높지않아 다이어트식으로 한끼먹기 괜찮은데 짠 것은 아채와 곁들여 먹으면 괜찮을 것 같아요

안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.부드러운치즈 숙성치즈 일일 권장량은 40g에서 50g입니다 한조각이 20g이니 하루에 2개씩 먹는게 적당해요

안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.귤락은 펙틴성분과 식이섬유가 많아서 장운동을 돕고 몸속 독소와 중금속 배출을 도우며 대장암 예방에 좋아요

안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.나이가 어리고 키가 클수록 기초대사량이 높고 근육량이 많을 수록 기초대사량이 높아 다이어트에 도움이됩디다

안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.필수영양소는 탄수화물 단백질 지방 무기질 비타민인데탄수화물이 빠지면 영양 불균형 와요.. 적당하게 골고루 드세요 그래야 건강한 다이어트할 수 있어요

안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.변비에 좋은 음식은 유산균을 꾸준히 드시거나 키위주스도 효과있고 푸른주스 아니면 건자두를 드셔보세요 저도 변비 있는데 자두철에 자두먹고 효과 정말 잘봤어요..