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답변 내역

자세불량으로 허리가휘어지고 굽어진상태는 고쳐질수가잇을까요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.자세불균형과 허리 통증으로 불편이 있으시군요.척추 변형 정도에 따라 치료방법은 달라질 수도 있을 것입니다. 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시고 자세교정을 위한 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.21
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러닝중 오른다리 햄스트링 중간쯤 통증이 생겼어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허벅지 통증으로 불편이 있으시군요.반복되는 무리한 운동으로 인하여 근피로나 근육 손상으로 불편이 있으신 것 같습니다.허벅지에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.21
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팔굽혀펴기 후 어깨통증이 있습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.어깨 충돌증후군이나 회전근개 손상을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.증상에 따라 치료 방법은 달라질 수 있으며 잘못된 운동이 증상을 더 악화시킬 수도 있기 때문에 어깨에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 정형외과에서 정확한 진단과 올바른 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.21
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엉덩방아를 찧었는데 멍들지 않았는데 무지아파요.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.엉덩이쪽 통증으로 불편이 있으시군요.넘어지시면서 외상으로 인하여 타박상이 발생한 것으로 보이며 골절 여부를 확인하기 위해서는 정형외과에서 진료를 받아보셔야 정확히 알 수 있을 것입니다.엉덩이 부위에 부하를 주거나 압박을 가하거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.냉찜질을 해주시고 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.21
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내성발톱 관련 문제입니다 답변 부탁드립니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.내성발톱으로 불편이 있으시군요.세균감염의 우려가 있기 때문에 상처 부위를 직접 만지지 마시고 통증이 있으시다면 정형외과나 피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.21
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부주상골 증후군 7주차 회복 될까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.부주상골 증후군으로 불편이 있으시군요.통증 정도가 처음보다 많이 줄어 드셨다면 회복하고 있는 것으로 보이며 손상정도에 따라 회복기간은 다를 수 있지만 보통 2개월-3개월 정도 회복기간이 필요하며 손상이 회복하실 때까지는 발목에 부하를 주거나 통증을 유바하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.21
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허리아파서 집에서 스트레칭같은거 해볼려고합니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아 있거나 무거운 짐을 들거나 허리를 장시간 숙이는 활동은 허리에 무리한 부하를 주어 좋지 않습니다.중간중간 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 평소 통증이 없는 범위에서 빠른 걷기 운동이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.21
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새끼 발가락 마디뼈 부분아파요 ~ㅜㅜ
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.새끼발가락 통증으로 불편이 있으시군요.외상이나 발가락 손상으로 인한 통증이 아니라면 통풍이나 관절염을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.20
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허리가 너무 아픈데 어떻게 해야할지 도와주실 수 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리통증을 불편이 있으시군요.장시간 좋지 않은 자세로 인하여 허리 주변 근육의 과긴장이나 염좌로 인하여 통증이 발생하는 것으로 보입니다.냉찜질을 해주시고 급성염좌가 있으시다면 마사지나 스트레칭 운동이 증상을 더 악화 시킬 수 있기 때문에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.20
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정강이 타박상 5주 후 붓기, 통증 그대로
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.정강이 통증으로 불편이 있으시군요.외상으로 정강이 근육 손상으로 인하여 통증이 발생하는 것이로 보이며 손상정도나 관리에 따라 회복기간은 달라질 수 있을 것입니다.손상부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 않는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.20
5.0
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