10대후반 왼쪽무릎문제 1년이상지속

Question

성별

여성

나이대

10대

일단 제몸이 전체적으로 조금씩 비대칭이 있ㄴ는데요 그래서 걸을때마다 오른쪽 고관절이 걸리고 그렇고요 그리고 문제는 왼쪽무릎 인데 굽혓다 펼때 둘다 걸리는 느낌이나고 왼쪽 지지발을 짝피면 완전히 안펴지고 아프고요.. 계속 소리도 나고 1년좀 된거같고 병원 가봤는데 그냥 선천적으로 인대불안정성? 이라고 엄지손가락이 손목에 다고 그렇다고 하더라구요.. 근데 계속 무릎이 너무 걸리고 아파서 운동하는 사람으로써 너무 불편해서 질문해봅니다 아 그리고 걸음걸이도 어느순간부터 이상하게 걷고있습니다

Answer 1

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

1년이상 지속된 무릎통증과 걸림 느낌은 단순한 문제가 아니라 구조적 불안정성이 원인일 가능성이 큽니다. 인대 불안정성이 있으면 관절이 흔들리면서 소리,통증,걸림이 나타날수 있습니다. 고관절 비대칭까지 있다면 무릎에 더 부담이 쏠려 증상이 계속될수 있습니다. 완전히 펴지지 않는 증상은 연골이나 반월상연골문제 가능성도 있어 확인이 필요합니다. 운동무리해서 하기보다는 통증없는 범위내에서 해야합니다. 단순휴식보다는 정확한 검사로 원인을 파악하는게 중요해서 병원 내원을 추천드립니다. 빠른쾌유를 빕니다!

Answer 2

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

고관절 통증으로 불편이 있으시군요.

골반의 불균형이나 자세 불균형, 근육과 인대의 약화로 인한 안정성이 떨어지는 것일 수도 있으며 통증이 있으시다면 주변 조직의 손상으로 염증이 발생한 것을 의심해 볼 수도 있습니다.

고관절에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 않는 것이 좋으며 정형외과에서 CT나 MRI 등 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

1. 통증이 지속되고 계시다면 치료는 지속하시는 것이 좋겠습니다.

2. 인대 불안정성을 어느정도 보완하기 위해 현재 하시는 운동 외에도 별도의 안정성 운동이나 근력운동을 병행하시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

말씀하신 건 전신 비대칭 + 인대 이완성(관절 과운동성) 때문에

“무릎.고관절 정렬이 틀어진 상태”로 보입니다.

무릎 걸림.소리.완전 신전 안됨은 단순 인대 문제가 아니라 “반월상연골 또는 슬개골 정렬 문제” 가능성도 있습니다.

운동은 당분간 점프.런닝 줄이고, “둔근(엉덩이).중둔근 강화 + 고관절 안정화 운동“이 핵심입니다.

1년 지속 + 걸음 이상이면 ”MRI 가능한 정형외과 재검“ 꼭 권장 드립니다.

빠른 회복을 바랍니다!!

Answer 5

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

관절의 유연함을 넘어 불안정성 및 정렬의 문제등이 있는 것으로 보입니다.

특히 오른쪽 고관절의 걸림 및 왼쪽 무릎을 굽혔다 펼때 걸림 완전 신전이 안되고 소리가 1년이상 지속되고 하신다면 전신의 비대칭 및 고나절의 느슨함이 심할 것으로 생각되며 특히 왼쪽 무릎 같은 경우 무릎 반월상연골판의 손상 또는 정렬의 문제가 있을 것으로 생각됩니다.

또한 오른쪽 고관절의 걸림은 전형적인 보상 패턴으로 왼쪽 무릎의 통증으로 인한 체중회피 및 오른쪽 고관절 과사용으로 문제가 발생했을 것으로 생각됩니다.

정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 정형외과에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 6

전신적으로 관절 이완성이 있는 상태에서 무릎 안정성이 떨어지면서 슬개골 움직임 이상이나 반월상연골 문제 가능성이 있습니다. 특히 1년 이상 지속되면서 걸림, 완전히 펴지지 않음, 통증, 보행 이상이 동반되는 경우 단순 체질 문제로 보기 어렵고 구조적 문제를 의심해야 합니다. 이러한 “걸리는 느낌”은 실제 관절 내부에서 물리적으로 방해가 생기는 경우에 흔히 나타납니다.

필요한 평가는 무릎 MRI를 통한 연골 및 반월상연골 확인, 하지 정렬 및 고관절 포함 보행 분석입니다. 치료는 대퇴사두근과 둔근 강화, 보행 교정, 물리치료가 기본이며 슬개골 안정화 보조기 사용이 도움이 될 수 있습니다. 다만 구조적 손상이 확인되면 주사치료나 수술적 치료까지 고려해야 합니다. 현재 상태에서는 운동을 계속하면서 버티기보다는 일시 중단 후 무릎 전문 정형외과에서 재평가를 받는 것이 적절합니다.