안녕하세요. 강우향 전문가입니다.
영유아·아동 식단
Q. 5개월 아기 분유를 거부해요.어떻게 해야 잘먹일 수 있을까요
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.5개월 아기가 분유를 거부한다면 분유온도확인, 먹는 환경 개선, 기저귀교체후 먹이기,등을 해보시고 분유량이 줄어든다면 이유식을 조금 이르지만 시작해 봐도 좋습니다.
기타 영양상담
Q. 아기들에게 분유를 타서 먹이는 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.아기들에게 분유를 타서 먹이는 이유는 분유가 가루 형태로 나오는 것이 보관과 유통에 더 용이하고 신선도를 유지하기 쉽기 때문입니다. 또한 물에 타서 먹이면 아기의 필요에 맞는 농도를 조절할 수 있어서 편리합니다.
기타 영양상담
Q. 커피브랜드에서 아이스아메리카노를 마시고 만약에 배탈이 난다며?
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.네 보상을 받기 위해서는 소비자가 배탈이 났자는 사실을 증명해야 할 수 있으며 병원 진단서나 관련 증거를 제출할 필요가 있으며 커피브랜드의 책임을 인정받기 위해 해당 제품에 문제가 있었음을 입증하는 것이 중요합니다.
기타 영양상담
Q. 멸치 100g에 칼슘은 얼마나 많이 가지고 있나요?
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.멸치 100g에는 칼슘이 약 1,000mg이상 포함되어 있으며 일일 칼슘 권장량을 충족하는데 큰 도움이 됩니다.특히 멸치에는 갈슘 이외에도 오메가3 지방산 등이 포함되어 있어 건강에 유익합니다.
식습관·식이요법
Q. 밥먹고 바로 누우면 위에 안좋은가요?
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.밥을 먹고 바로 누우면 위에 부담을 줄 수 있으며 소화가 원활히 이루어지지 않고 위 내용물이 식도로 역류하는 역류성 식도염을 유발할 수 있으며 소화불량이나 속쓰림이 발생할 수 있습니다.