안녕하세요. 경험많은 물리치료사 김강록입니다.
Q. 잘때 다리가 땡기듯이 아픈데 무슨 병이있는건가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.근육의 땡김은 근육 또는 신경의 문제, 디스크에 의한 문제, 혈액순환의 문제, 근육의 피로도에 의한 문제 등 여러 문제 중 하나로 나타날수있습니다.지금과 같은경우는 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 피하시고 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 검사 후 전문의에 진단이 필요해보입니다.적절한 치료와 함께 관리를 해주면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
Q. 손가락이 틀에 끼여서 찢어져서 봉합 후 실밥 풀었는데 붓고 땡기고 마디쪽은 쑤시는 증상이 있는데 이유가 있을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 손상이 일어나면서 회복을 하는중에 근육 또는 다른 연부조직에 고정으로 움직임이 제한이 생길 수 있고, 실밥을 제거하면서 통증이 나타나는 경우가 있습니다.보통 처치를 하지않은 병원에선 전병원에서 어떤 처치를 했는지 확인이 어렵기에 다소 진단을 내리기 어려운점이 있을 수 있습니다.처치를 받은 병원에 내원하셔서 현재 상태에 대한 검사 및 현재 상태에 따른 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.당분간은 자극을 주거나 무리하게 움직이는것은 피하시고 꾸준한 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
Q. 1일1식 다이어트 후 몸무게는 많이 줄었지만 근력도 너무 떨어졌습니다. 어느 병원을 가서 진료를 받아봐야 할까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 체중 감량을 하면서 근력도 같이 떨어지기에 지금과 같이 운동 수행능력이 떨어질 수 있습니다.지금은 내과에 내원하셔서 현재 몸에 대한 검사(필요에 따라 피검사, 소변검사 등)를 통해 몸의 상태를 확인해보시길 바랍니다.크게 문제가 없다면 적당한 강도의 운동을 시작하여 균형잡힌 식단 관리, 충분한 수면 등을 통해 근력을 올려보시길 바랍니다.너무 걱정마시고 병원에 내원하셔서 건강검진을 하면서 몸의 건강상태를 체크해보시길 바랍니다^^
Q. 85세 어머님허리통증치료방법을 알고싶습니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 상태에 따라 수술 또는 비수술을 고려해보셔야 할것 같습니다.다만 연세로 인하여 수술이 제한되기에 비수술 치료로는 주사치료(스테로이드, 비스테로이드), 약물치료, 물리치료 등이 있으며 만성 통증이시기에 꾸준한 치료와 관리가 필요하며 무리하게 움직이는것은 피하시길 바랍니다.지금으로썬 정기적으로 병원에 내원하셔서 검사를 해주시고 상태에 맞게 적절한 치료를 하시면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
Q. 발목 인대가 한번 늘어나게되면 계속 늘어나나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 인대는 한번 손상이 되면 다시 정상적으로 회복되기 어려운 연부조직이기에 부상 후 삐끗 할 가능성이 높습니다.그렇다보니 발목 불안정증이 높아지기에 꾸준한 치료와 재활이 필요합니다.일상생활시 발목 보호대 착용, 테이핑 등을 이용하여 발목관절의 안정성을 높여주시고 신발 같은 경우도 슬리퍼, 크록스보단 발목을 잡아주는 운동화를 추천드립니다.현재로썬 꾸준한 치료와 관리를 통해 발목이 더 이상 부상 당하지않게 관리를 해주시는게 좋습니다^^