안녕하세요. 경험많은 물리치료사 김강록입니다.
정형외과
Q. 다리근육은 강화되었는데 엉덩이근육이 약하면 질문
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 하체와 엉덩이 근육의 근력 차이로 불균형이 나타난다면 엉덩이쪽엔 문제가 나타날수 있습니다.엉덩이와 관련된 통증으론 요통, 고관절 문제, 햄스트링 과긴장, 천장관절 증후군, 자세적인 문제 등 나타날 수 있습니다.하지만 굳이 지금과 같이 하체와 엉덩이가 차이나더라도 하체 근육을 자제하기보단 엉덩이 운동을 좀 더 비중을 주면서 균형을 잡아주는게 좋습니다.평소 틈틈이 스트레칭과 가벼운 마사지를 통해 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시길 바랍니다^^
정형외과
Q. 발목 수술을 담주 수욜에 받는데 생리랑 겹쳐서 그런데
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재로썬 일반적인 수술은 생리중이라도 수술엔 큰 지장은 없습니다.다만 수술 병원엔서 상담 시 생리 기간을 물어본것은 별도로 확인한것이기에 지금 수술 병원에 전화로 문의하셔서 현재 생리중이어서 수술날에도 생리가 진행 될거라고 말씀해주시길 바랍니다.병원에선 따로 별도의 조치를 취하거나 질문자님께 정확한 답변을 주실겁니다.너무 걱정마시고 지금은 수술을 앞두고 계시니 무리하게 움직이거나 자극을 주지마시고 충분한 휴식을 취하시길 바랍니다.답변이 도움이 되셨다면 좋겠습니다^^
재활·물리치료
Q. 이상근증후군 체조를 보통 얼마다해야
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.이상근중후군은 경미한 상태가 아니라면 체조를 한다고 해서 큰 효과를 보긴 어렵습니다.회복에 있어서 도움은 될 수 있지만 꾸준한 치료와 함께 해주셔야 치료가 가능한 부분이기에 지금은 적절한 치료와 스트레칭은 통증이 없는 범위내에서 10초간 유지하면서 좌우 각각 10회씩 하시길 바랍니다.상태에 따라 주사치료, 체외충격파, 도수치료 등 여러 치료를 병행하시길 추천드립니다.답변이 도움이 되셨다면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 두개골과 뇌 사이에 무엇이 존재하는지 궁금합니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 뇌는 세겹의 막으로 덮어져있으며 두개골과 뇌 사이엔 뇌척수액이라는 맑고 투명한 액체가 뇌를 보호해줍니다.지금과 같이 10대 청소년이지만 이미 머리를 누르는 부분은 두개골이 봉합되었기에 평평해지거나 들어가지는 않을 가능성이 높습니다.또한 뇌의 일부도 사라지지않으니 걱정하지않으셔도 됩니다.다만 지금과 같이 지속되는 압력을 주는것은 이차적인 손상을 유발 할 수 있으니 주의가 필요하며 두통을 유발 할 수도 있으니 하지않는게 좋습니다.만약 통증이나 불편감이 있다면 병원에 내원하셔서 적절한 조치를 취하시길 바랍니다^^
정형외과
Q. 골육종? 아니면 통풍결절? 어느쪽일까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 통풍의 노출, 지방종, 표피낭종, 섬유종 등 여러 질환을 의심해볼 수 있습니다.지금으로썬 사진만으로는 판단하기 어렵고 병원(정형외과, 피부과, 성형외과 등)에 내원하셔서 검사 및 진찰을 받아보시길 바랍니다.엑스레이 검사, 초음파 검사, 조직 검사 등 여러 검사가 있으니 필요에 따른 검사를 해보시길 바랍니다.지금으로썬 병원에 가셔서 적절한 조치를 취하시고 당분간은 해당 부위에 자극을 주거나 만지는것은 피하시고 무리하게 움직이는것은 좋지않습니다.빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 건강히 회복 되셨으면 좋겠습니다^^