안녕하세요. 경험많은 물리치료사 김강록입니다.
정형외과
Q. 무릎 뒤쪽과 허벅지에 핏줄이 보이는데 하지정맥류일까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 하지정맥류라면 나무 뿌리처럼 울긋불긋 솟아 오르면서 혈관들이 올라오며 다리 뭉침 또는 붓기 , 통증을 유발 할 수 있습니다.다만 지금 사진상으론 하지정맥류라고 판단을 하긴 어렵고 정맥 혈관이 튀어난것으로 보입니다.사진으로 정확한 부분이 아니기에 하지정맥류 병원에 내원하셔서 검사를 해보셔도 좋고, 평소에 틈틈이 온찜질, 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주면서 경과를 지켜보셔도 좋을것 같습니다.추가적으로 오래 걷고 오래 서있다면 충분한 휴식을 취하시는것도 하나의 도움이 될 수 있기에 꾸준히 관리를 하시면서 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
재활·물리치료
Q. 척추측만증 허리통증 잦은피로감잠오고ㅑ
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재같이 불편함과 통증이있다면 병원에 내원하셔서 주사치료, 물리치료, 약물치료, 도수치료 등 여러 보존적인 치료가 있으니 상태에 따른 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.지금은 만성이기에 꾸준히 치료와 관리가 필요하며 정기적으로 전문의에게 검사와 진료를 받아보시길 바랍니다.추가적으로 생활습관 개선 등 꾸준히 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 발등골절 비수술 후 다리저림 현상 얼마나 갈까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.골절같은경우 기본 6주~12주 정도 걸리며 골절의상태, 회복 상태에 따라 기간은 달라집니다.아직은 골절이 유합되는 단계이기에 움직이거나 자극을 주는것은 피하시고 고정과 압박 + 휴식을 통해 경과를 지켜보시길 바랍니다.현재 느껴지는 저림과 통증은 회복단계에서 느껴질수있기에 전문의와 정기적인 상담을 통해 치료와 관리를 해주시길 바랍니다.빠른 시일내에 건강히 회복되시길 바랍니다^^
정형외과
Q. 5중족골 기저부 골절로 수술했는데 수술 부위가 아물지 않아요. 추가 치료가 필요한 건가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 수술 부위가 아물지않았다면 다른 조치가 필요하겠지만 보통 수술 후 아무는 과정이기에 자극을 주거나 물이 들어가지않게 해주시고 소독 및 처치를 틈틈이 하시길 바랍니다.또한 수술 부위 재봉합은 전문의에 소견이 필요하기에 아직 소견이 없다면 경과를 지켜보시고 주치의와 상담을 통해 현재 수술 후 상태, 수술 후 치료 계획을 들어보시고 꾸준히 재활치료와 관리를 하시길 바랍니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 족저근막염 통증 심하면 수술하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.통증이 너무 심하다면 수술을 고려해보시길 바랍니다.다만 수술 후 재활기간 및 꾸준히 관리가 필요하기에 현재 보존적인 치료(주사치료, 약물치료, 물리치료, 체외충격파 등)를 하면서 생활습관을 개선하시길 바랍니다.틈틈이 종아리와 발바닥을 가볍게 마사지 및 스트레칭이 중요하면 상태에 따른 전문의와 상담을 통해 수술, 비수술을 고려해보시길 바랍니다.빠른 시일내에 회복되셨으면 좋겠습니다^^
재활·물리치료
Q. 허리가 약간 삐끗해갖고 통증이 있는데 턱걸이 하는 기계로 매달려서 허리를 쭉 늘려주는게 효과가 있나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.턱걸이에 매달리면서 몸을 늘리는것은 견인 치료와 비슷한 느낌으로 허리에 도움은됩니다.다만 지금과 같이 급성으로 삐었을땐 오히려 더 큰 통증을 유발하니 지금과 같은경우는 냉찜질과 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.추가적으로 이런 경우엔 무리하게 움직이지마시고 강한 자극을 주면 통증이 심해질수있기에 주의하시길 바랍니다.턱걸이에 매달렸을땐 통증이 없는 범위내에서 해주시고 경과를 지켜보시길 바랍니다.또한 며칠정도 통증이 지속된다면 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.건강히 쾌유되시길 바랍니다^^
정형외과
Q. 갈고리뼈 7월 중순 수술후 통증 재발함넘어짐
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 재손상이 나타날수있기에 병원에 내원하셔서 검사 후 적절한 조치를 취하시길 바랍니다.무리하게 움직이거나 자극을 주면 주변 연부조직의 손상이 있으니 주의하시고 최대한 고정과 냉찜질을 해주시고 빠른 시일내에 내원하시길 바랍니다.건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 갑자기 엉덩이 윗쪽 뼈가 아픈 느낌이 드는데 뭘까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 오랫동안 걷고 무리하게 걷다보니 허리와 엉덩이에 무리가 간것 같습니다.우선 무리하게 움직이거나 강한 자극을 주면서 풀기보다는 찜질과 휴식을 통해 경과를 지켜보시고 통증이 계속 지속된다면 병원에 내원하셔서 전문의에 진료와 함께 치료를 받아보시길 바랍니다.현재로썬 엉덩이 위 뼈인 엉치뼈와 허리뼈 사이의 통증으로 보여집니다.무리하게 움직이다보면 통증이 나타날수있으니 꼭 충분한 휴식을 취하시길 바랍니다^^
정형외과
Q. 인대증식주사 맞은 후 발목 염좌 괜찮은가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.다시 재발될수있기에 이런 경우엔 병원에 내원하셔서 즉각 조치를 받으시는게 좋습니다.만약 병원을 다시 갈 수 없는 상황이라면 발목보호대 + 냉찜질 + 약물 복용과 휴식을 취하면서 경과를 취하시길 바랍니다.현재로썬 내일 병원에 다시 내원하셔서 검사를 통해 재손상이 나타났는지 확인이 필요하며 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.발목관절 같은 경우는 한번 손상이 일어나면 만성이되기에 부상이 될 확률이 높기에 주의가 필요합니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 쾌유되시길 바랍니다^^
정형외과
Q. 체형이 바르게 교정될 때 통증이 있나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로써는 척추의 정렬이 되면서 통증이 있는것인지, 구조적 또는 기능적에 문제가 있어서 통증이 있는지는 감별 진단이 필요해보입니다.통증이 있다면 무리하게 움직이지마시고 자극을 주는것은 삼가하시길 바랍니다.추가적으로 통증이 있을땐 병원에 내원하셔서 엑스레이 및 전문의에 검사를 통해 현재 통증에 대한 원인을 찾아보시길 바랍니다.보통 운동을 하면서 통증이 나타난다면 운동 자세에 문제, 근육의 잘못된 패턴 사용 등 여러 원인이 있기에 지금으로썬 경과를 지켜보시길 바랍니다.빠른 시일내에 쾌유되시길 바랍니다^^