안녕하세요. 경험많은 물리치료사 김강록입니다.
정형외과
Q. 손가락 창상봉합술 꿰맨곳 실밥 제거 후 붓기
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 봉합 후 실밥을 제거하면서 아직 피부가 다 재생되지 않았기에 아직은 지금과 같은 통증 및 증상들이 나타날 순 있습니다.다만 통증이 심하거나 붓기, 열감이 다소 예전보다 호전이 되지않는다고 느껴진다면 병원에 다시 한번 내원해보시길 바랍니다.보통 피딱지는 상처가 회복되면서 저절로 떨어져 나가며 직접적으로 제거만 하지않으시면 됩니다.손톱이 덜 자라는것은 상처 부위에 일시적으로 혈액 순환 문제로 다소 느리게 자랄 수 있습니다.추가적으로 손은 아직 다 아물지않았기에 물이 닿지않게 방수밴드를 부착 후 손을 씻는걸 추천드립니다.지금과 같이 불어터진느낌은 염증 반응으로 인한 붓기 및 염증 증상이니 한번은 병원에 내원해보셔서 진찰을 받아보시길 바랍니다.당분간은 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는것은 삼가하시고 봉합 부위에 위생 관리를 해주시길 바랍니다.너무 걱정마시고 병원에 내원하셔서 현재 상태에 대한 적절한 검사를 받아보시고 흉터없이 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 현재 고2인데 키 크고 싶습니다...
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 성장판이 닫혔는지, 성장 호르몬의 분비가 있는지 병원에 내원하셔서 검사를 해보시길 바랍니다.또한 아직 질문자님은 10대 청소년기이다보니 충분히 성장 할 수 있으니 너무 걱정마세요.평소 적절한 강도의 운동, 스트레칭, 균형잡힌 식단, 충분한 수분 섭취, 적절한 수면과 휴식 등 건강 관리를 해주시는걸 적극 추천드리며 관절이나 척추에 무리감이 가는것은 피하시길 바랍니다.평소 바른 자세를 유지하는것도 충분히 성장에 도움이 될 수 있습니다.필요에 따라 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 전문의에 소견을 들어보시길 바랍니다^^
재활·물리치료
Q. 30대 여성 건강검진 추가 종목 추천좀
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 30대 여성분들에게 추천드리는 검사로는 대장내시경과 유방초음파를 대표적으로 추천드리며, 금액적인 부분에서 부담이 안된다면 자궁경부암 검사, 갑상선 초음파 검사, 난소 및 자궁 초음파 검사를 추천드립니다.보통 건강검진을 하는 병원에서 패키지로 검사를 하는경우가 많으며 금액은 상이하기에 질문자님께서 회사에 지원 받을 수 있는 금액내에서 필요하고자 하는 검사를 패키지로 검사 받아보시길 바랍니다.건강검진 병원마다 비용은 다르기에 전화로 문의하셔서 적절한 검사를 해보시길 추천드립니다^^
정형외과
Q. 가만히 있다가 심한 어깨 통증이 생긴 이유를 모르겠습니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같이 어깨가 갑자기 아픈 이유는 어깨의 과사용 또는 어깨의 질환을 의심해볼 수 있습니다.어깨에 힘이 안들어가거나 팔을 위로 올리거나 뒤로 뻗을 때 통증은 대표적으로 회전근개손상, 어깨 충돌증후군 등을 의심해볼 수 있으며 자세에 의한 통증 또는 목 디스크에 의한 통증일수도 있습니다.당분간은 어깨 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이지마시고 최대한 빠른 시일내에 정형외과 또는 통증의학과에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 적절한 치료를 받아보시길 권유드립니다.너무 걱정마시고 적절한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 헬스한다 탈장 된것 같습니다. 탈장인지 판단 부탁드립니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 탈장을 확인 하기위해선 검사 및 전문의에 진찰이 필요합니다.하체 운동 중 충분히 탈장이 될 수 있으며 탈장의 증상으론 배에 힘을 주거나 기침 등 하게되면 덩어리가 튀어나오며 다시 들어갑니다.또한 날카롭고 찌르는듯한 느낌의 통증이 유발 될 수 있기에 지금 질문자님이 느끼시는 통증과 양상이 비슷하기에 지금은 최대한 빠른 시일내에 외과에 내원하시길 권유드립니다.탈장이 아니더라도 근골격계의 문제가 나타날 수 있기에 지금은 최대한 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다^^