안녕하세요. 김민선 전문가입니다.
Q. 엄지가 탈구 된 걸 까요? 손 손가락 손목 저립니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.신경이 눌린걸까요? 신경이 눌린거 같습니다. 이런 부분은 엑스레이 상에서 명확히 나오지 않습니다맞다면 비수술적 치료가 있을까요? 비수술적으로는 도수치료나 체외충격파 치료가 적당한것으로 보입니다. 해당 부위를 마사지해주고 이완시켜주어 신경에 대한 회복력을 높일 수 있습니다.근육에 일시적으로 염증생긴걸로 마비증상이 있을 수 있나요? 올 수 있습니다. 강한 염증은 근육의 움직임을 방해하고 못움직이게 합니다. 근데 지금 같은 경우는 그런 증상 보다도 신경이 눌린거 같습니다. 정형외과 가시면 잘 치료해주실 것으로 보입니다.
Q. 손가락에 힘을 주고 일을하면 그 상태로 쥐가나거나 몹시 아픕니다
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 손가락의 피로도가 많이 올라간것으로 보입니다. 저도 도수치료라는 업무 특성산 손가락의 힘을 많이 주고 일을 합니다. 그래서 일이 많은 날에는 손가락이 뻐근하고 아프긴 합니다. 하지만 이럴때 손가락의 움직임에 관여하는 아래팔 쪽 앞뒤로 근육을 (전완근) 풀어주면 손가락의 피로도가 많이 떨어집니다. 현재 상태도 그렇게 하시면 어느정도 해결되시것으로 보입니다. 폼롤러나 마사지볼 혹은 마사지건으로 전완근 쪽을 풀어주시면 좋을거 같습니다. 이렇게 해도 잘 안되면 정형외과 가셔서 물리치료 와 약물치료를 병행하시면 좋을거같습니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
Q. 나이가 들어서 허리가 굽기 시작하면 어떤 단점이 있죠?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 허리가 굽게되면 몸 안에 있는 내장기관들이 압박을 받아 기능이 저하 될 수 있습니다. 이럴 경우 갑자기 소화가 평소보다 안된다거나, 생식기로의 문제도 야기할 수 있습니다. 실제 치료를 하다보면 허리가 굽어서 아프신분들은 펴 드리면 갑자기 소화가 잘된다는 이야기를 줄곧 하십니다. 이처럼 내장기관에 영향을 미칠 수 있습니다. 그리고 허리가 굽게 되면 상대적으로 허리쪽 신경에도 압박을 주게 되어 하체쪽에 신경학적인 반응 (저리거나 통증 유발)이 나타날 수 있습니다. 그래서 체형에 대한 교정이 중요합니다. 체형 교정은 나이가 많으셔도 선천적인게 아니라면 어느정도 가능합니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
Q. 어깨에 전기가 흐르는 느낌이 나면 왜 그런건가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 어깨쪽의 신경학적인 문제가 발생한것으로 보입니다. 해당 부위를 지배하는 신경의 압박이나 손상이 있을 경우 지금과 같은 증상이 나올 수 있습니다. 이럴 경우에는 해당 부위 지배하는 신경부 근육이나 관절들을 풀어주어야 신경이 같이 이완됩니다. 어깨쪽이라면 목쪽에 어깨를 지배하는 신경들이 분포되어있습니다. 목 쪽을 마사지 하시거나 뜨거운물로 이완시켜주시면 해당 증상이 완화될것으로 보입니다. 하지만 근본 원인 치료는 정형외과 가셔서 체형 교정 방향으로 진행해야 할 것으로 보입니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
Q. 발바닥이 아프면 족저근막염인가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 꼭 족저근막의 염증으로만 발바닥이 아프지 않습니다. 족저근막(발바닥근막) 말고도 종아리 근육의 과긴장으로 인해서도 발뒷꿈치쪽이 아플 수 있습니다. 종아리 근육은 종아리부터 시작해서 발뒷꿈치를 지나 발바닥쪽으로 이어지는근육들이 많이 있습니다. 그럼 종아리 근육이 과긴장인 상태에서 발바닥이나 뒷꿈치에 압박이 가해지면 발바닥전체가 아픈 효과를 낼 수 있습니다. 그럼 보통 족저근막염으로 간단하게 생각하지만, 이거 말고도 종아리 근육의 과긴장으로도 그럴 수 있습니다. 치료 경험으로 보았을때 후경골근이라는근육과 종아리 근육 전체를 풀어주시면 도움이 되지 않을까싶습니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.