안녕하세요. 김민선 전문가입니다.
Q. 처음 진료받은 곳과 다른 병원에서 물리치료를 받아도 되나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 다른 병원에서 동일하게 치료 가능합니다. A라는 곳에서 치료 했던 이력을 가지고 가서 B라는 곳 병원에 이야기를 하거나 자료를 주고 이어서 치료도 가능합니다. 다만 치료가 주관적인 부분이라 치료 기술은 다를지 모르겠지만, 물리치료는 어차피 기기의 기능이 거의 동일하기 때문에 전혀 상관없습니다. 그리고 붕대도 해당 병원에서 물리치료사 혹은 간호사 분한테 부탁드리면 최대한 유사하게 해주실 것으로 보입니다. 저희 병원에도 그런식으로 많이 오는데, 전에 이력만 잘 이야기하면 이어서 치료 가능하니 걱정하지 않으셔도 될거같습니다. 그리고 전에 치료했던 서류가 있으면 좋고 없어도 상관없습니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
Q. 손목관절? 손가락관절? 탈구인가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 손목쪽에 신경이나 관절에 피해를 입으신것으로 보입니다. 보통 지릿한 통증이나 저린 감각은 신경학적인 반응에 의해 나옵니다. 손가락을 쓰는 과정에서 신경이 손상을 입으신것으로 보입니다. 손가락을 아예 못움직이거나 그런게 아니면 점점 시간이 지나면 회복될것으로 보입니다. 하지만 통증이 지속된다면 정형외과 가셔서 엑스레이도 찍고 초음파 촬영도 진행하시어 신경에 문제인지, 근육의 염좌인지.. 이런 근본 원인 부분 잘 확인하시어 치료 진행하시는게 효과적일것으로 보입니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
Q. 갈비뼈가 4개 골절 되었는데 어떻게 생활하면 될까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 갈비뼈 같은 경우는 최대한 몸통에 대한 움직임을 적게 해주시고, 숨쉴때 너무 거칠고 큰 숨을 당분간 안쉬시면서 몸통에 대한 보호를 해주시면 회복됩니다. 보통은 회복기간 2달은 보셔야 하고, 중간중간 약물치료를 병행하셔야 좀더 안정적으로 회복될 수 있습니다. 개인적으로 압박밴드 보다는 그냥 몸통을 최대한 조심하시는게 좋을거 같습니다. 압박 밴드 같은 경우는 잘못 된 위치에 잘못 차고 있다가 뼈가 틀어진 상태로 유합될 수 있습니다. 그래서 그걸 차시는 것보다는 위의 드린 말씀처럼 몸을 잘 사리고, 중간중간 엑스레이 찍어서 잘 붙나 보고, 약물치료를 하시는게 가장 효율적일것으로 보입니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
Q. 관절이 자주 나빠지는 이유가 있을까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 관절은 보통 지속적인 압박이나 외상적인 부분으로 인해 손상되고 약해질 수 있습니다. 예를들어 양반다리 같은 경우는 무릎 관절에 대한 압박력이 증가되며, 그에 따라 무릎쪽 관절에 피로도를 높이고 통증으로 나타날 수 있습니다. 다리를 과하게 접는 행위가 무릎 관절에 악영향을 주기 때문입니다. 이와같이 관절에 지속적인 압박이 있으면 관절이 안좋아질 수 있고, 외상적으로 어디 부딪힐때도 관절에 안좋은 영향을 끼칠 수 있습니다. 두가지 경우 모두 평소 생활 습관이나 자세를 잘 신경써야 하며, 관절이 너무 심하게 아플때는 약물리치료나 주사 치료를 할 수도 있습니다. 그리고 그보다 더 심하면 수술적치료까지 고려해볼 수 있을거같습니다.
Q. 운동하다 인대가 끊어진 경우가 있는데어떻게해야되나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 종아리는 주무시기전까지 계속적으로 사용하는 근육입니다. 그래서 항상 피로도가 높아있습니다. 근육은 일정 피로도가넘어가면 통증이나 담이나 쥐로 나타나게 됩니다. 그런 의미에서 종아리는 중요하면서 항시 긴장하고 있는 근육이라고 볼 수 있습니다. 종아리 같은 경우는 정형외과에서 시행 하는 물리치료나 도수치료를 통해 잡을 수 있습니다. 종아리가 긴장하기 까지의 피로도를 내려주는 방법과 다른 하나로는 종아리만 너무 사용되지 않도록 몸이 조화롭게 사용될 수 있도록 다른 하체 관절들을 활성화 시켜주는 도수치료라는 기법이 있습니다. 이 치료를 통해 종아리쪽에 하중이 덜 걸리게 하여 쉽게 담이나 쥐가 걸리지 않게 할 수 있습니다.