안녕하세요. 김의균 전문가입니다.
정형외과
Q. 경추 7번말고 경추 8번도 있나요??
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.경추는 총 7개의 척추로 이루어져 있으며, C1에서 C7까지 번호가 매겨집니다. 이들 중 C8은 경추에 포함되지 않으며, C8은 경추와 흉추 사이에 위치한 신경입니다. 따라서, C8은 경추에서 시작되는 신경 중 마지막 신경이지만, 경추 자체는 7개까지 존재합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 방아쇠 수지 실밥 제거 후 진물, 괜찮은건가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.방아쇠 수지 수술 후 실밥을 푼 뒤, 상처 부위에서 노란 진물이 나고 붓거나 발적이 생긴 경우는 몇 가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.진물 고름등은 상처 치유과정에서 발생할 수 있는 자연스러운 증상일 수 있습니다. 수술 부위가 치유되면서 체내에서 자연적으로 발생할 수 있는 분비물입니다. 그러나 노란색 진물이 계속 나오고 부위가 붓고 아프다면, 감염의 징후일 수 있으므로 세심한 관리가 필요합니다.상처 부위가 붉고 따뜻하며 부어오른 경우, 이는 감염이 있을 가능성을 시사합니다. 특히 노란 고름이 계속 나오는 경우, 감염이 진행 중일 수 있고, 감염이 의심되면 항생제 치료나 추가적인 의료적 평가가 필요할 수 있습니다.혹은 수술 후 상처 주변에 발적이나 통증이 증가한다면 감염 외에도 다른 원인일 수 있습니다. 상처 관리가 잘못되었거나, 습기에 노출되었을 경우도 감염을 유발할 수 있습니다.일단 상처 부위를 깨긋하게 유지하고 감염이 되지 않도록 소독을 해주시면 좋을 것 같습니다.상처부위를 자극하지 않도록 압박붕대나 보호대를 착용하여 상처에 부담을 덜어주시는것도 도움이 될 수 있습니다.그렇지만 만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면 수술 받은 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
재활·물리치료
Q. 추나치료랑 도수치료랑 차이점이 뭔가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.추나치료와 도수치료는 모두 손을 사용하여 신체의 문제를 치료하는 방법이지만, 그 적용 범위와 치료 방법 및 목적 등에서 차이가 있을 수 있습니다.추나치료는 전통적인 한의학적 치료 방법으로, 주로 한의사가 손으로 몸을 조정하여 뼈와 관절, 근육을 맞추고, 기운을 원활하게 흐르게 하여 통증을 완화하고 기능을 회복하는 치료법으로, 주로 척추, 관절 및 근육의 문제를 다룹니다. 또한, 기혈순환의 불균형이나 기능적 문제를 개선하기 위해 사용됩니다.기혈의 흐름을 원활하게 하고, 척추와 관절을 바르게 정렬하여 체내 균형을 맞추는 것이 목표입니다.도수치료는 물리치료사가 손으로 진행하는 다양한 물리적 치료 방법으로, 근골격계 문제를 다룹니다. 주로 척추, 관절, 근육의 문제를 풀어주고 통증 완화 및 기능 회복을 목표로 하며, 근육, 인대, 관절 등의 문제를 다루며, 특히 통증 관리와 재활 치료에 초점을 맞춥니다. 예를 들어, 허리 통증, 목 통증, 어깨 통증 등을 치료합니다.근육의 긴장을 풀고, 관절의 움직임을 원활하게 하여, 통증 완화와 기능 회복을 목표로 합니다.두 치료의 차이점은 추나치료는 주로 한의학적 접근으로 기혈 순환을 조절하고 척추나 관절을 바르게 조정하는 데 초점을 맞추는 치료라면, 도수치료는 물리치료적 접근으로 근육, 관절의 문제를 풀고 통증 완화와 기능 회복에 초점을 맞추며, 물리치료사에 의해 진행됩니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 안쪽 복숭아뼈 축구화에 찍힌후 치료방법
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.축구화에 찍힌 부위에 통증과 부종이 있는 상태라면, 일단 자가 치료를 통해 회복을 도울 수 있습니다.충분한 휴식 및 안정을 췽해주시고, 부위가 부어있다면 냉찜질을 통해 붓기를 줄여주시면 좋을 것 같습니다. 냉찜질은 10~15분 1~2시간 간격으로 해주시면 좋습니다. 뿐만 아니라 발을 심장보다 높게 올려 붓기를 빼주시는게 좋습니다. 필요시 진통소염제등을 드셔보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.발목 관절의 보호를 위해 편안하고 쿠셔닝이 좋은 신발을 신어주시고, 보호대나 보조기등을 통한 관절의 보호를 해주시는것도 도움이 될 수 있습니다.어느정도 통증 및 부상이 완화되시면 가벼운 스트레칭을 통해 근육과 인대의 유연성을 회복시켜주시면 좋을 것 같습니다.너무 강한 스트레칭은 대려 주변 연부조직의 손상을 일으킬 수 있으니 약간 땡기는 정도 통증이 없는 범위내에서 시도해주시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 만약 부상의 정도가 점차 나아지지 않거나 통증이 심한경우 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는 것도 좋은 방법이 될 수 있을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 5개월아기 안았을때 다리 모양이 일자로 쭉 펴져있어요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아기가 다리를 일자로 뻗고 있는 모습은 일시적인 경우도 많지만, 부모로서 걱정이 되는 부분일 수 있습니다. 신생아는 출생 후 몇 주 동안 다양한 자세를 취할 수 있으며, 이는 대부분 발달 과정의 일환이기도 합니다. 다만, 뇌성마비나 다른 발달 장애와 관련된 우려가 있을 수 있어서 주의 깊게 살펴보는 것이 좋습니다.신생아의 다리는 출생 후 몇 주 동안 구부러져 있는 경향이 있으며, 이는 태아 자세와 관련이 있습니다. 즉, 태아는 자궁 내에서 구부러진 자세로 있던 것이 자연스럽게 신생아로 태어난 후에도 약간 구부러져 있지요. 시간이 지나면서 아기의 다리는 점차 풀리고 스트레칭이 되며 자연스럽게 다리가 펴지게 됩니다.그러나 다리가 일자로 뻗어 있는 것 자체가 반드시 문제가 있다고 보기는 어렵습니다. 다만, 신생아가 자연스럽게 다리를 구부리거나 조절하는 움직임이 적으면 발달이 다소 지연될 수 있거나, 발달적인 문제가 있을 가능성도 배제할 수 없습니다.뇌성마비는 뇌의 발달에 영향을 미치는 질환으로, 일반적으로 근육의 긴장도 이상이나 운동 기능 문제를 동반합니다. 신생아기의 비정상적인 자세나 운동 패턴이 중요한 징후가 될 수 있습니다. 하지만 단순히 다리가 뻗어 있는 모습만으로 뇌성마비를 자가진단하는 것은 어렵습니다.뇌성마비의 초기 증상으로는, 다리의 움직임이 비정상적이거나 과도하게 뻣뻣하거나 구부러져 있을 수 있고, 머리나 몸을 밀거나 회전하는 움직임이 다른 아기들과 비교했을때 다르게 나타나거나, 대칭적인 움직임이 결여된 경우가 있습니다.지속적인 관찰을 해보시면 좋을 것 같습니다.큰 이상이 없기를 바랍니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 손에 수지신경 수술하고 꿰맸는데 풀면 벌어저있나요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손에 수지신경 수술을 하신 이후에 2주가 지나 실밥을 풀르셨는데, 상처 부위가 벌어져 보이는 것은 여러가지 원인이 있을 수 있습니다.상처가 완전히 치유되지 않았을 수 있고, 특히 꿰맨 상처의 경우 실밥을 풀고 난 후에는 주변 피부가 완전히 붙지 않거나 약간 벌어져 보일 수 있습니다.뿐만 아니라 감염이 발생한 경우 상처가 벌어지고 붓고 통증이 심할 수 있으며, 고름이 나올 수 있습니다. 만약 증상이 나오신다면 바로 병원에 방문해보시는 것을 추천드립니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 벌어진 정도가 심하고 통증이나 발적 고름등의 증상이 나타나신다면 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
재활·물리치료
Q. 목 근육 뭉침, 뇌로 가는 숨이 갑갑해요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.목 근육이 뭉쳐서 숨이 헉헉해지거나 뇌로 가는 산소가 부족하다고 느끼는 증상은 상당히 불편하고 스트레스가 많이 될 수 있습니다. 특히 중요한 시험을 앞두고 있다면 불안하실 것으로 생각됩니다.흉쇄유돌근은 목의 주요 근육 중 하나로, 이 근육이 뭉치면 목, 어깨, 머리, 심지어 호흡에도 영향을 미칠 수 있습니다.주사 치료는 보통 근육 이완제나 스테로이드 주사일 가능성이 큽니다. 이는 염증을 완화하고 근육 이완을 돕는 효과가 있습니다. 그러나 주사 치료가 바로 효과를 보기 어려운 경우도 많습니다. 주사를 맞고도 증상이 완화되지 않거나 만족스럽지 않다면 다른 치료법을 고려하는 것이 좋습니다.뿐만 아니라 시험을 앞두고 불안감이 클 수 있는데, 이로 인해 증상이 더 심해질 수 있습니다. 심호흡 운동이나 이완 훈련을 통해 긴장을 완화시키는 것이 도움이 됩니다. 명상이나 호흡 운동을 통해 정신적인 긴장을 해소해 보시면 좋을 것 같습니다.그 외에도 물리치료나 도수 치료가 도움이 될 수 있으며, 경우에 따라 신경 차단술이나 심리적 스트레스 해소 치료도 고려해 볼 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 운동 후 정강이 옆에 뽈록 튀어나오는거 뭔가용?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.운동 후에 정강이 옆이 뽈록 튀어나오는 것은 여러가지 원인으로 인해 그러실 수 있습니다.운동 시 정강이 옆의 근육, 전경골근이 사용되면서 혈액 순환과 함께 팽창하는 현상이 나타날 수 있고, 이는 일반적인 현상으로 걱정할 필요는 없다고 생각합니다.혹은 운동 중 정강이 주변의 근육이 팽창하면서 근육을 둘러싼 근막에 압력이 증가해 뽈록 튀어나오는 증상이 나타날 수 있고, 혹은 달리기나 걷기 중에 정강이 근육과 힘줄이 자극받아 염증이 생길 수 있습니다.또는 운동 중 다리 근육이 활발히 움직이면서 혈액순환이 증가해, 특정 부위가 일시적으로 부풀어 오를 수 있습니다.운동 전후로 스트레칭을 잘해주시고, 운동의 강도가 너무 높지는 않은지 체크해보시면 좋을 것 같습니다.그리고 운동시에 발에 잘 맞는 큐셔닝이 좋은 신발을 신고 해보시면 도움이 될 것 같습니다.만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
재활·물리치료
Q. 변비가 있어 하복부 통증이 심할때 물리치료가 도움이 되나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.변비로 인한 하복부 통증은 물리치료보다는 원인을 해결하는 것이 중요하다고 생각합니다.장이 막히거나 느리게 움직일 경우 대변이 장에 오래 머물면 부풀어 올라 압박과 통증을 유발하고, 뿐만 아니라 변비로 인해 장내 가스가 배출되지 않아 하복부 팽만감과 통증을 유발할 수 있습니다.물리치료는 통증 관리와 장의 움직임을 돕는 데 사용될 수는 있습니다.저주파 전기 자극이 장 근육을 이완시키고, 장의 움직임을 촉진하는 데 도움이 될 수 있고, 복부를 부드럽게 마사지하면 장의 움직임을 촉진할 수 있습니다. 그렇지만 근본적인 치료가 될 수는 없습니다.증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 검지 발가락에서 발톱 위에가 부었어요, 하루가 지났는데 부기가 안가라앉아요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발가락이 부어오른 이유는 여러 가지 문제에 의해서 발생할 수 있습니다.통풍일 가능성도 있지만 다른 문제일 수도 있습니다.일반적으로 통풍은 요산 결정이 관절에 축적이 되면서 염증을 일으키면서 통증 및 부종을 일으키는 질환으로 특징으로는갑작스럽고 심한 통증 및 발적,부종,열감 그리고 주로 엄지발가락 관절에서 발생하는게 특징입니다.혈액검사를 통해 확인이 가능하며, 통풍일 경우 주사 및 약물치료가 시행될 것으로 생각됩니다.그 외에도 의심해 볼 수 있는 문제로는 발톱 주위에 상처가 있거나, 균열을 통해 세균이 침투해 감염이 발생할 수 있습니다. 감염이 있을 경우 붓기, 발적, 고름, 그리고 열감이 동반될 수 있고, 감염이 의심되면 항생제가 필요할 수 있으므로 병원을 방문해서 처방 받아보시는게 좋습니다.또는 류마티스 관절염 등 염증성 관절염으로 인해 발가락 관절이 붓고 통증이 있을 수 있고, 특징으로는 반복적으로 발생하거나 아침에 뻣뻣한 느낌이 동반될 수 있습니다. 혈액검사를 통해 염증 여부 확인이 가능합니다.혹은 걸어가면서 발가락을 부딪히거나, 불편한 신발을 신었을 경우에도 붓기가 발생할 수 있고, 발가락 관절이나 인대의 경미한 손상이 있을 수 있습니다. 정확한 상태를 알 수 없는 상태이고 지금 하루정도 경과된 상태이니 냉찜질 하루 정도 더 해보시고 그럼에도 지속해서 붓고 통증이 심하시다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~