안녕하세요. 김의균 전문가입니다.
정형외과
Q. 전에 석회가 꼈던 새끼손가락이 푸르게 변했습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.새끼손가락의 관절 부분이 푸르게 변한 것은 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다. 통증이 없다고 해도 색깔 변화는 중요한 신호일 수 있습니다.석회가 끼거나 통증이 있었던 부위에 혈액 순환이 원활하지 않을 경우, 멍처럼 푸른색이나 붉은색으로 변할 수 있습니다. 이는 혈액이 모여서 색깔이 변한 것일 수 있습니다. 특히, 손목이나 손가락의 작은 혈관이 압박을 받거나 자극을 받으면 혈액이 정체되어 멍이 든 것처럼 보일 수 있습니다.혹은 석회가 끼어 있었던 부위는 염증이 남아 있을 수 있습니다. 석회 침착으로 인한 염증이 완전히 가라앉지 않았거나, 치료 후에도 작은 자극에 의해 혈관이 부풀어 오르거나 터져서 색이 변한 경우가 있을 수 있습니다. 이 경우, 염증 부위가 붉거나 푸르게 변할 수 있습니다.또는 새끼손가락이 이전에 부딪히거나 눌린 일이 있을 경우, 외상으로 인한 미세한 출혈로 인해 색깔이 변할 수 있습니다. 멍이 드는 것은 출혈로 인한 현상으로, 시간이 지나면서 색깔이 변할 수 있습니다. 이 경우, 통증이 없더라도 멍은 자연적으로 변화할 수 있습니다.색깔 변화가 계속 지속되거나 악화된다면 가까운 병원에 방문하시어 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
재활·물리치료
Q. 근육통에 파스를 바르면 나아지는 원리는 어떤건가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.근육통에 파스를 바르면 나아지는 원리는 주로 냉각 효과와 약리작용을 통해 이루어집니다. 파스는 다양한 성분이 포함되어 있으며, 이를 통해 근육통을 완화시킬 수 있습니다.파스에 포함된 멘톨이나 캄파르와 같은 성분은 차가운 느낌을 주어 피부와 근육을 냉각시킵니다. 이 냉각 효과는 일시적으로 혈관을 수축시키고 염증 부위의 온도를 낮추는 데 도움이 됩니다. 온도가 낮아지면 통증 신호가 뇌로 전달되는 속도가 느려져 통증을 덜 느끼게 됩니다. 또한, 염증이 가라앉을 수 있어 근육통이 완화될 수 있습니다.일부 파스에는 캡사이신이나 겨자 성분 같은 따뜻하게 느껴지는 성분이 포함되어 있습니다. 이 성분은 혈관 확장을 유도하여 근육 부위에 더 많은 혈액이 흐르게 합니다. 그 결과, 산소와 영양분이 공급되고 노폐물 제거가 촉진되어 회복을 돕습니다.혈액 순환이 좋아지면 근육의 피로 회복과 염증 완화에 도움이 될 수 있습니다.파스에는 진통제 성분이 포함될 수 있으며, 이는 근육에 전달되어 통증을 완화하는 데 도움을 줍니다. 예를 들어, 살리실산 또는 이부프로펜 등의 비스테로이드성 항염증제가 포함된 파스는 염증을 억제하고 통증을 줄이는 효과를 가질 수 있습니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 주먹을 쥘 때마다 손가락 마디에서 소리가 나요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.주먹을 쥘 때 손가락 마디에서 소리가 나는 현상은 통증이 없다면 큰 문제는 아니라고 생각합니다.소리가 나는 원인으로는 여러가지 있을 수 있습니다.손가락 관절 내에서 기포가 형성되고 터지면서 소리가 나는 현상입니다. 이 현상은 관절액내에 녹아있는 기체들이 압력 차이로 인해 빠르게 방출될 때 발생합니다. 대개 이것은 위험하지 않으며, 통증이 없다면 걱정할 필요가 없습니다.혹은 관절 내에서 뼈와 인대, 건이 서로 마찰하면서 소리가 발생할 수 있습니다. 이 경우 관절에 문제가 있는 것이 아니라, 정상적인 움직임에서 나타나는 소리일 수 있습니다. 이런 소리는 특별한 문제가 없을 경우 대부분 통증 없이 자연스럽게 발생할 수 있습니다.또는 나이가 들면서 관절 내 연골이 닳거나 손상될 수 있습니다. 이런 경우에도 관절이 움직일 때 소리가 나기도 합니다. 특히 관절염이나 퇴행성 관절염이 있을 경우 관절에 변형이 생기면서 소리가 날 수 있습니다. 이때는 소리 외에도 통증이나 부기, 관절의 뻣뻣함이 동반될 수 있습니다.그 외에도 손가락의 건에 염증이 생기거나 건막에 변화가 있을 경우, 힘줄이 관절을 지나갈 때 마찰로 소리가 날 수 있습니다. 건초염 등의 질환이 있을 때 이런 소리가 날 수 있지만, 통증이 동반될 수 있습니다.소리만 나고 통증이 없다면, 기포 생성이나 관절의 마찰처럼 자연스러운 현상일 가능성이 큽니다. 그러나 소리 외에도 통증, 붓기, 움직임 제한이 동반된다면 퇴행성 관절염, 건염 등의 원인이 있을 수 있기 때문에 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
재활·물리치료
Q. 허리 디스크는 완치가 가능한 질병인가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리 디스크 추간판 탈출증은 완치가 가능한 경우도 있지만, 상태와 치료 방법에 따라 달라집니다. 일반적으로 허리 디스크는 질병이라기보다는 척추의 구조적 문제로 분류됩니다. 디스크는 노화, 외상, 반복적인 스트레스 등으로 탈출할 수 있으며, 그로 인해 신경에 압박을 가하게 됩니다. 이는 통증, 저림, 약화 등의 증상을 유발할 수 있습니다.대부분의 경우, 허리 디스크는 비수술적인 방법으로 증상을 관리하고 호전시킬 수 있습니다. 초기에는 약물 치료, 물리치료, 체중 관리, 운동 등이 주요 치료법으로 사용됩니다. 3~6개월 정도의 보존적인 치료를 통해 상당수의 환자는 증상이 완화되고 정상적인 활동을 재개할 수 있습니다.허리 디스크의 경우 경미한 탈출이라면 비수술적 치료로 완치가 가능합니다. 운동과 올바른 자세, 체중 관리 등을 통해 통증을 완화하고, 디스크가 스스로 회복되는 경우도 있습니다. 심각한 디스크 탈출로 인해 신경 손상이 발생하거나, 다리 마비 같은 증상이 있는 경우 수술이 필요할 수 있습니다. 수술 후에도 디스크의 퇴화나 재발이 일어날 수 있지만, 많은 경우 증상은 개선되고 삶의 질이 향상됩니다.코어 운동을 통해 척추를 안정화시키고, 스트레칭을 통해 척추의 유연성을 높이는 것이 중요합니다. 뿐만 아니라 과체중이라면 척추에 추가적인 부담을 주므로 체중관리가 중요합니다. 그 외에도 올바른 자세와 자세교정을 통해 통증을 예방해주시는게 무엇보다 중요합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 골수염수술하면서 신경절단된 상태에서..
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.골반 골수염과 신경 손상, 무릎 관절염이 동반된 상태에서 통증이 심하다는 말씀을 들으니, 매우 어려운 상황에 처해 계신 것 같습니다. 이런 상태에서는 운동과 재활 치료가 도움이 될 수 있지만, 통증 관리와 기능 회복을 위한 조심스러운 접근이 필요합니다.통증이 심한 경우, 진통제나 소염제가 도움이 될 수 있습니다. 의사와 상의하여 적절한 약물을 처방받는 것이 중요합니다. 또한, 신경통에 대한 약물도 필요할 수 있습니다. 뿐만 아니라 온열 치료, 전기 자극 치료, 초음파 치료 등이 통증을 완화하고 근육과 관절의 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.신경이 절단되어 발가락을 움직일 수 없고 다리를 제대로 사용할 수 없지만, 가능한 범위 내에서 운동을 꾸준히 진행하는 것이 중요합니다.물에서 하는 운동은 관절에 부담을 덜 주면서도 효과적으로 운동할 수 있습니다. 수영이나 수중 걷기는 무릎 관절염과 골반 문제에도 유익할 수 있습니다. 누워서 다리 근육을 강화하는 운동을 통해 다리의 기능을 일부 개선할 수 있습니다. 다리 들어올리기나 다리 굽히기와 같은 운동은 신경을 자극하고 근육을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.빠른 회복을 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 팔or 손 크기 줄이는 수술 있나요??
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.팔 길이나 손 크기를 줄이는 수술은 일반적으로 존재하지 않습니다. 사지연장술은 팔이나 다리의 길이를 늘리는 수술로, 길이를 줄이는 수술은 없는 걸로 알고 있습니다.감사합니다 수고하세요~
재활·물리치료
Q. 허리 근육통에는 뜨거운 걸로 찜질하나요!?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.탁구를 치다가 허리를 삐끗한 경우에는 초기에는 차가운 냉찜질을 먼저 하는 것이 좋습니다.허리를 삐끗한 직후 1~2틀 까지 염증이 있을 때는 냉찜질을 사용하는 것이 좋습니다. 냉찜질은 부기나 염증을 줄여주고, 통증을 완화시켜줍니다. 얼음팩이나 냉찜질팩을 15~20분 씩 1~2시간 간격으로 허리에 올려주시면 좋을 것 같습니다.2틀 정도 경과되신 상태에서 염증이 가라앉고, 근육의 뭉침이나 경직이 있을 때는 온찜질을 사용하는 것이 좋습니다.온찜질은 혈액순환을 촉진시켜 근육을 이완시키고, 통증 완화에 도움이 됩니다. 따뜻한 물수건이나 찜질팩을 허리에 대고 15-20분간 적용하는 것이 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 손목을 돌렸을때 우드득소리나면 뼈가안좋은건가요??
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손목을 자주 돌릴 때 나는 우드득 소리는 대개 관절 내 가스 방출, 연골 마모, 또는 인대/건의 긴장 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 통증이 없다면 크게 걱정하실 필요는 없지만 반복적인 소리와 불편함이 지속되신다면 병원에 방문하시어 정확한 상태를 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
재활·물리치료
Q. 손목 통증 방치해두면 더 심해질 수 있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손목 통증이 2주 이상 지속되는데도 호전되지 않고 있다면, 이를 방치하는 것은 더 악화될 가능성이 있습니다. 손목은 일상적인 활동에서 많이 사용되므로, 작은 문제가 초기 단계에서 치료되지 않으면 시간이 지나면서 더 심각한 문제로 발전할 수 있습니다.손목 통증의 정확한 원인의 파악이 중요합니다. 가까운 병원에 방문하시어 손목 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 전신마취제와 근육이완제를 수액과 섞어 정맥주사해 사망한 사례
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.수액팩에 전신마취제와 근육이완제를 함께 투여하는 방식은 의료적으로 안락사에 가까운 절차입니다.전신마취제는 의식을 잃게 하는 약물입니다. 따라서 이 약물이 투여되면 사람은 의식을 상실하고, 그로 인해 고통을 느끼지 않게 됩니다. 마취제는 환자가 깊은 마취 상태에 빠지게 만들어, 고통을 차단하는 역할을 합니다.감사합니다 수고하세요~