손목을 돌렸을때 우드득소리나면 뼈가안좋은건가요??
손목이 뻐근해서 자주돌려주는데 그럴때마다 우드득소리가 끝도없이 나거든요...이게 뼈에 무리가가서 그러는걸까요...???
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
손목을 자주 돌릴 때 나는 우드득 소리는 대개 관절 내 가스 방출, 연골 마모, 또는 인대/건의 긴장 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 통증이 없다면 크게 걱정하실 필요는 없지만 반복적인 소리와 불편함이 지속되신다면 병원에 방문하시어 정확한 상태를 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
손목에서 우드득 소리가 나는 것은 일반적으로 관절의 기포가 터지거나 인대와 힘줄이 움직이면서 발생하는 자연스러운 현상입니다 그러나 손목이 뻐근하고 자주 돌리는 경우 과사용으로 인한 스트레스가 원인일 수 있습니다. 소리와 함께 통증이나 불편함이 있다면 관절에 문제가 있을 수 있으므로 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
손목을 돌릴때마다 뼈소리가 심하게난다면 병원에서 검사를한번 받아보시는것도 도움이될수있습니다
선천적으로 손목관절의 생김새때문에 증상아 나타날수도있고 힘줄이나 인대들이 마찰을받는것일수도있으니 검사를받아보시고 전문의와 상담해보신다면 도움이될수있습니다
소리가난다고해서 손목을 계속해서 돌리는동작은 오히려 증상을 악화시킬수도있기때문에 굳이 하지않는것이 좋습니다
손목이 뻐근하다면 손목보호대를착용하시고 따뜻한온찜질을 한다면 도움이될수있습니다 감사합니다!
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
손목이 뻐근한 상태에서 자주 돌린다면 소리가 날 수 있습니다. 근데 이게 안나던 소리가 갑자기 난다면 내 뼈 관절에 문제나 혹은 무리가 되고 있는 상황으로 판단할 수 있습니다. 현대인들은 잦은 핸드폰 사용이나 컴퓨터 사용으로 인해 손가락과 손목을 많이 사용합니다. 그럼 손목은 당연히 많이 사용한 만큼 뻣뻣해지거나 불편할 수 있습니다. 이에 따라 손목이 뻣뻣하게 굳으면서 손목을 움직일때 소리가 날 수 있습니다. 근데 이게 통증을 동반하지 않는 다면 그렇게 큰 문제는 아니고 나중 손목에 대한 통증을 유발할 수 있겠다는 전조증상으로 볼 수 있습니다. 정형외과 가셔서 손목 관절에 대한 안정성을 체크 해보시는 것도 좋을것으로 보입니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
우드득 소리가 나는 것은 관절 내부의 공기가 터져 소리가 납니다. 대부분의 경우 큰 문제가 되지 않지만, 소리와 함께 통증, 뻐근함 또는 불편감이 동반된다면 원인을 점검하는 것이 필요합니다. 감사합니다.
손목 부위 관절이 맞닿으면서 발생하는 마찰음임을 추측해볼 수 있는 소견입니다. 해당 소리가 있다고 뼈가 안 좋다고 판단할 구체적이고 명확한 근거는 없습니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
관절 내에 있는 액체에는 기포가 존재할 수 있습니다 손목을 돌릴 떄 이 기포가 터지면서 소리가 날 수있습니다 이는 일반적으로 무해한 현상입니다
손목의 인대나 힘줄이 뼈와 마찰을 일으킬 때 소리가 날 수 있습니다 이경우에도 특별한 문제가 없을 수 있지만 만약 통증이 동반된다면 주의가 필요합니다
손목 관절이 불안정하거나 약해진 경우 움직일 때 소리가 날 수 있습니다 이 경우에는 관절의 기능이 저하될 수 있으므로 의사의 상담이 필요합니다
손목을 자주 돌리거나 과도하게 사용하는 경우 관절에 무리가 가해져 소리가날 수 있습니다
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
손목을 돌릴 때 우드득 소리가 나는 현상은 관절에서 발생하는 소리로 무조건 뼈에 문제가 있다고 말하기엔 어렵습니다.
대부분 관절 내 윤활액 속 기포가 터져 나는 소리일 가능성이 높고 인대나 힘줄이 움직이며서 다른조직을 스쳐 소리가 날 수 있습니다.
우선 일부러 과한 움직임이나 소리를 내는것은 안좋을 수 있으며, 만약 통증이 나타나는것이 아니라면 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
평소 스트레칭을 자주해주시면 소리가 덜 날 수 있기 때문에 꾸준한 스트레칭도 추천드립니다.
개인적인 생각으로는 말씀하신것처럼 움직여서 계속된 소리가 난다면 손목관절 주변의 힘줄이나 인대가 움직여서 나는 소리일 가능성이 높습니다.
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.
손목을 움직일 때 지속적으로 우드득 하는 소리가 발생하는 것은 힘줄이나 인대가 손목뼈 주변을 지나며 마찰이 일어나거나 튕기며 발생하는 소리일 수 있습니다.
손목을 자주 사용하여 근육이 긴장하거나 손목의 안정성이 떨어지는 경우 이러한 증상이 나타날 수 있으며 통증이 없다면 크게 문제되지 않을 수 있지만 통증이 발생한다면 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 것을 추천 드립니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
손목을 돌릴 때 소리가 발생하는 것은 통증을 동반하지 않는다면 관절 내부의 기포가 빠져나오면서 발생하는 것으로, 건강에 별다른 문제는 없을것으로 생각됩니다. 마찰감이나 통증이 동반된다면 퇴행적변화나 연부조직 또는 관절의 마찰이 있을 수 있으므로 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
관절 움직임에 따라 나타나는 소리는 뼈가 문제가 있다기보다는 구조물 간에 마찰이나 조직의 속에 기체가 터지면서 나타나는 현상으로 통증을 동반하지 않는다면 자연스러운 현상으로 봅니다.
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.
무언갈 돌릴때 우디득 소리가 나는건 관절 내부에 뼈들과 힘줄 인대들이 부딪혀서 나는 소리입니다.
증상이 지속되면 염증이 생길 수 있으니 빠른
시일이내에 병원에 내원하여 진료를 보시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
손목을 돌렸을 때 나는 소리는 관절이나 인대, 힘줄이 마찰로 부딪히며 나는 소리입니다.
통증이 없다면 걱정하지 않으셔도 되지만 습관적으로 과하게 힘을 주어 비틀거나 하셔서 소리를 발생하신다면 관절 손상등을 유발할 수 있기 때문에 무리한 동작은 하지 않으시는 것이 좋습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
소리가 나는것은 관절내에서 기포가 터지면서 나는 소리일수도있고, 손목 관절 구조상 문제가 생겨서 소리가 날 수도있습니다.
지금과 같은 경우가 지속적으로 나타난다면 병원에 내원하셔서 엑스레이 및 초음파 검사를 통해 문제를 확인하시고 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.
추가적으로 손목에 무리가 가지않게 손목 보호대 또는 테이핑 사용을 추천드리며 자극을 주는것은 최대한 피하시길 바랍니다.
꾸준한 관리를 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^