안녕하세요. 김지훈 전문가입니다.
정형외과
Q. 한쪽 손만 피가 안통하는것 같고 저려요
오른쪽 손의 저림과 차가운 느낌은 손목 건초염이나 결절종과 관련이 있을 수 있습니다. 건초염은 힘줄 염증으로 신경을 자극할 수 있고, 결절종은 신경 압박을 일으킬 수 있어 저림과 차가운 느낌을 유발할 수 있습니다. 혈액순환 문제나 신경 압박도 원인이 될 수 있습니다. 증상 완화를 위해 휴식, 얼음찜질, 물리치료 등이 도움이 될 수 있으며, 지속되면 전문적인 진료를 받는 것이 좋습니다.
정형외과
Q. 골절이 생기면 뼈가 더 단단해 진다고 하는데 왜 그런가요?
골절 부위는 회복 과정에서 새로운 뼈가 형성되면서 일시적으로 더 단단해질 수 있습니다. 그러나 시간이 지나면 과잉 형성된 뼈는 원래 강도로 돌아가며, 골절 부위가 항상 더 강해지는 것은 아닙니다. 과도한 부하나 무리한 운동은 재부상을 초래할 수 있어 조심해야 합니다.
정형외과
Q. 재활의학과에서 골절 깁스를 해주나요?
재활의학과 전문의도 골절 후 초기 처치나 깁스를 할 수 있으며, 주로 기능 회복과 재활을 담당합니다. 정형외과와 협진할 때도 종종 재활의학과 전문의가 진료를 볼 수 있습니다. 수술이 필요한 경우엔 정형외과에서 추가 치료가 이루어집니다.
재활·물리치료
Q. 냉찜질과 온찜질의 차이는 어떤건가요?
냉찜질은 다친 직후나 붓고 열날 때 사용하고,온찜질은 통증이 가라앉은 후 근육 뭉침이나 피로에 사용해요.두 찜질은 효과가 다르므로 상황에 맞게 골라야 합니다.
정형외과
Q. 오금이 회복되었는지 어떻게 확인하나요
오금 통증이 거의 회복돼도 바로 운동 재개는 위험할 수 있어요. 통증, 부기, 열감이 완전히 없을 때 가벼운 운동부터 시작하고,2~3일간 무리 없이 움직일 수 있는지 확인한 후 점차 강도를 높이세요.가능하면 전문가 상담 후 시작하는 게 가장 안전합니다.
정형외과
Q. 목발할때 아픈 다리가 나중에 나가는거 맞죠
목발을 사용할 때는 보통 목발과 아픈 다리를 함께 앞으로 내딛고, 그 다음에 건강한 다리를 움직이는 게 기본입니다. 다만, 아픈 다리에 체중을 아예 실으면 안 되는 경우라면 목발 먼저, 그 다음 건강한 다리만 움직이고 아픈 다리는 땅에 닿이지 않게 해야 합니다.
정형외과
Q. 왼쪽 무릎 뒤 통증이 있습니다 살과살이 겹치는 곳
운동 후 하루 지나 무릎 뒤쪽(오금)에 통증이 생기고 한 달 넘게 계속된다면, 근육이나 힘줄 손상, 연골 문제 등 단순한 근육통 외의 원인이 있을 수 있어요. 당분간 무릎을 무리하게 쓰지 말고, 찜질이나 진통제 등으로 증상을 완화하면서 정형외과나 재활의학과에서 진료를 받아보는 게 좋습니다.
재활·물리치료
Q. 어깨에서 뚝뚝 소리가 너무 자주 나고있는데요 ㅜㅜ
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.어깨에서 뚝뚝 소리가 나는 건 대부분 정상이며, 관절 내 가스나 힘줄이 움직이며 생기는 소리일 수 있습니다.통증이 없다면 대체로 괜찮지만, 통증이나 불편함이 있다면 정형외과 진료를 받아보는 게 좋습니다.
정형외과
Q. 20여년전에 골절되었던 발등이 욱신거리는데 병원에 가봐야할까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.과거 발등 골절 부위가 최근 욱신거린다면 병원에 가서 엑스레이 검사를 받는 것이 좋습니다. 오래된 골절은 시간이 지나 후유증(관절염, 신경 압박 등)으로 통증이 재발할 수 있기 때문입니다.
정형외과
Q. 관절염과 오래운전하는것의 연관성?
운전을 많이 하면 관절염에 걸릴 확률이 높아질 수는 있지만, 정확한 수치로 나타난 연구는 드뭅니다. 장시간 같은 자세로 운전하면 무릎, 허리, 엉덩이 관절에 부담이 쌓여 관절염 위험이 커질 수 있습니다.