안녕하세요. 김지훈 전문가입니다.
정형외과
Q. 어르신고관절(빠른답변바랍니다.)
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.고관절에 금이 가거나 골절이 발생하면 보통은 심한 통증과 함께 걸을 수 없게 됩니다 일반적으로 골절이 있는 경우에는 움직임이 제한되고 통증이 심해져서 일어나기 힘듭니다 하지만 경미한 골절의 경우에는 통증이 덜할 수 있어 걸을 수 있는 경우도 있습니다고관절이 간헐적으로 불편한 경우는 여러가지 원인이 있을 수 있습니다 노화로 인한 관절염 근육의 경직 또는 일시적인 염증 등이 그원인이 될 수 있습니다 특히 당뇨가 있는경우 혈액순환이 저하되어 통증이 발생할 수 가능성도 있습니다잠자고 일어난 후에는 관절이 뻣뻣해지거나 불편할 수 있습니다 이는 일시적인 증상일 수 있으며 움직임이 회복되면서 자연스럽게 개선될 수 있습니다
정형외과
Q. 목디스크 등통증 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.일상생활에서 앉거나 서 있을 때 올바른 자세를 유지하는것이 중요합니다 컴퓨터 사용시 모니터와 눈의 높이를 맞추고 어깨를 이완시키세요장시간 같은 자세로 있지 않도록 하고 자주 일어나서 스트레칭해주세요스트레칭 및 운동목과 어깨 스트레칭: 부드럽게 목을 좌우로 돌리거나 앞뒤로 기울여 스트레칭하세요 어깨를 위로 올렸다가 내리는 동작도 도움이 됩니다강화운동: 목과 어깨 근육을 강화하는 운동을 통해 통증을 줄일 수 있습니다 의사와 상담하여 적절한 운동을 배우는것이 좋습니다통증이 있는 부위에 따뜻한 찜질을 해주면 혈액순환이 개선되고 근육이 이완됩니다필요시에는 소염진통제를 사용하여 통증을 완화할 수 있습니다
정형외과
Q. 힘줄염인데 깁스가 효과가 있을까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.깁스는 손목을 고정시켜 더 이상의 움직임으로 인한 손상을 예방하는데 도움이 됩니다 특히 통증이 심할 때 안정이 필요합니다손목을 움직이지 않게 하면 염증이 가라앉고 회복에 도움이 될 수 있지만 이미 두달이 지나서 힘줄염이 만성화된경우에는 효과가 제한적일 수 있습니다물리치료는 통증 완화와 기능회복에 도움을 주기 때문에 깁스를 하는동안에도 물리치료를 병행하는것이 좋습니다 그러나 통깁스 상태에서는 물리치료가 어려울 수 있습니다혈관주사: 주사치료는 염증을 줄이는데 도움을 줄 수 있지만 깁스와 병행할 경우 효과는 제한적일 수 있습니다 주사는 주로 염증 부위에 직접 영향을 미칩니다결론은 깁스를 하는것이 통증 완화에 도움이 될 수 있지만 장기적으로 물리치료와 함께하는것이 효과적입니다 현재의 상태와 통증을 잘 관찰하고 필요시 의사와 논의해보시길 바랍니다
정형외과
Q. 무릎 뒷쪽을 다친거 같은데 뭔지 알 수 있을까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.운동 중 무릎에 무리가 가해져 인대나 근육이 손상되엇을 수 있습니다외상이 없더라도 혈관이 손상되어 피가 고인경우 발생할 수 있습니다 이경우 피부가 보랏빛으로 변할 수 있습니다막약 관절에 염증이 생기면 이런 증상이 나타날 수 있습니다무릎에 가능한 사용하지않고 휴식하세요 이미 하신것처럼 냉찜질을 통해서 붓기를 줄여주세요붕대나 압박 붕대를 사용하여 부위를 지지해 줄 수 있습니다 무릎을 심장보다 높이 올려 부종을 줄이는데 도움이 됩니다통증이 심해지거나 붓기가 가라앉지 않거나 걸을 때 불편함이 심해진다면 병원에 가는 것이 좋습니다
정형외과
Q. 발트렉스정 정형외과에서 처방가능한가요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.발트렉스는 주로 헤르페스 바이러스 감염에 사용되는 약물입니다 족저근막염 치료를 위해 다니고 있는 정형외사에서도 발트렉스 처방을 받을 수 있습니다정형외과 의사도 기본적인 의학지식을 가지고 있으므로 입술 포진에 대해 진단을 내리고 발트렉스를 처방할 수 있습니다그러나 일반적 피부과나 감염내과에서 더 전문적인 치료를 받을 수 있습니다 따라서 정형외과 의사에게 현재증상에 대해 잘 설명하고 발트렉스 처방이 필요한지 상담해보세요