안녕하세요 주변에서 사람들 손 가락을 비틀거나 꺽으면 손가락 에 두드득 소리가 나는데 이런 행동 으로 손가락 관절에 지장이 없을까요?
안녕하세요 주변에서 보면은 손가락을 비틀거나 꺽으면 손가락 에서 두드득 소리가 나는 사람과 소니가 나지 않는 사람의 차이는 왜 그런 것이며 손가락을 비틀어도 손가락 관절에 이상이 없을까요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.
손가락 관절 사이에는 윤활액이 존재하는데 관절의 움직임이 일어나면서 관절 내부에서 압력 변화가 일어나 윤활액 안에 기포가 형성되고 터지며 소리가 나게 됩니다.
이는 자연스러운 현상이며 크게 문제가 되거나 하지는 않지만 너무 반복적으로 하게 되면 관절에 무리가 될 수 있으니 가급적 자제하시는 것이 좋습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
해당 문제에대해서 여러가지 실험도있고 논문도있지만 손가락을 자주꺾는다고해서 관절염이 생긴다거나 그러한 얘기는아직까지는 없는걸로알고있습니다
하지만 관절을 꺾으면서 소리를낸다는건 관절에 스트레스가 지속적으로 가해지고 안정성을 담당하는 인대나 힘줄에도 스트레스가 가해지기때문에 관절이 약해질수있는 위험이있습니다!
되도록이면 하면안되는 나쁜습관중에 하나라고생각합니다 평소 손가락을 많이사용해서 손가락이뻐근하게 통증이있다면 온찜질을통해서 손가락을 풀어주는방법도 좋은방법입니다!
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
손가락을 비틀거나 했을때 관절에서 소리가 나는 것은 뼈에 힘줄이나 인대 근육등 연부조직들이 걸렸다가 풀리면서, 혹은 관절 내에 윤활액이 있는데 이 윤활액 안에 기포가 존재합니다. 이것들이 터지면서 나는 탄발음 입니다.
소리가 난다고 문제가 되는것은 아니지만 만약 통증을 동반한다면, 그때는 가까운 병원에 내원 하셔서
검사 받아 보시는게 좋습니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
예전에 미국에서 하나의 테스트를 하였습니다. 50년 간 한쪽 손에만 질문 내용 처럼 유사하게 소리를
내게 만들었고 다른 한 손은 전혀 그런걸 하지 않았습니다. 50년 후 상태를 관찰해보니 두 손 모두 지극
히 정상이었다고 합니다. 그래서 그 소리가 난다고 해서 꼭 뭔가 무리를 일으키는 것은 아니라고 합니다.
그리고 최근에는 기술이 좋아져서 소리가 왜 나는지 관찰한다고 동적 MRI 촬영도 진행한적이 있었는데,
그때 단순 관절과 관절 사이에서 기포 빠지는 소리(사이다 뚜껑 따면 나는 느낌)가 나는 거라고 하였습니다
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
과하게 하지 않는 이상 소리 날때 크게 문제 되는것은 없습니다. 다만 과하게 할 경우 조직의 손상이나, 관절이 탈구 되는 경우 까지 생기기 때문에 가능하면 적정 선에서 하는것은 괜찮습니다. 또한 소리가 나는 경우는 관절내에 기포가 있으면 나는 소리이고, 소리가 한번 나면 한동안 나지 않다가 기포가 다시 생기면 다시 소리가 나는데, 소리가 안나는 사람은 관절내에 있는 기포가 잘 형성되지 않는 체질이라고 보시면 됩니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
손가락을 비틀거나 꺽을 때 두드득 소리가 나는 이유는 관절 내 윤활액에 기포가 터져 나는소리이며, 이러한 소리는 몸에 해롭지 않습니다.
소리가 나는 사람과 나지않는 사람의 차이로는 사람의 관절 구조 또는 크기가 다 다르고 관절의 윤활액의 양이 다르기 때문입니다.
관절의 유연성에 따라 소리가 나는 빈도가 다를 수 있습니다.
대부분 이러한 소리는 큰 문제를 일으키지 않으며, 만약 통증이 있다면 그땐 안하시는것이 좋습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
관절 사이의 빈 공간에는 질소 가스가 존재합니다. 관절을 움직일 때 가스가 빠져나오면서 소리가 발생하는데요, 이것은 관절의 건강에 큰 영향이 없습니다. 그러나, 통증이 동반되거나 마찰이 발생이 동반된다면 관절의 연골이나 연부조직에서 마찰로 인해 염증이 발생할 수 있기 때문에 가급적 피하시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
손가락을 비틀고 소리를내도 관절에 크게 무리를 주지는않습니다. 뼈소리라기보다 기포가 빠지면서 나는소리이므로 한번나면 한동안 나지않습니다. 만약 진짜로 뼈소리라면 꺾을때마다 소리가 계속나야합니다. 하지만 이런동작도 너무 과하게하게되면 관절의 불안정을 초래할수있기때문에 습관적으로 자주하는것은 자제하는것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
손가락을 비틀거나 꺽을 떄 나는 소리는 주로 관절 내의 기체가 압축되거나 팽창하면서 발생합니다 관절의 윤활액에 포함된 가스가 기포를 형성하고 이 기포가 터지면서 소리가 나게됩니다.
이런 소리가 나는 사람과 나지 않는 사람의 차이는 관절의 구조나 윤활액의 성분 그리고 기ㅗ의 형성 방식에 따라 다를 수 있어요!
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
손가락을 비틀거나 꺾을 때 소리는 주로 관절 내의 기포가 터지면서 발생하는 소리입니다 이러한 소리는 일반적으로 해롭지 않지만 다음과 같은 점을 고려해야합니다
관절 손상 가능성: 손가락을 과도하게 비틀거나 꺾는 행위는 관절 및 인대에 스트레스를 줄 수 있습니다 반복적으로 이런 행동을 하면 관절 손상이나 염증의 위험이 높아질 수 있습니다
소리의 원인: 소리가 나는 이유는 관절 내의 기체가 압력 변화로 인해 터지기 때문입니다 소리가 나는 사람과 나지 않는 사람의 차이는 개인의 관절의 유동성 차이에 따라 다릅니다
통증 여부: 소리가 나더라도 통증이 없다면 일반적으로 큰 문제가 없지만 통증이나 불편함을 느낀다면 이런 행동은 피해주셔야합니다
결론은 손가락을 비틀거나 꺾는 것을 일시적으로는 큰 문제가 없을 수 있지만 지나치게 반복할 경우에는 관절에 악영향을 줄 수 있습니다