안녕하세요. 김지훈 전문가입니다.
정형외과
Q. 견쇄관절염이 지속되면 무슨 증상들이 있나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.견쇄관절염의 증상은어깨 통증: 팔을 들어올리거나 회전할 때 통증이 심해질 수 있습니다운동 범위 제한: 어깨의 움직임이 제한되며 특정 동작이 어려워질 수 있습니다붓기 및 염증: 관절 주위에 붓기가 생기고 염증이 발생할 수 있습니다뻣뻣함: 아침이나 오랜 시간 가만히 있을 경우 어깨가 뻣뻣해질 수 있습니다소리: 관절을 움직일 때 딱딱거리는 소리가 날 수 있습니다또 견쇄관절의 문제는 어깨 힘줄에 추가적인 스트레스를 가할 수 있어 힘줄염이나 회전근개 손상의 위험이 높아질 수 있습니다 견쇄관절염이 악화되면 힘줄에 대한 손상이 심해질 수 있으므로 조기 치료와 관리가 중요합니다만성으로 될 경우 관절의 퇴행성 변화가 진행되고 심한 경우 어깨의 기능이 영구적으로 제한되기도 합니다
재활·물리치료
Q. 인대가 늘어났을경우 찜질은 온찜질이 좋을까요 냉찜질이 좋을까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.냉찜질은인대가 늘어난 직후 즉 급성 부상인 경우에는 냉찜질이 효과적입니다 냉찜질은 붓기와 염증을 줄이는데 도움이 됩니다얼음팩이나 차가운 수건을 사용하여 20분이내로 적용합니다 그리고 2시간마다 반복하여 적용해주시면 좋습니다온찜질은 부상이 발생하고 3일정도 지난 후부터 통증이 가라앉고 염증이 줄어들었다면 온찜질을 사용할 수 있습니다 온찜질은 근육 이완과 혈액 순환을 촉진하여 회복을 돕습니다따뜻한 물에 적신 수건이나 핫팩을 이용하여 똑같이 20분이내로 적용하고 2시간 마다 반복해주시면 좋습니다요약하자면 초기에 붓기나 열감이나 통증이 심할때는 냉찜질을 해주시고 시간이 지난후 상태가 호전된후에는 온찜질을 해서 혈액 순환과 근육이완을 해주시면 도움이 됩니다!
정형외과
Q. 손가락 타박상이 한 달 이상 통증이 있다는 것은 다른 곳에 이상이 있다는 뜻인가요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.손가락의 지속적인 통증의 원인을 보자면타박상으로 인해 손가락의 조직이 염증이 생겼을 수 있습니다 이 경우 통증이 오래 지속됩니다원래의 타박상 외에도 인대 힘줄 또는 관절에 미세한 손상이 있을 수 있습니다 이러한 경우에는 통증이 계속됩니다타박상으로 인해 손가락의 신경이 손상되었거나 압박을 받을 수 있습니다 이로 인해 찌릿한 느낌이나 통증이 발생할 수 있습니다타박상으로 인해 미세 골절이 발생했을 가능성도 있습니다 이는 엑스레이 검사로 확인할 수 있습니다일단은 통증이 지속되는 경우 정형외과를 방문해보시고 엑스레이를 촬영하고 검사를 받아보세요 그러고도 결과가 안나오거나 모르면 MRI 촬영을 통해서 정밀검사를 받는것이 좋아보입니다 또 손가락을 과도하게 사용하지말고 조심해주세요
정형외과
Q. 아들이 뒷굼치쪽이 아프다고 하는데요.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.일단 통증이 있는 가능한 원인은타박상 또는 염좌: 난간에서 뛰어내리면서 뒷꿈치에 타박상이 생겼을 수 있습니다 이 경우 외부에서 충격으로 인해 염증이 생기거나 주변 근육이나 인대가 긴장할 수 있습니다성장통: 아드님 나이에 흔히 발생하는 성장통일 수도 있습니다 성장통은 주로 저녁이나 밤에 발생하며 특정 부위에 통증이 느껴지는 경우가 많습니다신경 압박: 뒷꿈치 부위에 통증이 신경에 압박을 줄 수 있습니다 이 경우에는 통증이 지속되거나 다리 쪽으로 방사되는 느낌이 있을 수 있습니다성장판 손상: 성장판에 직접적인 충격이 가해졌다면 성장판 손상의 가능성도 배제할 수 없습니다 그러나 정형외과에서 이상이 없다고 했으니 큰 걱정은 안하셔도 됩니다일단은 아드님의 통증이 지속되거나 심해지는지 항상 관찰해주시고 만약 증상이 더심해진다면 대형병원에 가셔서 정밀 검사를 받는것을 권해드립니다
재활·물리치료
Q. 냉찜질과 온찜질은 각각 어떤경우에 하는 것인가요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.냉찜질의 경우는급성 부상: 염좌나 타박상 찰과상 등과 같은 급성 부상의 경우 즉시 냉찜질을 적용하는 것이 좋습니다붓기 완화: 부상이 발생한 부위가 부풀거나 염증이 생겼을 때 냉찜질을 통해 붓기를 줄일 수 있습니다통증 완화: 급성 통증이 있을 때 신경을 마비시켜 통증을 완화하는데 도움이 됩니다얼음팩이나 차가운 수건을 통증 부위에 20분이하로 적용하고 2시간마다 하는것이 제일 좋습니다온찜질의 경우는만성 통증: 만성적인 근육통이나 관절통이 있을 때 온찜질이 효과적입니다근육 이완: 근육 긴장이나 경직이 있을 때 온찜질을 통해 근육을 이완시킬 수 있습니다혈액 순환 촉진: 혈액 순환을 개선하여 치유시키는데 도움을 줍니다냉찜질처럼 20분이나 2시간 간격으로 하는것이 좋습니다결론은 냉찜질은 급성 부상과 염증에 좋고 온찜질은 만성 통증과 근육이완에 도움을 줍니다
정형외과
Q. 밥먹고 바로 뛰면 오른쪽 옆구리가 아파요.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.다양한 통증의 원인이 있는데소화 과정: 식사 후에는 소화기관이 활성화되며 혈액이 소화기관으로 몰리게 됩니다 이때 격렬한 운동을 하면 소화기관에 부담을 줄 수 있어 통증이 발생할 수 있습니다근육 긴장: 식사 후 바로 뛰면 복부와 측면 근육이 긴장하게 되어 통증을 느낄 수 있습니다장기와 관련: 오른쪽 옆구리 뒤쪽에는 간,대장 등의 장기가 위치하고 있고 이 부위에 통증이 발생하는 것은 소화기관의 압박이나 긴장 때문일 수 있습니다그래서 일반적으로 식사후에 2시간은 지난 후에 운동하는것이 좋습니다 이는 소화가 어느정도 된후에 운동을 시작하여 불편감을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다
정형외과
Q. 통증의학과 가셨는데요. 도대체 증식치료가 뭐예요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.증식치료란증식치료는 손상된 인대나 힘줄을 재생시키기 위해 자극을 주는 치료법입니다 주로 통증과 불편함을 완화하고 기능을 개선하기 위해 사용됩니다일반적으로 자극을 주기 위해 소량의 자가혈이나 자극제가 포함된 주사를 해당 부위에 주입합니다 이 과정은 염증반응을 일으켜 체내 치유과정을 촉진합니다치료의 목적은만성 통증이나 관절 문제 인대 손상등에 효과적이고 손상된 조직의 회복을 촉진하여 운동 범위를 개선하고 기능을 회복하는 데 도움을 줄 수 있습니다비용차이는비급여 항목: 증식치료는 비급여 항목으로 병원에 따라 가격이 다를 수 있습니다 치료에 사용되는 약물이나 시술의 종류에 다라 비용이 다릅니다 결론적으로 증식치료는 효과가 있을 수 있지만 개인의 상태에 따라 다를 수 있으므로 의사와 상담하여 결정하시길 바랍니다
재활·물리치료
Q. 근육 마사지를 자주하면 정말 근육이 늘어나 안좋나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.근육 마사지의 효과혈액 순환 촉진: 마사지는 혈액 순환을 개선하고 긴장된 근육을 이완시켜 통증을 완화하는데 도움이 됩니다근육 회복: 운동 후 마사지가 근육 회복에 좋다는 연구 결과도 있습니다근육이 늘어나는 것에 대한 오해가 있는데 설명드리자면근육이 늘어난다는것은 : 일반적으로 마사지가 직접적으로 근육을 늘리거나 손상시키는 것은 아닙니다 그러나 너무 강한 압력으로 잘못된 방법으로 마사지를 받는 경우 근육이나 조직에 스트레스를 주어 염증이나 통증이 발생할 수 있습니다이완과 긴장은 마사지는 근육을 이완시키는 데 도움을 주지만 과도한 마사지나 잘못된 기술은 근육의 긴장을 유발할 수 있습니다주의사항은 마사지를 받을 때는 전문가에게 받는것이 좋고 적절한 마사지가 근육에 긍정적인 영향을 줄 수 있지만 잘못된 방법으로 받을 경우 문제가 발생하기도하니 신중하시면 좋습니다
재활·물리치료
Q. 어깨충돌증후군 완화를 위한 파스의 효능은?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.맨소래담과 파스의 효능통증 완화: 파스는 일반적으로 진통제 성분이 포함되어 있어 통증을 완화는 데 도움을 줄 수 있습니다혈액 순환 촉진: 파스가 피부에 닿으면 열을 발생시켜 혈액 순환을 촉진하고 이로 인해 염증이 완화될 수 있습니다근육 이완: 파스를 사용하면 근육이 이완되어 통증이 줄어드는 효과를 기대할 수 있습니다진통 및 항염 효과: 맨소래담 로션은 멘톨과 같은 성분이 포함되어 있어 통증을 완화하고 시원한 느낌을 주어 통증을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다결론적으로는 맨소래담 로션이나 파스를 사용해서 통증을 완화할 수는 있겠지만 근본적인 문제 해결에는 한계가 있을 수 있습니다 지속적인 증상이 있거나 악화되면 반드시 병원에 가셔서 정밀 검사를 받으시고 치료를 받는것을 권해드립니다
정형외과
Q. 안녕하세요 디스크 협착증 이라고 의사 선생님께서 진단을 주셨는데 저는 의료급여1종 입니다 보험 처리가 될까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.의료급여 1종의 수술비용 지원전액 지원: 의료급여 1종은 기초생활수급자에게 제공되는 지원으로 대부분의 경우 필요한 의료 서비스에 대한 전약 지원이 가능합니다 따라서 디스크 협창증 수술도 의료급여의 지원을 받을 수 있습니다수술 비용처리는의료 기관 확인: 수술을 받을 병원이 의료급여 수가에 따라 수술을 진행해야 하며 해당 병원이 의료급여 계약 병원인지 확인하는것이 중요합니다사전 승인: 수술 전에 의료급여 상담센터에 문의하여 사전 승인을 받는 것이 좋습니다 이를 통해 정확한 지원 내용을 확인할 수 있습니다일단 비용에 대한것은 병원에서 진료를 보실때 충분히 상담을 하신후에 진행을 하시는것을 권해드립니다