안녕하세요. 김지훈 전문가입니다.
Q. 허리가 아퍼서 재활을 했는데도 안 고쳐지는 경우는 수술 밖에 답이 없나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.일단 진통제나 근육이완제같은것을 드셔도되고 물리치료를 통해서 운동과 스트레칭을 통해서 허리근육을 강화하고 유연성을 높이기도합니다 도수치료도 물리치료사가 직접손으로 근육을 풀어주면서 통증완화에도 도움이됩니다아니면 주사치료를 통해서 염증을 줄이고 통증을 완화하기위해 척추 주위에 스테로이드를 주사하기도합니다 신경차단주사도 특정신경을 차단하여 통증을 줄여도됩니다일단은 위의 방법으로 해보고 안되면 수술적치료도 고려하시기도합니다 일단 병원에가셔서 정밀검사를 받고 치료방법을 선택하는것을 권해드립니다!
Q. 허리디스크로 고생하는 사람들이 많은데, 허리디스크는 척추의 몇번째 뼈가 디스크로 아프면 허리디스크라고 이야기 하나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.허리디스크는 일반적으로 요추의 디스크에 문제가 생겼을때 사용되는 용어이고 요추는 총 5개의 척추뼈로 구성되어있으며 이들 사이에 위치한 추간판이 손상되거나 탈출할경우 허리디스크라고합니다허리디스크는 요추의 디스크가 탈출하거나 변형되어 신경을 압박하는 상태를 의미합니다 이로 인해 허리통증 다리로 방사되는 통증 감각이상 근력약화등의 증상이 나타날수있습니다대부분의 허리디스크 문제는 l4-l5또는 l5~s1에서 발생하는경우가 많습니다 이 부위는 체중을 지탱하고 움직임에 큰 역할을 하기 대문에 스트레스가 많이 가해질수있습니다결론은 허리디스크는 주로 요추의 l4l5 l5s1부위에서 발생하고 이 부위의 디스크가 아프거나 문제가 생길경우 허리디스크라고합니다!
Q. 손에서 딱딱 뼈부러지는 소리 나는거 계속하면 손가락이 두꺼워지나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.손가락을 꺾는것이 손가락이 두꺼워지게 한다는 과학적증거는없습니다 그러나 일부사람들은 손가락을 꺾는 습관이 관절주위의 인대나 조직에 영향을 미쳐 손가락의 모양이나 느낌이 변할수있다고 주장하기도합니다 하지만 이는 일반적으로 두꺼워지거나 변형되는것과는 관련이 없습니다손가락을 꺾는것이 관절에 해로운 영향을 미친다는 연구결과는있습니다 대부분의 연구에서는 이 행동이 관절염이나 다른심각한 문제를 일으킨다는 명확한 증거는없습니다 그러나 과도하게 반복하면 관절에 스트레스를 줄수있으므로 주의가필요합니다 손가락을 꺾는 것이 일시적인 통증이나 불편함을 유발할수있으며 장기적으로는 관절에 부담을줄수있습니다 만약 손가락을 꺾는 후에 통증이나 불편함이 지속된다면 의사와상담해야합니다결론은 손가락을 꺾는 습관이 손가락을 두껍게 만들지는 않지만 관절 건강에 부정적인 영향을 미칠수있습니다 만약 이습관이 불편함이나 통증을 유발한다면 이를 줄이거나 중단하는것이 좋습니다!
Q. 만성 아킬레스건염 수술 ? 치료법??
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.수술적 방법은아킬레스건 절제술로서 염증이 있는 조직을 제거하고 손상된 아킬레스건을 정리하는수술입니다 이방법은 통증을 줄이고 기능을 회복하는데 도움이 됩니다아킬레스건 강화술도 손상된 아킬레스건을 재건하거나 강화하는 수술입니다 이 방법은 아킬레스건의 구조를 개선하여 통증을 줄이고 기능을 회복하는데 도움이 됩니다아킬레스건길이조절술은 아킬레스건이 짧아져있는경우 길이를 조절하여 통증을 완화하는방법입니다수술의 효과는 통증과 붓기 기능개선이 도움이됩니다부작용및 위험은 수술후 감염이 발생할수있습니다 수술후에도 증상이 재발할수있고 수술중 신경이 손상되기도하고 회복기간이 많이 필요하고 재활치료도 하셔야합니다결론은 아킬레스건 파열이 아닌 만성 아킬레스건염에 대해서도 수술적치료가 가능합니다 수술을 고려하기전에 정형외과의사랑 상담하여 개인의 상태에 맞는 치료를찾아서 하시기를 권해드립니다
Q. 발가락이 휘어진것같아요 너무 아파요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.부딪힌 부위에 타박상이나 염좌가 생겼을수있습니다 이경우 통증이랑 붓기가 동반됩니다 발가락이 부딪힌후 통증이 심하고 휘어져 보인다면 골절이 발생했을 가능성도 있습니다 특히 발가락의 뼈가 부러지면 심한통증과 붓기가 나타납니다발가락관절에 문제가 생기기도합니다일단은 아픈발가락을 무리하지말고 사용하지말아주고 부딪힌 부위에 얼음찜질을 해주면 붓기와 통증을 줄이는데 도움이 되기도하니 냉팩도해주세요 일단은 냉팩해주고 무리하지말아주고 내일오전에 바로 정형외과에가셔서 엑스레이찍고 검사받기를 권해드립니다