성모Y마취통증의학과에서 근무하는 이창우 도수치료사입니다.
Q. 족저근막염이 있는 사람의 경우 크록스 신발을 신어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.족저근막염이 있는 사람이 크록스 등 푹신한 류의 신발을 신으면 아치가 무너지면서 통증이 발생할 수 있습니다.그러다보니 어느정도 딱딱하면서 발을 보호해줄 수 있는 신발을 신는걸 권장합니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
Q. 허리 디스크가 파열 되면 어떤 자세로 앉게 될 때 가장 불편함을 느끼게 되나요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.파열이 된 상태에서는 어느 각도를 앉아도 굉장한 통증과 저릿함을 호소할 확률이 높습니다.다만 파열 후 회복이 되는 과정에서 앉는 자세에서는 보통 등 허리가 동그랗게 말린 상태에서 통증을 호소할 확률이 높습니다.이거 역시 디스크가 어떻게 찢어져있는지에 따라 양상이 바뀌기에 정확하게 정의하기 어렵다고 말씀드릴 수 있을거같습니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어 주셔서 감사합니다
Q. 한쪽 무릎이 당겨지는 느낌이 든지 3주가됬어요
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.앞 근육 자체에 텐션이 강한 경우 당기는 느낌이 들 수 있는데요. 스트레칭을 해도 다시 아파지는걸 보면 강하게 이완을 하는것도 시도해보되, 만약 이완을 해도 풀어지지 않는다면 햄스트링 무릎 뒷쪽 근육및 옆쪽 근육을 이완해서 앞쪽 근육 자체에 텐션을 낮추는것도 방법입니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
Q. 수술용 메스를 사용할 때에 불편한 점이 궁금합니다.
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.수술 시 메스를 사용할때 조명에 의한 빛 반사가 있을 수 있지만, 해당 부분에 문제가 생기지 않도록 조명각도 등을 잘 설정하는것으로 알고 있습니다.단면이 얇고 긴 메스의 의의는 정밀한 절개를 하기 위해 설계가 되었습니다. 그러다보니 약간의 불편함이 있을 수 밖에 없습니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
Q. 반월판 파열 관절경 수술후 일상생활 복귀 기간은 얼마나 걸리는지 ?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.보통은 수술후 2~3개월 정도의 넉넉한 기간을 두고 재활기간을 가지는데요.병원마다 재활 프로토콜이 다르지만 평균적으로는 위의 기간을 통해서 기본적인 가동범위와 근력을 가진다고 생각하시면 됩니다.운전페달을 밟는게 무릎의 굼힘과 폄이 필요하다보니 3개월 내외의 수술 후 재활이 필요한것으로 보입니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.