안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
Q. 주방화 앞코 들린것과 평평한것 중에?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.앞고가 들려있는 형태가 상대적으로 발의 한쪽에 체중이 집중되지 않고 분산되는 형태일 수 있기 때문에, 장시간 서서 일하실 때 발에 부담이 덜 하실 수 있겠습니다.장시간 서서 일하시는 경우 발의 피로감을 줄이기 위해 귀가 후 가벼운 스트레칭이나 마사지, 온찜질을 적용하거나 발을 심장보다 높은 위치에 두어 휴식을 취해주시는 방법도 도움이 됩니다.
Q. 발가락 꿈지락 거리다가 갑자기 엄지발가락쪽
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주변 근육이 긴장된 상태나 움직임을 할 때 순간적인 압력으로 통증이 나타날 수 있는데요, 통증이 지속되거나 붓기, 열감이 동반되는 경우가 아니라면 크게 문제가 되지는 않을 수 있습니다.힘줄이 터지거나 심각한 부상은 아닐 수 있으니 조금 더 경과를 살펴보시고, 불편감이 지속되어 나타나시거나 말씀하셨던 상황이 재차 발생한다면 병원에서 진료를 받아보셔도 좋겠습니다.
Q. 발목 MBO 수술 이후 바닥에 발 딯어도 되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술 이후에는 체중부하를 하지 않고 안정을 취하시는 것이 좋겠고, 마취가 풀린 이후에도 감각이나 근력이 완전한 것은 아니기 때문에 낙상의 위험이나 추가적이 부상의 위험이 있으므로, 체중부하는 가급적 피하시고 안정을 취하는 것을 추천드립니다.
Q. 정강이부분 뼈가 움푹 들어가있었는데 아프네요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주변의 조직이 움푹 들어가는 변화는 부상이 발생하거나 주변의 염증이 있는 경우에 나타날 수 있는데요, 불편감이 지속되신다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
Q. 그냥 놔둬야하나요 답답해 미치겠어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원 진료시에 적절한 소견을 듣지 못하셨다면 다른 병원에 방문하셔서 검사와 진료를 받아보시는 방법도 고려해보시는 것이 좋겠습니다.타박상 이후에는 힘줄이나 인대와 같은 연부조직이나 관절에 손상이 발생할 수 있고, 회복에 소요되는 시간은 약 2개월이상 소요되는 경우도 있으니, 통증이 계속된다면 치료를 지속하시는 것이 좋겠습니다.