안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
정형외과
Q. 지금 갈비뼈 타박상으로 인해 통증그리고 멍과 붓기가 심한대요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.CT 검사 상 골절이 확인되지 않는다면 타박상의 확률이 높지만, 지속되거나 호전이 없다면 미세골절의 가능성도 존재하므로 진료를 다시 받아보시고 재검사를 고려해보시는 것도 좋겠습니다.가지고 계시는 겔을 발라주셔도 좋고, 급성기 증상이 가라앉은 이후라면 온찜질을 해주시거나 필요시에는 병원에 방문하셔서 치료를 고려해보시는 것도 추천드립니다.
재활·물리치료
Q. 장시간 앉아서 일할 때 허리 건강을 지킬 수 있는 방법은?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.앉아있는 시간이 긴 업무환경이시라면, 주기적으로 스트레칭을 하시거나 자세를 바꿔 앉는 것이 좋겠습니다.깍지를 끼고 다리를 붙여 둔 상태로 몸을 양옆으로 돌려 스트레칭 하거나 좌우로 늘려주시는 동작 또는 몸을 펴주는 스트레칭을 해주셔도 도움이 되고,몸을 일으켜 스트레칭을 하시거나, 쿠션을 사용해서 엉덩이 아래 또는 허리에 받쳐두시는 것도 좋습니다.의자 높낮이나 책상과의 거리, 모니터 높이와 위치등의 환경도 변경해보시는 것을 추천드리고, 통증이나 불편감이 있는 경우에는 병원 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 근육통에 적외선조사기 쬐는게 효과가 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.적외선 조사기는 피부 깊숙히 열을 전달하어 혈액순환을 촉진시키고 근육 이완을 유도하여 근육통이나 관절통증을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다.디스크질환의 경우에는 디스크 질환으로 인해 발생하는 통증 완화에 일시적인 효과가 있을 수는 있지만, 근본적인 해결책이 되지는 않습니다.
정형외과
Q. 손가락 결절종 병원치료 문의드립니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.치료를 받으시는 과정에서 불편감이나 통증이 심한 경우에는 현재 받고 계시는 치료를 중단하시고, 손 부위를 전문적으로 진료하는 의료기관에 방문하시는 것을 고려해보셔도 좋겠습니다.
정형외과
Q. 군대 신체검사 예상 현역 알려주세요!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선, 이를 증명할 수 있는 전문의의 진단서나 소견서, 그리고 검사결과자료가 필요합니다.신체검사시에 이를 제출하시면 병역판정관이 기준에 따라 신체등급을 판정하게 되겠습니다.증상이 경미한 경우에는 1-3급 이내, 부주상골 증후군으로 인해 운동제한 및 지속적인 통증이 있는 경우 4급 판정이 예상됩니다.
정형외과
Q. 근육 손상으로 정형외과 진료를 고민 중인데 초기 검사와 치료 과정이 궁금합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육손상이 의심되는 경우에는 기초적인 문진과 이학적 검사 이후 초음파와 같은 영상검사를 하거나, 필요한 경우에는 MRI와 같이 정밀한 검사를 시행할 수 있습니다.초기 급성기에는 염증을 완화하기 위해 약을 처방하거나 주사 또는 물리치료를 적용하게 되고, 경과를 지켜보며 회복상태에 따라 치료를 지속하거나 변경하게 됩니다.보통 진료와 검사 이후 소견에 따라 치료를 적용하는 것이 일반적인 과정이며, 검사방법은 의료기관마다 차이가 발생할 수 있습니다.
정형외과
Q. 새끼발가락 누웠는데 이대로 살아야되나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.구조적인 이상인 경우에는 치료가 필요할 수 있는데요, 진료를 받으셨더라도 족부 전문 진료를 시행하는 의료기관에 방문하셔서 다시 진료를 받아보시는 것도 좋겠습니다.현재 소견을 들으시고 속상하실 수 있겠지만, 적절한 조치가 필요하신 경우에는 관련 전문의에게 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 갑자기 맥박이 팔에서 심하게 느껴집니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.혈류가 강하게 전달되거나 근육이 순간적으로 떨리는 것에 의해 나타날 수 있습니다.수분이나 신체 전해질 불균형에 의해 나타날 수 있어 충분한 휴식과 수분 및 영양분 섭취를 해주시는 것이 좋겠습니다.증상이 반복되어 나타나거나 두근거림, 호흡이 인정되지 않는 증상이 동반된다면 병원에 방문하시는 것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 줄넘기를 하고 나면 발목이 아픈 이유가 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.줄넘기를 하며 뛰는 동작을 할 때 발목 근육의 긴장이 발생하는 경우 불편감이 나타날 수 있습니다.가볍게 스트레칭을 하거나 마사지, 온찜질을 적용해보시는 것도 좋겠고, 줄넘기 이외에 근력운동이나 준비운동을 통해서 부상을 예방하는 것도 좋습니다.지속적으로 불편감을 호소하는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것도 추천드립니다.
정형외과
Q. 기름 끓는 솥에 손가락데여서 이렇게 됬는데
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.물집은 보통 2도이상의 화상에서 발생하는데요, 물집은 가급적 임의로 터트리지 마시고 병원에서 진료를 받으시는 것이 좋습니다.물집이 터진 경우에는 세척을 해주시고 주변을 소독한 이후 거즈나 밴드를 부착해주시면 좋겠습니다.