안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
정형외과
Q. 발목인대 늘어남이후 발목에서 뚝소리가나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 발목을 돌릴 때마다 소리가 나타나는 것은 주변 힘줄의 긴장이나 염증으로 인한 붓기로 마찰이 나타나는 소리일 수 있기 때문입니다.또한, 통증이 어느정도 가라 앉은 상태라명, 가벼운 근력운동을 해주시거나, 발목 기능을 위해 균형운동을 해주시는 방법도 도움이 될 수 있고, 안전성을 위해 활동이 많은 시간대에 보호대를 잠시 착용하는 것도 좋겠습니다.
정형외과
Q. 발목인대 파열됐을때 초기치료방안이 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목인대 파열 이후 초기에는 안정을 취하는 것이 중요합니다.자극이나 압박이 가해지지 않도록 안정된 상태를 유지하시는 것이 좋고,급성기 반응으로 인한 염증과 통증을 완화하기 위해 아이스팩을 적용하시고,부목이나 깁스, 보호대를 착용하여 발목관절의 움직임을 제한하는 것이 좋습니다.초기에는 운동이나 체중부하는 잠시 제한하는 것이 회복에 도움이 될 수 있습니다.
정형외과
Q. 발목 복숭아뼈 살 커지는법 알려주세요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목 부상이후 주변 근력이 약화되는 경우에 외관상 발목이 상대적으로 얇아지는 것처럼 보일 수 있는데요,꾸준한 재활을 통해 발목 기능과 근력을 증가시켜주신다면 충분하게 회복하실 수 있을 것으로 생각됩니다.무리하지 않는 선에서 꾸준히 재활을 해주시는 것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 발목불안정증 때문에 mbo 수술을 하였는데요…
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.장시간 서 있는 경우 혈액순환이나 상처부위 주변에 가해지는 압력과 같은 이유로 주변에 자극이 발생하여 따가운 느낌이 나타날 수 있습니다.실밥을 제거하지 않았다면, 상처 회복괴정에서 니타날 수 있는 증상으로 생각되고, 주변 땀 배출이나 상처 주변에 삼출물이 분비되며 밴드와 밀착되는 느낌도 나타날 수 있을 것으로 생각됩니다.
재활·물리치료
Q. 며칠 물리치료를 받는데 오늘 전기가 유독 쎄서 아프더군요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.전기치요 시 자극의 정도는 환자의 주관적인 느낌에 따라 조절하는데요,자극의 정도는 피부가 간지럽거나 적당한 범위의 자극이 있는 정도 내에서 하는 것이 적절합니다.강한 자극은 근육의 수축이 강하게 일어나 일시적인 근육통이 발생할 수 있지만,특별히 건강에 문제가 발생하는 것은 아니며, 다음 치료시에는 이번 자극보다 낮은 정도로 진행하시는 것이 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 아이들이 붙이는 파스 붙여도 상관 없나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.청소년이어도, 성인용 파스 사용 시에 파스 성분이나 접착제 성분에 의해 피부에 자극이 발생하거나 접촉성 피부염이 나타날 수 있어 주의하시는 것이 좋습니다.처음에는 소량을 사용하여 피부에 자극이 가해지지 않는 지 확인을 하시는 것이 좋겠고, 별다른 문제가 없다면 사용을 하셔도 좋겠습니다.또한, 지속적으로 불편감을 호소한다면 병원에 방문하셔서 진료와 검사를 받아보시고, 적절한 치료를 받는 것이 근본적인 치료에 도움이 됩니다.
재활·물리치료
Q. 거북목이 너무 심해서 교정하고 싶습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.기저질환으로 인해 평소 통증이 있거나 부상 위험이 있다면, 홈트레이닝을 하시는 것도 좋은 방법이 될 수 있지만 우선은 병원에 방문하셔서 현재 상태에 대한 진료와 검사를 받아보시고, 필요한 경우에는 치료를 병행하시는 것을 추천드립니다.여러 채널이 있지만 우선은 전신을 가볍게 스트레칭 할 수 있는 영상을 검색하셔서 통증이 발생하지 않는 범위 내로 조금씩 시도해보시기 바랍니다.
정형외과
Q. 사진에 나와있는 팔꿈치 상태좀 봐주세요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.감염으로 인해 발생하는 피부주변의 검은 반점은 주변의 조직의 괴사나 색소 침착이 발생한 징후일 수 있는데요,감염이 심한 상태라면 물리적으로 제거가 필요할 수 있으며, 지체하게되면 괴사로 인해 심각한 손상이 빌생하거나 합병증 발생의 위험이 있습니다.수술을 고려하신다면 적어도 세곳 이상의 병원에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠고, 충분히 상담을 하신뒤에 결정을 하시는 것이 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 손발에 땀이 많이 나는데 줄이는 방법은??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하시는 증상은 다한증으로, 특별한 질환이 없어도 스트레스나 긴장, 더운 환경과 같은 외부요인에 의해 땀 분비가 과해지는 증상으로 생각됩니다.바르는 형태의 땀억제제를 사용하시거나, 약을 처방받으시는 내과적 치료 또는 보톡스를 주사하는 주사치료와 다한증이 심한 경우에는 수술적인 치료를 통해 교감신경을 차단하는 방법이 있습니다.전문적인 치료가 필요할 수 있으므로, 가급적 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 선생님들 이정도면 비골건 탈구 경증일까요? ㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.육안으로 관찰되는 튕기는 증상과 장시간 활동 시에 힘이빠지는 느낌이 지속되는 것은, 비골건의 탈구로 인해 나타날 수 있는 증상입니다.반드시 수술적인 치료가 필요한 것은 아니지만, 적어도 세곳 이승의 병원에서 진료를 받아보시고, 현재 발생하시는 증상을 완화하기 위해 가장 적합한 치료 방법에 대해 상담을 해보시기 바랍니다.