나보소뉴로볼 마사지볼 쓰신분계신가요?
평소 족저근막염으로 고통받고 있는데 이 볼을 선물받았습니다. 나보소 뉴로볼 마사지볼 효과보신분 계신지 궁금합니다. 어떤가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
족저근막염으로인해서 불편감이있다면 마사지볼이나 폼로러를 이용해 발바닥전체적인부분을 마사지하고 관리하는것이 중요한데요
환자의상태에 따라 필요한 방법은달라질수있으니 좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
나보소 뉴로볼은 발근육의 이완 및 족저근막 통증 완화 그리고 발신경 자극 및 회복 운동성 향상을 목적으로 설계된 제품으로 표면에 작은 돔 형태 돌기들이 있고 내부에 작은 볼이 있어서 분리해서 사용이 가능한 것으로 알고 있습니다.
족저근막염 같은 경우 발바닥 근막을 가볍게 마사지 또는 이완을 해주시는게 좋으며 마사지볼 과 같은 제품으로 마사지 해주시며 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
나보소 뉴로볼 같은 마사지볼은 족저근막염에 꽤 많이 활용되는 도구입니다. 발바닥 아치를 따라 굴리면 근막이 늘어나고 긴장이 풀려 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
말씀하신 제품은 마사지볼로 보이는데요, 해당 형태의 제품으로 발바닥을 충분히 자극할 수 있다면 사용하시기 좋을 것으로 생각됩니다.
그러나, 지나치게 강하게 압박을 주시거나 오랜시간 자극하는 경우 오히려 통증이 증가항 수 있으므로 부의하시고, 발바닥 통증이 지속되는 경우에는 병원에서 진료를 받아보시는 방법도 고려해보시기 바랍니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
족저근막염으로 불편이 있으시군요.
개인마다 효과의 차이는 있을 수 있으며 염증이 발생하는 급성기에는 증상을 더 악화시킬 수 있기 때문에 사용하지 않는 것이 좋으며 강한 압박의 자극은 증상을 더 악화시킬 수 있지만 적절한 자극은 만성기 족저근막염을 가지고 있는 사람들에게는 혈액순환을 촉진시켜 주며 통증을 완화시키고 염증을 줄여 주어 도움을 줄 수도 있을 것입니다.
사용 시 통증이 더 심해지시거나 불편이 있으시다면 사용을 중단하시는 것이 좋습니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 해당 상품은 직접 사용해보지는 않았지만 후기가 좋고 족저근막염에 효과적이라고 리뷰가 많습니다.
어떠한 제품이든 만족은 주관적이므로 우선 무리하지않게 가볍게 사용해보시길 추천드립니다.
또한 통증은 근본적인 치료는 마사지볼이 아니니 꾸준한 치료를 병행하시길 바랍니다^^
장도연이 추천하는 아하!
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