안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
정형외과
Q. 무릎 카티스템 수술 후 9개월이 됫습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.철심을 제거하는 수술은 비교적 짧은 시간안에 끝납니다. 실밥제거는 대략 일주일 정도 시간이 소요될 것으로 생각되고, 개인의 회복상태에 따라서 달라질 수 있습니다. 수술 이후 회복기간동안에는 무리한 활동을 자제하고, 주치의와 진료시 상담을 통해서 재활치료의 필요여부에 대해 고려해보시면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 런닝 후 허리통증이 있는데 답변 부탁드립니다 ㅠㅠ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.달리기를 하고나서 허리 특정부위에 통증이 발생했다면, 달리는 자세에서 문제가 발생할 수 있겠습니다. 신체의 기능적인 부분에대한 문제를 해결하기 위해서는 도수치료가 좋은 방법이 죌 수 있겠는데요, 근골격계 진료과에 방문하셔서 진료를 받아보시고 전문의와 상담 후 치료를 고려해보시는 방법을 추천드립니다.
재활·물리치료
Q. 오른쪽 골반이 올라간 경우.(불균형)
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.신체 불균형이 있는 경우 반드시 근육을 이완하는 것이 정답은 아닙니다. 적절한 운동을 병행하여주시는 것이 좋겠는데요, 필요항 경우에는 병원에서 도수치료를 받아보시거나 운동에 대한 정보를 얻어보시고, 운동 전문가에게 질문자분의 몸상태에 맞는 운동방법에 대한 지도를 받아보시는 방법도 고려해보시면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 허리디스크 수술 후 8개월, 운동하니 다시 요통이 생겼어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술 이후 재활을 시작하는 경우, 근력의 저하로 인해서 지연성 근육통이 발생할 수 있습니다. 보통 자연스러운 현상일 수 있지만, 재활 하시기 전 진료시에 이에 대해 주치의에게 말씀을 하시도, 치료 시 참고가 되도록 해주시면 좋겠습니다. 재활과정에서 근육통이 발생할 수 있으며, 오래 지속되지 않는다면 큰 문제는 없을 것으로 생각됩니다. 운동강도를 적절히 조절하시는 것이 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 앉아 있는 자세가 허리에 얼마나 안 좋은 영향을 미치게 되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.앉아있는 자세는 서있는 자세와 누워있는 자세에 비해 허리에 가해지는 압박력이 높은데요, 디스크에 가해지는 압력은 정자세로 앉아있을 때 대략 140%정도 가해지며, 바로 서있는 자세와 누웠을 때는 대략 100%와 25%의 압력이 가해집니다. 구부정하거나 체중심이 쏠릴 때 앉은자세에서 압박력은 증가하게 되며, 허리에 무리가 가해질 수 있습니다.
정형외과
Q. 갈비뼈 골 골절에 대해서 자세히 좀 알고 싶어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.갈비뼈가 골절된 경우에는 별다른 고정없이 경과를 관찰하며 통증을 완화하는 치료를 하는데요, 갈비뼈는 호흡 시 지속적으로 움직이는 뼈이기 때문잊니다. 갈비뼈 골절의 경우 약 6-8주정도 회복에 시간이 소요됩니다. 골절 시 통증이 극심하거나 장기를 침범하여 손상의 위험이 있는 경우에는 갈비뼈 주변을 석고고정하거나 입원하여 치료하게됩니다.
정형외과
Q. 손목 통증 신경외과랑 수부전문 정형외과랑 어디가 더 낫나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.각 진료과마다 전문 분야가 다를 수 있습니다. 현재 발생하신 문제가 근골격계 원인에 관련된 문제라면 정형외과에 방문을 하셔서 진료를 받아보시는 것이 적합하다고 생각되고, 신경의 압박이나 이상으로 인해 발생하는 문제라면 신경외과에 방문하여 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 흉쇄유돌근 문제로 인한 인후통 증상은 어떤게 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.흉쇄유돌근이 유발하는 인후통이나 불편감은 인후부에 발생하는 통증이 있으며, 목을 움직일 때 심해지는 경향이 있습니다. 또한, 인후부에 이물감이 느껴지며 삼킬 때 심해지는 경향이 있습니다. 목의 긴장으로 인한 발음의 변화나 귀와 턱 부위의 연관통이 발생할 수 있습니다. 원인 불명의 인후통을 겪고 계신다고 하여도 반드시 흉쇄유돌근이 원인이라고는 단정짓기 어렵습니다. 병원에 방문하여 전문의에게 관련된 검사를 받아보시고, 정확한 원인에 대해 소견을 들어보시는 것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 💤잘때 베개 높이는 어느정도가 좋죠??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.성인 기준으로 적절한 배게 높이는 약 5~7cm 정도입니다. 배게를 사용할 때 목 부분이 불편하신 경우에는, 수건을 말아서 목 커브 부분에 받쳐두시면 목 커브를 유지할 수 있도록 도움이 될 수 있기 때문에, 현재 불편감을 어느정도 완화하는데에 도움이 될 것으로 생각합니다.
재활·물리치료
Q. 안면비대칭 교정은 도수치료 하기 위해 추천 하는 과 병원 (예:한의원, 통증의학과 등)
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.도수치료는 근골격계 진료과 병원에서 많이 시행합니다.도수치료는 의사 처방하에 이루어지므로, 근골격계 문제를 해결하기 위해서는 근골격계 진료과를 방문하시는 것이 적절합니다.도수치료의 기법은 치료적인 마사지나, 교정등 다양한 방식이 있으며, 치료사마다 적용하는 기법이 다를 수 있습니다.도수치료 평균 비용은 지역마다 다릅니다.네, 도수치료를 받기 원하시는 경우 말씀하신 진료과에 방문하셔도 무방합니다.개인 사보험의 상품마다 보장범위가 다르기 때문에 보험 담당자 또는 보험 전문가에게 문의하시는 것이 좋겠습니다.