안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 슬개건염 재활스트레칭 마사지 운동하면 첫날에는 불편한가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.스트레칭과 마사지를 하고 난 이후에는 약간의 불편감이 발생할 수 있습니다. 스트레칭이나 마사지를 적용하실 때 강한 압력으로 적용하시는 경우 이런 증상이 자주 발생할 수 있는데요, 통증이 크게 없는 범위 내에서 시행해주시고 끝난 후에는 가벼운 온찜질을 해주시면 불편감 해소에 도움이 될 수 있습니다.
정형외과
Q. 힘줄 파열 됬을때 증상이 궁금합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.힘줄이 파열되면 일반적으로 갑작스럽고 심한 통증, 부기, 멍, 그리고 팔의 움직임 제한이 나타납니다. 특히 팔을 들어올리거나 잡아당길 때 통증이 악화되며, 경우에 따라 팔에 돌출부가 생길 수 있습니다. 타박상 후 팔이 저리고 소리가 난다면, 힘줄 파열의 가능성을 의심해볼 수 있으므로 병원에서 검사를 받아보시는 것을 추천드리겠습니다. 일반적으로는 힘줄 파열 시에는 심한 통증이 동반되며, 가급적 빠른 시일내에 병원에 방문하셔서 진료를 받으시는 것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 타박상으로 힘줄 파열이 될수있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상으로 인해 정도에 따라서 힘줄이 파열될 수 있으며, 연부조직에 해당하는 힘줄은 엑스레이에서 관찰하기 어려울 수 있습니다. 힘줄 파열은 정도에 따라 자연회복이 될 수 있으나, 완전파열의 경우에는 수술적인 치료가 필요할 수 있습니다.
재활·물리치료
Q. 허리 꼬리뼈 주사 맞고 오늘 ㅇ음주 문의드려요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주사치료를 하신 당일에는 가급적 음주는 하지 읺으시는 것이 좋겠습니다. 음주는 주사치료를 통해 체내에 주입된 약물의 흡수 및 염증의 회복과정을 방해하기 때문입니다. 통증이 있으신 경우에는 충분한 휴식을 취하시면서 회복이 될 수 있도록 해주시는 방법을 추천드리겠습니다.
정형외과
Q. 팔꿈치 타박상 낫는기간이 궁금합니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.교통 사고 후 발생한 타박상의 경우 경미하다면 약 2주 이내에, 멍이드는 정도의 심한 타박상의 경우는 약 1개월 이상의 시간이 회복하는데 소요될 수 있습니다. 현재 발생하신 증상은 점차 회복됨에 따라서 감소할 것으로 생각되지만 증상이 지속되거나 심해지는 경우에는 통증부위에 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 현재는 염증반응이나 주변 연부조직 손상으로 인해 불편감이나 통증이 나타날 수 있습니다.
재활·물리치료
Q. 후경골근 운동할때 볼끼우는 위치 알려주세요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뒷꿈치와 발의 복숭아뼈 사이에 공을 끼워 운동을 해주시면 됩니다. 가급적 평지가아닌 계단 끝과 같은 곳에서 근육을 수축하고 내려갈 때 체중에 저항을 하면서 편심성 운동이 발생하도록 해주시면 더욱 효과적으로 운동을 하실 수 있을 것으로 생각됩니다.
정형외과
Q. 무릎 굽힐때 찌릿찌릿함이 더 심해진거 같습니다...
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.신경에 자극이가거나 손상을 입으신 부분의 염증반응이 지속적인 경우에는 통증이나 불편감이 지속될 수 있을 것으로 생각됩니다. 불편감이 지속되는 상황이시라면, 병원에 방문을 하셔서 현재 무릎 부위를 진료받아보시고, 적절한 치료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다. 휴식시에는 무릎 아래에 베개를 받쳐두시고 해당부위에 열감이 크게 없다면 온찜질을 가볍게 적용해주시는 방법도 좋겠습니다.
정형외과
Q. 엄지발가락 곪음으로 인해 통증있음.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.염증으로 인한 불편감이 있으실 때에는 외과계열의 진료과나 피부과등의 진료과에 방문을 하셔서 진료를 받아보시고 현재 상태에 대한 적절한 조치를 받으시는 방법을 추천드리겠습니다.
정형외과
Q. 팔을 다친후 팔꿈치에서 소리가 납니다 ㅠㅠ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.팔꿈치 주변의 타박상이나 시부상으로 인해 연부조직의 손상이나 염증반응으로 인해서 팔을 움직일 때 소리가 발생할 수 있는데요, 회복이 진행될수록 소리가 나는 빈도와 정도가 감소될 것으로 생각됩니다. 꾸준하게 치료를 지속하시는 빙법을 추천드리겠습니다. 스스로 관리를 위해 염증반응이 가라앉은 이후 가벼운 스트레칭이나 운동을 통증이나 불편감이 없는 범위내에서 해주시는 방법을 추천드립니다.
정형외과
Q. 팔꿈치가 절이는 증상은 무엇 때문에그러나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.팔꿈치의 염증이나 신경압박, 목디스크와 같은 질환으로 인해 팔꿈치 주변에 저림증상이 발생할 수 있습니다. 마사지나 스트레칭을 하시는 것도 좋은 방법이지만 증상이 지속되신다면 병원진료를 받아보시고, 적절한 치료를 받으시는 방법을 추천드립니다.