안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
정형외과
Q. 통뼈에대해 궁금해서질문합니다..
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손목뼈는 여러개의 뼈로 구성이 되어있습니다. 뼈의 원래 생김새상 여러가지 뼈로 구성되어 있으며, 손목뼈 끼리 유합이 되어있는 경우에는 손 기능에 문제가 발생하거나 통증이 발생할 수 있습니다.
재활·물리치료
Q. 사무실 일 도중 할 수 있는 스트레칭 및 자세교정
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.사무실에서 업무 중간에 주기적으로 몸을 일으켜서 움직여주시거나, 맥켄지 운동 또는 가슴 근육의 스트레칭으로 폄 동작위주의 스트레칭을 해주시는 방법을 추천드립니다. 또한, 회전 동작이 포함된 스트레칭을 함께 해주시는 것도 좋겠습니다. 사무실 이외에서도 퇴근 후 가벼운 유산소부터 꾸준하게 시작을 하셔서 점차 운동강도를 높여가시는 것도 업무로 인해 감소된 신체 활동량을 증가시키는 데 도움이 될 것으로 생각합니다.
정형외과
Q. 군복무도중 엄지발가락 감각이 느껴지지않음
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리에서 시작된 통증이 골반과 발가락에 신경증상으로 진행되는 것은, 허리디스크나 주변 신경의 압박등으로 인해 발생하는 증상으로 생각이 되는데요 증상이 지속되시는 경우라면 군병원에 방문을 하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다. 허리 통증이나 저림등 여러가지 증상이 발생하는 경우에는 휴식을 취하거나, 군복무중이시라면 간부에게 요청하여 군병원이나 민간병원에 방문하여 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
정형외과
Q. Ct는 Mri처럼 병원에서 비급여인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손가락 CT의 경우 건강보험의 급여항목에 해당이 되는 것으로 알고있습니다. 건강보험의 적용여부에 대해서는 병원의 원무과에 문의를 하시거나 진료시에 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 종아리붓기제품 추천해주세요 붓기가생기는게 싫어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.구체적인 제품을 추천하는 것은, 커뮤니티 정책에서 금지하고 있는 행위로 직접적인 제품명을 추천드리기는 어렵습니다. 양해를 부탁드리며, 깔창과 같은 제품은 해당 제조사에 문의를 해보시거나 필요하신 경우 맞춤깔창 제작 업체에 방문을 하셔서 상담을 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다. 종아리 붓기를 감소시키기 위해 가벼운 스트레칭이나 마사지, 온찜질을 적용하여보시고 다리를 높게두어 휴식하시는 방법을 추천드립니다.
재활·물리치료
Q. 방아쇠 증후군을 없애기 위한것은 어떤것이 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.방아쇠증후군은 반복된 동작이나 과도한 사용에 의해서 발생할 수 있기 때문에, 초기에는 충분한 휴식이나 보호대를 착용하시는 것이 도움이 될 수 있으며, 병원에 방문을 하셔서 약처방이나 주사치료, 체외충격파나 도수치료등의 여러가지 치료방법에 대해 상담을 받아보시고 치료를 고려해보시는 것도 좋겠습니다. 치료에 효과가 크게 없거나 반복적으로 발생하는 경우에는 전문의와 상담을 통해 수술적인 치료방법에 대해 고려해볼 수 있습니다.
정형외과
Q. 팔을 다친후 팔꿈치를 구부릴때 두두둑 소리가납니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상으로 인해 조직의 손상이나 염증이 발생한 경우에는 연부조직의 마찰이나 관절이 압박이 가해진 상태이기 때문에, 움직임이 발생할 때 소리가 발생하는 것으로 생각됩니다. 교통사고가 발생하신 경우에는 병원에 방문을 하셔서 진료를 받으신 후 적절한 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다. 보험접수나 절차에 대해서는 상대방측 보험이나 질문자분의 보험 담당자와 상담을 하신 이후 안내를 받으시는 방법을 추천드립니다.
정형외과
Q. 발목보호대를 얼마나 착용해야 괜찮은가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.앉아있는 시간이 긴 경우에도 통증이 있는 경우에는 발목 보호대를 착용하고 계셔도 됩니다. 그러나 장기적인 착용이나 오랜시간 착용하는 것은 관절의 불안정이나 근력약화가 발생할 수 있기 때문에, 발목의 재활을 병행해주시는 방법을 추천드리겠습니다.
정형외과
Q. 타박상 팔피거나 굽힐때 찌릿찌릿 통증
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.팔꿈치 타박상을 입은 경우에는 주변 조직의 손상이나 염증으로 인해 신경자극이나 통증으로 인해 찌릿한 느낌이 발생할 수 있으며, 증상에 따라 다를 수 있지만 약 1주일에서 3주일정도의 회복기간이 소요될 것으로 생각됩니다. 관절에서 발생하는 소리는 관절이나 연부조직의 긴장으로 발생할 수 있으나, 불편감 또는 통증이 없다면 큰 문제는 아닐 것으로 보입니다. 경과를 살펴보시면서 증상변화가 있는 경우에는 진료를 받아보시고 필요한 경우 치료를 받으시는방법을 추천드립니다.
정형외과
Q. 늑골 갈비뼈 4번 골절 치유기간 문의드립니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.늑골의 골절이 발생한 경우에는 약 4주에서 8주정도 회복기간이 소요될 수 있습니다. 늑골 골절의 경우에는 관절의 특성상 움직임이 계속해서 발생하기 때문에 별다른 고정 없이 경과를 살펴보며 통증완화나 염증증상에 대해 약처방 또는 주사치료를 시행하며 골유합이 되는 기간동안 지켜보게됩니다. 시간이 경과할 수록 통증이 완화될 것으로 생각하며 압박을 해주는 보호대는 일시적으로 통증을 감소시킬 수 있는 것으로 생각되지만, 숨이 가쁘거나 불편감이 있다면 착용은 피하시는 것을 추천드립니다.