방아쇠 증후군을 없애기 위한것은 어떤것이 있을까요?
우리가 손가락을 많이 사용한다든지 하게 되면 손가락에 무리가 가서
여러가지 증후군이 생길수 있는데요
그중에 방아쇠 증후군을 없애는 방법은 어떤것이 있나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
반복된 사용이나 지나치게 강한 힘의 수지부에 실리지 않도록 주의하셔야 합니다. 요즘에는 스마트폰 사용으로 손목 관절이 꺾인 상태에서 손가락을 사용하게 되는 경우가 많아 특히 주의가 필요합니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
방아쇠수지 증후근은 일반적으로 손가락을 많이 사용할때 발생할 수 있습니다. 이럴때 치료법으로는 크게 비수술적접근으로는 약물치료와 체외충격파 치료, 도수치료가 있습니다. 이렇게 치료를 받아서 해결이 된다면 이렇게 비수술적으로 접근하시면 됩니다. 치료 원리는 그간 손가락을 많이 쓰면서 강하게 뭉친 근육들을 풀어주고 기능을 활성화 시켜주는 원리로 치료를 진행합니다. 이렇게 했는데 치료가 잘안된다면 수술적 접근도 있습니다. 문제되는 부위의 힘줄이나 인대쪽을 수술을 통해 원래 기능을 회복할 수 있도록 도와주어 질환의 정도를 낮추거나 회복속도를 올려주는 방법이 있습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
방아쇠 증후군은 손가락을 구부리거나 펼 때 딱 소리가 나거나 갑자기 튕기는 느낌이 드는 증상으로, 손가락의 힘줄이 염증이나 부종으로 인해 통증과 제한된 움직임을 일으키는 질환입니다. 이는 손가락을 과도하게 사용하거나, 반복적인 동작을 많이 하는 경우에 발생할 수 있습니다.
일단 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고, 차가운 냉찜질을 통해 염증을 줄이고 통증을 완화해보시면 좋을 것 같습니다.
염증이 어느정도 가라앉은 이후에는 온찜질을 통해 혈액순환을 개선시키고 경직도니 손가락을 풀어주시는게 좋습니다.
그 외에도 스트레칭을 통해 유연성을 키워주시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.
필요시 주사나 약물치료등을 받아보시는것도 좋을 것 같습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
초기 증상의 경우에는 약물치료, 주사, 체외충격파, 물리치료, 도수치료와 손에 부하를 주지 않고 쉬어 주시는 것이 좋으며 냉찜질을 해주시고 보호대를 착용해주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되며 평소 손에 무리가 가지 않도록 규칙적인 손목, 손가락 스트레칭과 근력 운동을 해주시는 것이 좋습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
방아쇠 증후군은 손가락에 있는 인대나 힘줄에 염증이생기면서 부어올라 관절의 움직임을 방해하는 증후군을 이야기합니다
염증때문에 발생한 질환이기때문에 손가락의 사용을 최소한으로 줄이고 병원에서 약물치료나 물리치료, 충격파치료를 통해서 치료하는것이 도움이될수있습니다
집에서 혼자관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 전문의와 상담후에 본인에게 필요한 치료방법을 처방받으시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
방아쇠 증후군은 손가락의 힘줄이 염증으로 인해 제자리에 걸려서 발생하는 문제입니다. 이를 개선하기 위해서는 휴식과 얼음찜질이 도움이 됩니다. 또 스트레칭과 손가락 운동을 통해 유연성을 높이는 것이 중요합니다 심한 경우에는 의사의 진료를 받는 것이 필요할 수 있습니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
방아쇠증후군은 반복된 동작이나 과도한 사용에 의해서 발생할 수 있기 때문에, 초기에는 충분한 휴식이나 보호대를 착용하시는 것이 도움이 될 수 있으며, 병원에 방문을 하셔서 약처방이나 주사치료, 체외충격파나 도수치료등의 여러가지 치료방법에 대해 상담을 받아보시고 치료를 고려해보시는 것도 좋겠습니다. 치료에 효과가 크게 없거나 반복적으로 발생하는 경우에는 전문의와 상담을 통해 수술적인 치료방법에 대해 고려해볼 수 있습니다.