안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
정형외과
Q. 계단 내려갈 때 양쪽 무릎이 아파요 ㅜㅜ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 지속되고 계시다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고, 현재 무릎상태와 통증의 원인에 대한 정확한 소견을 파악하는 것을 우선적으오 추천드립니다.원인에 따라 치료방법이 달라질 수 있으며, 열감이 크게 없다면 온찜질이나 스트레칭, 주변에 가벼운 마사지를 적용해주시면 통증을 완화하는데 도움이 됩니다.
정형외과
Q. 허리에 있던 통증이 80%정도 사라졌는데요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 통증이 발생하지 않는 범위 내에서 무리하지 않고 점짐적으로 스트레칭을 시행하시면 좋겠습니다.스트레칭을 하실 때에는 통증이 발생하지 않는 범위 내에서 최대로 신장감이 발생하는 정도로 자세를 유지하시는 것이 좋고, 빠르게 하기 보다는 천천히 시행하시는 것이 안전합니다.
정형외과
Q. 엘리베이터 문이 갑자기 닫혀서 어깨에 부딪힌거같아요. 그리고 겨드랑이 옆 오른쪽 위에 가슴 부분이 아파요ㅠ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상 이후에 불편감이나 당김, 통증이 지속되신디면 병원에 방문하셔서 진료와 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 장시간 앉아서 작업할때 허리 충격을 줄이려면 어떤 방법이 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리에 쿠션을 받쳐두시거나, 엉덩이 아래에 쿠션을 받쳐두는 방법과 등받이를 이용하는 방법이 도움이 될 수 있습니다.앞서말씀드린 방식은 근육이나 관절에 부담을 줄여줄 수 있는 방식으로, 장시간 자세 유지시에는 몸을 움직여주시는 것이 좋습니다.
정형외과
Q. 디스크 환자한테 온열치료나 전기치료는 열이나 전기가 디스크까지 전달하지 못하게 때문에 일시적인 효과가 있는 건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 디스크 쥬변까지 직접 전달이 된다고 보기는 어렵고 통증조절과 재활과정에서 보조적인 역할을 한다고 볼 수 있습니다.
재활·물리치료
Q. 도수치료를 2년 동안 100여회 정도 받았지만 근본적인 치료?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.보존적인 치료를 지속하시고 있다면, 수동적인 치료 이외에는 능동적으로 운동을 통해 건강을 관리하시는 방법이나, 통증과 불편감으로 인해 일상생활에 지장이 있다면 수술적인 치료를 고려해보실 수 있습니다.주치의와 이에관해 상담을 해보시고, 현재상태에 적합한 치료방법에 대한 안내를 받아보시기 바랍니다.
정형외과
Q. 디스크 수술 후 상체 저림증상이 있어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리디스크와 상체의 저림은 직접적인 연관은 없습니다.다만, 앉아있는 자세는 허리 뿐 아니라 목 주변의 디스크나 신경자극으로 인해 저린 증상이 나타날 수 있습니다.증상이 지속되어 나타난다면 진료를 받아보시고 정확한 원인에 대한 소견을 들어보시기 바랍니다.
재활·물리치료
Q. 뇌혈관문제로 장애 등록 시 받을수 있는게 뭐 있나요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.장애인 연금, 장애인수당등의 제도를 통한 지원과 세금감면 및 의료비 지원을 받으실 수 있습니다.또한 교통비 감면과 보장구 구입시 일부금액을 지원받으실 수 있고 주차편의시설도 이용이 가능합니다.자세한 지원제도는 주민센터에 방문하셔서 상담을 받아보시면 현재 장애등급에 해당되는 복지제도에 대한 설명을 들어보실 수 있습니다.
정형외과
Q. 허리복대를 차고 있을때 소화가 잘 안되는 것 같아요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.복대를 착용 시 배가 압박되어 속이 불편하거나 소화에 방해가 될 수 있습니다.누워서 안정을 취할 때에는 복대를 풀고 계시는 것이 좋겠고, 통증이 심한 경우에는 전문적인 치료를 고려하는 것이 좋습니다.복대는 오랜기간 착용을 피하시는 것이 장기적으로 회복과 예방에 도움이 됩니다.
정형외과
Q. 허리디스크와 무릎과신전의 연관성과 약을
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.현재 증상을 조절하기 위해 약물을 변경 또는 용량을 조절하는 점은 주치의와 상담을 통해 결정하시는 것이 좋겠는데요, 현재 상황에 대해 가장 파악을 잘 하고 있기 때문에 전문의약품의 경우에는 대면진료를 시행한 주치의와 진행하시는 것이 좋겠습니다.필요하시다면 약물치료이외에 주사나 물리치료, 도수치료등 다른 보존적인 치료방법에 대하여 상담을 해보시는 것도 현재 증상을 완화하는데 도움이 될 수 있겠습니다.