안녕하세요. 이규민 전문가입니다.
Q. 경추베게가 거북목 교정에 도움이 되나요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.경추 베개는 거북목 증후군 교정에 도움이 될 수 있습니다. 올바른 경추 지지를 통해 목의 정렬을 개선하고 수면 중 자세를 바르게 유지하는 데 기여할 수 있습니다.가격대에 따라 다양한 제품이 있으나 비싼 제품이 항상 좋은 품질을 보장하는 것은 아닙니다.기능과 착용감을 고려하여 적절한 제품을 선택하세요
Q. 손가락 마디가 아픈 이유는 무엇때문인가요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.아침에 손가락 마디가 아프고 구부리기 힘든 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수있습니다.관절염건초염부상혈액순환 문제만약 통증이 지속되거나 심해진다면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
Q. 허리디스크 질운드립니다. X-RAY 검사로 디스크 확인 가능한가요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.X-ray 쵤영은 허리디스크를 직접적으로 판단하는 데 한계가 있습니다.X-ray는 뼈의 구조를 주로 보여주며 디스크의 상태나 신경압박여부를 확인하기에는 적합하지 않습니다.허리디스크 진단을 위해서는 MRI 촬영이 더 유용합니다. 디스크스와 신경을 더 자세히 보여주기 때문에 허리디스크의 상태를 확인하는데 적합합니다.
Q. 하루에 3만보 이상 걷는데 무릎보호대 관련
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.하루에 3만 보 이상 걷는 것은 많은 양이기 때문에 무릎 보호대를 착용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.그러나 하루 종일 착용하는 것이 항상 좋은 것은 아닙니다.무릎 보호대는 적절하게 사용되면 도움이 될 수 있지만 무릎에 통증이 있거나 문제가 느껴진다면 전문의와 상담하여 올바른 착용방법과 필요성을 확인하는 것이 좋습니다.
Q. 신발을 신으면 발가락이 너무 아픕니다.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.발가락에 특별한 증상이 없지만 운동화를 신을 때 아프다면 신발의 사이즈나 디자인이 발에 맞지 않을 가능성이 있습니다.신발을 바꾸면 문제가 해결될 가능성이 높습니다. 하지만 통증이 지속된다면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.