안녕하세요. 박아림 전문가입니다.
Q. 전기 자극 치료를 하는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 박아림 물리치료사입니다.물리치료 중 전기치료는 통증의 신경전달을 차단하거나 감소시켜 통증을 완화시키고 근긴장 완화, 근육의 기능 활성화, 염증 감소, 혈액순환 증가, 부종 감소 등의 효과가 있습니다.전기치료도 종류에 따라 기능이 조금씩 다른데 일반적으로 물리치료실에서 많이 쓰는 것은 급성, 만성 근골격계 질환에 염증과 통증을 감소시키고 회복을 촉진하는데 쓰입니다.
Q. 갈비뼈에 금이 갔을 경우 어떻게 해야 하는건가요?
안녕하세요. 박아림 물리치료사입니다.골절이 생겼을 때 가장 우선적으로 해야하는 것이 휴식과 고정인데요, 갈비뼈는 호흡에 의해서도 계속 움직이고 팔다리처럼 깁스로 고정을 하기가 어렵습니다. 따라서 병원에서도 해줄 수 있는게 거의 없고 최대한 움직임을 피하고 안정을 취하면서 통증을 낮추는 데 중점을 둡니다.기침하실 때도 조심하시고 무거운 물건을 들거나 일을 하지 않으셔야 하며 뼈가 붙을때까지 기다리시는 수밖에 없습니다.따뜻한 찜찔을 통해 혈액순환을 원활하게 하여 영양공급을 좋게 하고 근육을 이완시켜 통증을 낮출 수 있구요, 소염진통제를 복용하시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 빠른 쾌유 바랍니다.
Q. 손목을 많이 쓰면 손목에 동그란 물이 차올라요
안녕하세요. 박아림 물리치료사입니다.손목에 잘 생기는 결절종은 보통 반복적이고 과도한 사용으로 생기는데요,재발이 잦고 아예 생기지 않게 제거하는 것은 어렵습니다.하지만 보통 무해해서 통증이나 불편함이 없다면 그냥 두는 경우도 있고 신경 등을 압박해서 불편함이 있다면 병원에서 제거를 하게 됩니다.최대한 손목을 무리하게 사용하지 않고 손목보호대를 착용해주시는 등 예방을 하셔야 하구요, 틈틈이 손목 스트레칭을 해주시는 것이 예방에 도움이 됩니다.
Q. 차가운 바닥에 오래 앉아 있으면 왜 치질이 걸리는 걸까요
안녕하세요. 박아림 물리치료사입니다.차가운 바닥에 오래 앉아있는 것이 치질의 가장 큰 원인이거나 직접적인 원인이라고는 할 수 없지만 간접적인 원인과 악화시키는 요인은 될 수 있습니다. 생활습관 자체가 차갑고 딱딱한 바닥에 앉아서 생활하신다면 항문 주변의 혈액순환 저하와 압력의 증가로 항문 건강에 좋지 않을 수 있구요, 골반과 항문 주변의 근육 긴장으로 혈관에 스트레스를 줄 수 있습니다.장시간 앉아있는 것을 피해주시고 푹신한 방석을 이용하시는 것, 변비를 예방하시는 것이 도움이 됩니다. 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 손목이 아플 때 파라핀물리치료 효과가 있나요?
안녕하세요. 박아림 물리치료사입니다.병원에서도 근긴장이나 관절염, 만성통증 등의 손목 질환에 파라핀 처방을 내곤 합니다. 열치료 중 하나로 혈액순환을 원활하게 해서 영양 공급과 노폐물 배출을 원활하게 하고 근육을 이완시켜 통증을 경감시키는데 도움을 줍니다.손목까지 잠기게 해서 사용하시면 되는데 상처가 있다면 피해주셔야 하고, 질환에 따라 다른 치료가 요구될 수 있으니 통증이 지속되신다면 시간 내셔서 병원에 한번 가보시는 것도 추천드립니다.