안녕하세요. 성보연 전문가입니다.
이비인후과
Q. 만성 비염을 관리하는 법이 있을까요?
안녕하세요. 만성 비염은 생활습관 관리와 코 세척 등 비약물적 방법과 필요한 경우 약물 및 수술적 치료로 증상 조절이 가능합니다. 특히 코 세척은 실제로 증상 완화와 염증 유발물질 제거에 도움이 됩니다. 생활 속 관리법으로는 온도와 습도 조절이 중요합니다. 실내 온도는 18~22도, 실내 습도는 40~50%를 유지합니다. 먼지, 담배연기, 매연, 꽃가루 등 증상 유발 물질 회피도 중요한 요인이며, 침구류와 베개같은 침구류 청결을 유지하여 집먼지 진드기와 곰팡이를 억제하는 것이 필요합니다. 생활습관 관리와 코 세척에도 증상 조절이 어렵다면 국소 분무형 스테로이드제, 항히스타민제 등 약물 요법이 필요할 수 있으며, 구조적이 이상이 동반되어 약물로 조절이 안된다면 수술적 치료를 고려할 수 있습니다.
신경과·신경외과
Q. 아프고 난 후 어지러운 증상이 남아있어요.
안녕하세요. 감기 몸살 후 일부에서 어지럼증이 남아 있을 수 있습니다. 이 증상은 대부분 일시적입니다. 일시적인 컨디션 저하, 수분 부족, 과로 등이 원인인 경우가 많아서 충분한 휴식과 수분 보충, 영양 섭취가 중요합니다. 그러나 만약 증상이 점착 악화되거나 반복된다면 전정신경염 등의 가능성도 고려해야하므로 이비인후과에 우선 방문하여 전정기능검사, 청력검사 등을 받아보는 것이 안전합니다.
내과
Q. 항문 근육이나 피부? 가 약해질수 있나요??
안녕하세요. 항문 피부와 괄약근은 약해질 수 있습니다. 30대 남성에게도 항문 주변 조직의 약화나 민감성 증가가 발생할 수 있습니다. 변이 부드러워도 항문이 찢어지는 느낌이 난다면, 피부나 점막의 재생력이 약화되어 있거나 괄약근의 탄력성이 떨어진 경우 등이 원인일 수 있습니다. 출혈이 없다면 치열이 심한 단계는 아닐 수 있으나 반복되는 불편감이 있다면 주의가 필요하고, 항문외과 진료가 필요할 수 있습니다.
신경과·신경외과
Q. 허리디스크판정받았는데 약을 계속 먹어야 할까요
안녕하세요. 허리디스크 관련 어떤 약물을 복용 중이신지 확인이 필요합니다. 진통제로 인해 변비가 생기는 경우는 드물지만 종종 소염진통제와 근육이완제로 인해 변비를 호소하는 환자가 있긴 합니다. 약 복용을 계속해도 되는지 알기 위해서는, 복용한 약물이 무엇인지, 해당 약물과 변비의 상관성이 있는지, 허리 통증이 얼마나 심한지, 개인의 약물에 대한 반응에 따라 달라지므로 병원 진료를 통해 약물 관련 상담을 받는 것이 안전합니다.
신경과·신경외과
Q. 치매도 검사를 통해서 초기 진단할 수 있나요?
안녕하세요. 치매는 초기 단계에서도 검사를 통해 진단할 수 있습니다. 초기 치매 진단은 주로 인지 기능을 평가하는 간단한 선별검사부터 시작하며, 인지 저하가 의심되면 신경심리검사, 뇌 영상검사, 전문의 진료를 거쳐 진단을 받을 수 있습니다. 치매 초기 진단시 적절한 치료와 관리로 증상 진행을 늦출 수 있습니다.
신경과·신경외과
Q. 왼쪽 오른쪽 발목위 정강이의 통증(즉 쥐나듯이 뭉치는 느낌) 민간 요법등 다양한 치료 방법이 궁금합니다
안녕하세요. 질의주신 증상에 대한 민간 치료 방법으로는 정강이 근육인 전경골근 스트레칭이 중요합니다. 벽에 등과 엉덩이를 붙이고 서서 뒤꿈치를 고정한 채 발 앞꿈치를 들어 올렸다가 내리는 동작을 10번 반복합니다. 또한 발 안쪽 아치를 올려주는 스트레칭도 효과적입니다. 마사지로 정가이뼈 뒤쪽 근육을 문지르거나 통증 부위를 누르며 근육을 풀어주는 것도 좋습니다. 수분과 전해질 보충도 중요합니다. 나트륨, 칼슘, 칼륨 같은 전해질 균형이 중요하므로 바나나, 아몬드 등의 전해질이 풍부한 음식을 섭취하고 탈수를 예방하기 위해 수분 섭취를 신경써야 합니다. 과도한 운동이나 불편한 신발이 원인일 수있으므로 운동 강도를 조절하고 쿠션감 좋은 신발이나 아치 받침이 좋은 신발을 신어보세요.급성 통증 시에는 냉찜질로 부기와 통증을 줄이고, 장기적 근육 이완이 필요할 때는 따뜻한 찜질이 효과적입니다.
피부과
Q. 자해 흉터에 더마틱스 울트라 vs 멜라토닝 크림
안녕하세요. 자해 흉터 관련하여 더마틱스 울트라와 멜라토닝 크림은 각각 다른 방식으로 도움이 될 수 있습니다. 흉터가 비교적 최근이고 울틍불퉁한 형태가 있다면 더마틱스 울트라가 우선 먼저 추천됩니다. 반면 색소 침착이 주된 고민이라면 멜라토닝 크림이 도움이 될 수 있지만, 자극 가능성도 있으니 피부 반응을 체크하면서 사용해야 합니다. 약 바르면 시간이 지나면서 흉터가 연해지고 차분해지는 효과가 있지만, 완전한 제거는 어려우며 꾸준한 관리가 필요합니다. 심한 흉터일 경우 피부과 상담 후 레이저 치료 등 전문 치료를 병행해야 흉터 제거에 큰 역할을 할 수 있습니다.
피부과
Q. 탈모약 복용시 피부가 푸석해지고 안좋아지나요?
안녕하세요.피나스테리드, 두타스테리드 제품과 같은 탈모약을 복용할 때 일부 사람에게 피부 푸석해짐, 각질과 발진, 지루성 피부염이나 여드름과 피부 트러블 발생하는 경우가 있습니다. 해당 약물은 남성 호르몬을 억제하는 기전으로 피지 분비가 감소해 오히려 피부가 좋아지는 경우도 있지만, 드물게 피지 분비 조절 이상으로 오히려 노화, 건조, 트러블이 생길 수 있습니다.
안과
Q. 눈에 뭐 들어가사 씼어내야 할때 어떻게 씼는데 제일좋나요
안녕하세요. 가장 안전하고 위생적인 눈 세척법은 깨끗한 물, 멸균 생리 식염수 또는 인공눈물을 사용하는 것입니다. 이상적인 방법은 인공눈물이나 멸균 생리 식염수를 사용해 눈을 직접 씻어내는 것이며, 눈을 아래로 향하게 한뒤 천천히 눈에서 밖으로 흘려 보내세요. 눈을 비비기는 절대 삼가해야 합니다. 눈을 비비면 각막에 상처가 생기거나 감염을 유발할 수 있습니다. 세척 후에도 이물감, 통증, 충혈, 시력저하가 생긴다면 즉각적으로 안과 진료해야합니다.
피부과
Q. 허브오일, 식용허브 알러지인지 문의드립니다
안녕하세요. 피부 발진은 직접적으로 시진하는 것이 중요한데, 글의 내용만으로 피부 발진의 원인을 파악하는 것은 제한적입니다. 다만 질의주신 내용으로 미루어 볼 때 접촉 피부염이나 두드러기 같은 알레르기 피부 반응일 가능성은 고려해야 할 것으로 생각됩니다. 우선적으로 추가적인 자극 노출을 피하는걸 추천합니다. 약국에서 항히스타민제 연고와 복용 약을 구매하여 사용할 수 있습니다. 그럼에도 증상이 지속되거나 악화된다면 피부과 전문 진료 권장드립니다.