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아이는 우리의 미래이며 꿈입니다!!

아이는 우리의 미래이며 꿈입니다!!

송신애 전문가
누리유치원
기타 육아상담
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Q.  아이가 자꾸 아침에 일찍 일어나서 잠을 깨웁니다
아이가 아침 일찍 일어나서 가족들을 깨우니 피곤하기도 하고 걱정도 되겠습니다. 우선 아이의 수면 루틴과 환경을 살펴보면 좋겠습니다. 매일 일정한 장소에서 일정한 시간이 되면 잘 준비를 하십시오.잠을 자려고 누워서는 책을 한권 읽어주면 좋을 것 같습니다.모든 준비가 다 되었다면 집안에 있는 모든 전등을 소등하고 암막커튼 등을 이용해서 빛을 차단하는게 수면 유도에 효과적입니다.그리고 소음을 발생시킬 수 있는 휴대폰, 태블릿과 같은 기기는 다른 곳에 두는 것이 좋겠습니다.매일 반복하다보면 아이도 익숙해질 것입니다.전문가에 따르면 밤10시~새벽2시 사이에 성장 호르몬이 왕성하게 분비된다고 합니다.따라서 이 시간 이전에는 깊은 잠에 들어가야 키성장에 도움이 된다고 합니다.잠자는 방의 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋고,방 안의 산소 공급을 위해서 공기청정기를 틀어놓는 것도 효과적이라고 합니다.
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Q.  방학 중 학원 없이도 자기주도학습 습관을 길러줄수 있는 방법은?
초등학교 3학년 아이가 방학동안 학원에 다니지 않고도 자기주도학습 습관을 가질 수 있도록 돕는 방법이 궁금한 것 같습니다. 아이와 함께 방학 계획표 만들기(큰 목표부터 설정, 주간 일간 계획 나누기, 체크리스트 활용)포모도로 학습법, 아침 시간 활용, 생활 속 학습을 통해서 학습은 짧고 집중력 있게 진행하는 것이 좋습니다. 플래너 또는 학습 일지 쓰기, 작은 성공 경험 쌓기, 실패도 학습의 일부로 받아들이기 등으로 자기 주도학습 습관을 형성할 수 있도록 돕습니다. 양육자와 독서 후 활동을 하고 박물관, 과학관 방문, 신문 스크랩& 토론하기 등을 통해서 견문을 넓히는 것도 좋은 방법입니다.
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Q.  방학동안 학습과 놀이의 균형을 어떻게 맞춰야 할까요?
초등학교 3학년 아이의 방학생활동안 어떻게 하면 학습과 놀이를 균형 있게 할 수 있는지가 궁금한 것 같습니다. 하루 루틴을 만듭니다.(오전: 집중 학습시간, 오후:자유놀이시간, 저녁: 감정일기 또는 독서)아이와 함께 루틴을 만들고 스스로 체크할 수 있는 스티커나 차트, 미션 달력을 활용하는 것이 동기부여에 좋습니다. 게임형 학습, 생활 속 학습, 창의 독서활동 등으로 학습은 재미있게 진행하는 것이 효과적입니다. 창의 놀이, 야외활동, 사회성 놀이 등 의미 있게 여가시간을 보내는 것도 좋겠습니다.
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Q.  초등학교 자녀의 여름 방학은 어떻게 보내면 알차게 보낼 수 있을까요?
초등학교 자녀의 방학을 어떻게 하면 알차게 보낼 수 있는지가 궁금한 것 같습니다. 중학교 대비, 자기학습능력 키우기, 독서& 글쓰기 습관(매일 30분 독서, 독후 활동, 감정 일기 쓰기), 체험 활동(창의력과 호기심 자극), 운동& 건강 관리, 취미 개발& 창의활동, 가족여행 또는 캠핑, 보드게임, 중학교 탐방 등 가족과의 시간을 갖는 것도 효과적일 수 있겠습니다.
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Q.  선행학습의 최종 목적은 어디에 있는건가요?!
선행학습의 최종 목적이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 학습 이해도 향상, 심화 학습을 위한 기반 마련, 사고력과 문제해결능력 강화, 자기주도적 학습 습관 형성, 학습 경쟁력 확보 등입니다. 다만 과도한 선행학습은 학습 흥미를 떨어뜨리고 스트레스를 유발할 수 있으니 아이의 성향과 수준에 맞춰서 적절하게 조절하는 것이 좋습니다.
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