안녕하세요. 박연실 전문가입니다.
식습관·식이요법
Q. 비트가 몸에 좋다고 하는데 어떤 효능이 있나요?
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.비트는 혈압을 낮추고 심장 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다. 질산염이 풍부해 혈액 순환을 촉진하고, 운동 성능을 향상시킵니다. 항산화 성분이 많아 염증을 줄이며 간 해독과 소화에도 도움이 됩니다.
식습관·식이요법
Q. 레몬물 먹으면 어디에 좋을까요???
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.레몬물은 여러 가지 건강 이점이 있습니다. 비타민 C가 풍부해 면역력 강화에 도움을 주며, 항산화 작용으로 피부 건강을 개선하고 노화 방지에 효과적입니다. 또한, 소화 효소를 자극하여 소화력을 향상시키고, 체내 독소 제거를 돕습니다. 레몬물은 수분 공급에도 좋으며, 간 기능을 지원하고 배뇨를 촉진해 부종을 감소시킬 수 있습니다. 다만, 위산 과다나 치아 에나멜에 영향을 미칠 수 있으므로 적당량을 마시는 것이 좋습니다.
경제용어
Q. '피벗 신호탄'이란 무엇을 말하는 것인가요?
안녕하세요. 박연실 경제전문가입니다.'피벗 신호탄'은 사업이나 전략에서 중요한 전환점을 나타내는 용어입니다. 피벗 신호탄'은 사업이나 프로젝트에서 방향 전환이 필요할 때 이를 알리는 중요한 신호를 뜻합니다. 이는 새로운 기회를 모색하거나 문제를 해결하기 위해 전략을 수정해야 하는 상황을 나타냅니다.
식습관·식이요법
Q. 기름진음식을 먹고 찬 음료는먹지않는게
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.기름진 음식을 먹은 후 찬 음료를 피하는 것이 좋다고 하는 이유는, 찬 음료가 위장을 급격히 차갑게 하여 소화 효소의 활동을 저하시킬 수 있다는 것, 그리고 기름진 음식과 찬 음료가 함께 섭취되면 위장에 부담을 줄 수 있다고 생각합니다.
예금·적금
Q. 적금과 예금의 차이점에 대해서 알려주십시오.
안녕하세요. 박연실 경제전문가입니다.적금은 정해진 기간 동안 정기적으로 일정 금액을 납입하며, 만기 시 원금과 이자를 지급받는 상품입니다. 예금은 한 번에 일정 금액을 예치하고, 기간이 지나면 이자를 지급받는 방식입니다. 적금은 이율이 더 높은 경우가 많고, 예금은 기간에 따라 이율이 다를 수 있습니다.
예금·적금
Q. 정기적금과 자유적금은 어떻게 다른가요?
안녕하세요. 박연실 경제전문가입니다.정기적금과 자유적금은 적금의 종류로, 주요 차이는 납입 방식에 있습니다. 정기적금은 매월 정해진 금액을 일정 기간 동안 규칙적으로 납입하는 방식으로, 이율이 상대적으로 안정적이고 예측 가능합니다. 반면, 자유적금은 납입 금액과 시기를 자유롭게 조정할 수 있어 유동성이 높습니다.
예금·적금
Q. 적금에서 '중도해지이율'이란 어떤 경우에 적용되나요?
안녕하세요. 박연실 경제전문가입니다.적금에서 '중도해지이율'은 정해진 만기 전에 적금을 해지할 때 적용되는 이율을 말합니다. 일반적으로 적금은 만기까지 유지할 경우 약정된 이율로 이자가 지급되지만, 중도에 해지하면 이율이 낮아지거나 이자가 지급되지 않을 수 있습니다. 중도해지이율은 해지 시점에 따라 달라질 수 있으며, 일반적으로 원래의 약정 이율보다 낮게 설정됩니다.
경제용어
Q. 소비자의 심리와 관련해서 '디드로 효과'란 어떤 효과를 말하나요?
안녕하세요. 박연실 경제전문가입니다.디드로 효과는 소비자가 새로운 물건을 구매하면서 기존의 것들도 함께 교체하거나 추가로 구매하게 되는 심리적 현상을 말합니다. 프랑스 철학자 디드로가 새로운 가구를 구매한 후, 기존의 가구와 맞지 않아서 전체 가구를 교체하게 된 사례에서 유래되었습니다.
다이어트 식단
Q. 삶은 달걀과 구운 달걀 영양적 차이가 있을까요?
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.삶은 달걀과 구운 달걀은 영양 성분에 큰 차이는 없지만, 조리 방법에 따라 미세한 차이가 있을 수 있습니다. 삶은 달걀은 물에 끓이기 때문에 추가적인 기름이나 열이 가해지지 않아 지방 함량이 그대로 유지됩니다. 반면, 구운 달걀은 열이 더 오래 가해지면서 수분이 더 증발할 수 있어 약간 더 농축된 형태로 영양소가 남을 수 있지만, 큰 차이는 없습니다.
경제용어
Q. '모디슈머'란 어떤 뜻인지 알려주세요.
안녕하세요. 박연실 경제전문가입니다.'모디슈머'는 'Modify(수정하다)'와 'Consumer(소비자)'의 합성어로, 제품을 자신만의 방식으로 변형하거나 재해석해 사용하는 소비자를 뜻합니다. 예를 들어, 기존 음식에 다른 재료를 추가해 새로운 요리를 만들거나, 제품을 원래의 용도와 다르게 사용하는 행위를 말합니다.