안녕하세요. 박연실 전문가입니다.
기타 영양상담
Q. 아미노산이 우리 몸속에서 하는일은 뭔가요?
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.아미노산의 주요 기능으로는 단백질 합성을 통해 근육, 피부, 효소, 호르몬 등을 생성하고, 에너지 생산에 기여합니다. 또한, 면역 기능을 지원하고, 신경 전달 물질을 형성하여 뇌 기능을 돕습니다. 일부 아미노산은 신체가 스스로 합성할 수 없기 때문에, 식품을 통해 섭취해야 합니다.
식습관·식이요법
Q. 몸에 염증을 없애는데 도움을 주는 음식이나 영양제가 있을까요?
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.오메가-3 지방산이 풍부한 연어, 아마씨, 치아씨드, 항산화제가 많은 베리류, 시금치, 브로콜리, 강황과 생강은 항염증 효과가 있습니다.
경제용어
Q. 옵션 양매도 전략이 어떤 전략인가요?
안녕하세요. 박연실 경제전문가입니다.옵션 양매도 전략은 같은 기초 자산에 대해 동일한 만기일에 두 개의 옵션을 매도하는 전략입니다. 일반적으로, 콜 옵션과 풋 옵션을 동시에 매도하여 수익을 얻는 방법입니다. 이 전략은 주가가 일정 범위 내에서 움직일 것이라고 예상할 때 사용합니다.
경제동향
Q. 미국 경제는 유대인이 얼마나 차지하고 있나요?
안녕하세요. 박연실 경제전문가입니다.미국 경제에서 유대인들은 금융, 기업, 기술, 법률, 의료 분야에서 중요한 기여를 하고 있습니다. 그러나 특정 숫자나 비율을 명확히 제시하기는 어렵습니다. 유대인들의 경제적 영향력은 사회적, 경제적 기여가 크지만, 그들의 정확한 비율을 정량적으로 평가하기는 어렵습니다.
기타 영양상담
Q. 오리 기름은 먹어도 괜찮은가요???
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.오리고기의 기름은 불포화지방산이 많아 상대적으로 건강에 좋지만, 높은 칼로리와 지방 함량 때문에 과다 섭취는 체중 증가와 혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.