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천아연 전문가
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건강관리
기타 영양상담
2024년 5월 7일 작성 됨
Q.
바나나는 충분한 수분을 공급해주나요?
바나나에 수분 함유량이 70프로 이상이긴하지만 물처럼 수분을 섭취할 정도는 아닙니다수분 섭취를 위해서는 물을 드시는 것이 가장 좋습니다
기타 영양상담
2024년 5월 7일 작성 됨
Q.
장어에는 어떠한 영양 성분이 들어 있는지 궁금합니다
장어는 스테미너의 대표적인 음식이죠비타민 abe 등 마그네슘이 풍부합니다불균형적인 영양섭취를 균형적으로 맞춰주며면역력증진에 도움을 줍니다
기타 영양상담
2024년 5월 7일 작성 됨
Q.
냉동닭가슴살을 상온 보관 질문입니다.
4일 정도 그럼 스티로폼 배송상자에 있었단 말씀인가요?우선 냄새가 이상하다면 버려주시는 게 맞습니다보통 냉동된 상태에서 해동 후 다시 얼리는 것도 세균 번식으로 인해 자제해야되는데 상온이라면 조금 조심스럽습니다
기타 영양상담
2024년 5월 7일 작성 됨
Q.
왼쪽으로 자는 것이 좋다는데 이유가 뭘까요?
왼쪽으로 자게 되면 좋은 점은 바로 위 때문입니다음식물이 다시 역류하는 걸 방지할 수 있고 좀 더 편안한 수면을 취할 수 있어요보통 역류성식도염 있으신 분들이 왼쪽으로 주무시면 더 좋아요
기타 영양상담
2024년 5월 7일 작성 됨
Q.
유통기한과 소비기한의 차이점은 뭔가요?
쉽게 설명 드리자면 유통기한은 판매자가 소비자에게 판매할 수 있는 시간을 뜻합니다그럼 소비기한은 우리가 보관방법을 준수하여 지킬 시 사용 가능한 시간을 의미합니다
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