반갑습니다
Q. 취두부에도 영양 성분이 있나요???
취두부는 냄새가 고약한 발효 식품입니다하지만 영양면에서는 아주 좋습니다비타민 b 12 유산균 칼슘 등 풍부해요유산균도 식물성 유산균이라 장에서 오래 유지됩니다 칼슘이 풍부해 골다공증을 예방해줍니다
Q. 바나나는 충분한 수분을 공급해주나요?
바나나에 수분 함유량이 70프로 이상이긴하지만 물처럼 수분을 섭취할 정도는 아닙니다수분 섭취를 위해서는 물을 드시는 것이 가장 좋습니다
Q. 장어에는 어떠한 영양 성분이 들어 있는지 궁금합니다
장어는 스테미너의 대표적인 음식이죠비타민 abe 등 마그네슘이 풍부합니다불균형적인 영양섭취를 균형적으로 맞춰주며면역력증진에 도움을 줍니다
Q. 냉동닭가슴살을 상온 보관 질문입니다.
4일 정도 그럼 스티로폼 배송상자에 있었단 말씀인가요?우선 냄새가 이상하다면 버려주시는 게 맞습니다보통 냉동된 상태에서 해동 후 다시 얼리는 것도 세균 번식으로 인해 자제해야되는데 상온이라면 조금 조심스럽습니다
Q. 왼쪽으로 자는 것이 좋다는데 이유가 뭘까요?
왼쪽으로 자게 되면 좋은 점은 바로 위 때문입니다음식물이 다시 역류하는 걸 방지할 수 있고 좀 더 편안한 수면을 취할 수 있어요보통 역류성식도염 있으신 분들이 왼쪽으로 주무시면 더 좋아요