반갑습니다
Q. 소고기 국거리로 구워 먹어도 되나요?
안녕하세요. 네 맞습니다 국거리용은 구워서 먹기에는 많이 질긴 편입니다굳이 드시려면 너무 바짝 구우면 안되고 살짝 익혀서 드셔야 합니다
Q. 후두염(목감기) 에 좋은 음식 알려주세요
안녕하세요. 목감기에 앓고 계시다니 힘드시겠어요 ㅜㅜ 목에는 도라지를 먹어주는 게 좋은데 그냥 먹기에는 맛은 없죠 그래서 꿀이랑 도라지 갈아서 마셔 보세요!
Q. 샤인머스켓과 머루포도는 어떤 영양분이 풍부한가요?
안녕하세요. 샤인머스캣에는 탄수화물 단백질 식이섬유 칼슘 이렇게 구성되어있습니다머루포도는 비타민 a b 12 c d 칼슘 철분 이렇게 구성되어 있습니다 그리고 가장 중요한 성분 중 하나인 항상화 성분이 있습니다
Q. 닭껍질에는 콜레스테롤이 많이 들어가 있나요? 닭껍질의 영양성분이 궁금합니다
안녕하세요. 반갑습니다닭껍질에는 총콜레스테롤이 109mg 있습니다 돼지고기 보다 약간 높은데 불포화지방이 높아서 좋은 콜레스테롤이 많습니다
Q. 아침을 안먹는데 점시은 뭘 먹어야 할까요?
안녕하세요. 아무래도 하루에 한끼는 탄수화물과 단백질은 드시는게 좋아요 밥종류 드시고 더운날에 시원한 면 종류도 괜찮죠점심으로 백반이나 콩국수 추천이요^^