건강관리
바나나와 커피를 같이 먹어도 상관 없나요?
아침에 구운계란과 바나나를 먹는데요.
그러고 나서 아메리카노를 마시는데요.
구운계란, 바나나와 함께 아이스아메리카노를 마셔도 아무 상관 없을까요?
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4개의 답변이 있어요!
- 바나나와 커피 같은 경우는 서로 그렇게 궁합이 나쁘지는 않습니다. 하지만 아무래도 바나나와 커피에 칼륨이 많이 들어 있기 때문에 많이 드시는 것은 그렇게 좋지는 않습니다.
하지만 아침에 간단히 드시기에는 괜찮습니다.
커피와 삶은 계란은 함께 먹으면 좋지 않습니다. 커피의 카페인이 계란의 유황과 결합해 체내 철분 흡수에 영향을 미치며. 또한 배에 가스가 많이 차서 배탈이 나고 복부 팽만감을 유발할 수 있습니다.
안녕하세요
두가지를 함께 먹는다고하여 큰 문제가 생기지않을것으로 예상됩니다.
어느하나 과량으로 섭취하지않는다면 괜찮습니다 .
공복에 드실껀가요?
식사후에 드시는 것이라면 아주 좋습니다
혈압개선에도 좋고 신진대사를 활성화시키는 폴리페놀이 증가하게 됩니다
다만 공복에 드신다면 추천 드리지않습니다