안녕하세요. 이동진 전문가입니다.
정형외과
Q. 찰과상 후 상처 부풀어오름 증상이 있습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.찰과상 흉터로 인해 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 보아서는 피부 손상 후 상처 부위가 비정상적으로 과도하게 치유되어 발생한 겔로이드흉터를 의심해 볼 수 있으며 통증이나 진물, 염증 없이 흉터가 부풀어 올라 있으시다면 피부과나 성형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 벤치프레스를 하고 나서 어깨쪽에서 툭툭 소리가 나는데요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.특정한 운동 시 어깨 관절에서 나는 소리로 불편이 있으시군요.어깨 관절에서 나는 소리는 인대나 힘줄, 연골이 튕기며 나는 탄발음 소리입니다.통증이 없으시다면 걱정하지 않으셔도 되지만 자주 소리가 난다면 무거운 저항으로 운동을 하여 관절 안정성이 떨어져서 나는 것일 수도 있기 때문에 저항을 적절하게 적용하여 운동을 하시는 것이 좋습니다.통증이 유발되신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 도수치료는 어떨때 받는게 좋으며 어떤 효과가 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.도수치료는 물리치료사가 손을 이용하여 실시 하는 치료로 질환에 따라 치료 방법이나 기법이 달라 질 수 있으며 신경계 치료나 근골격계 치료 등에 적용되어 집니다.도수치료는 근 재교육, 근력 향상, 손상 부위 관절 안정성, 근육 이완, 통증 조절 등의 효과가 있습니다.치료 횟수나 주기는 질환이나 손상정도, 경제적 여건 등 개인마다 차이가 있을 수 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 벌초다녀와서 허리가 뻐근해졌는데요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 활동으로 허리를 많이 사용하여 근육통이 온 것으로 보입니다.근육통은 3-4일 정도 지나면 자연회복 하실 것입니다.온찜질이나 온욕, 마사지, 가벼운 스트레칭을 해주시고 허리보호대가 통증을 줄여 주는데 도움을 줄 수 있으나 장시간 착용하시는 것은 좋지 않으며 허리에 부하를 줄 때에만 착용하시는 것을 좋으며 통증이 심하시다면 병원에서 진료를 보시고 소염진통제나 근육 이완제를 처방받아 복용하시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 손가락허리무릎 다 아픔 ㄹㄹㄹㄹㄹㄹ
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.신체 전반적인 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으며 신체 전반적으로 통증이 있으시다면 성장통을 의심해 볼 수도 있지만 통증이 장시간 지속된다면 좋지 않은 자세나 바이러스 감연으로 인한 염증을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 내과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 손가락 골절 수술 5일째 갑자기 팅기는 느낌
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 골절로 불편이 있으시군요.손가락 골절 수술 후 튕기는 느낌은 수술 부위의 신경이 일시적으로 민감해져 주무실 때 손가락이 움직여 지며 나타나는 것일 수도 있으며 시간이 지나면서 서서히 회복되실 것입니다.튕기는 증상이 지속적으로 발생하거나 불편이 있으시다면 수술 받은 병원에 재진료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유 하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 나보소뉴로볼 마사지볼 쓰신분계신가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.족저근막염으로 불편이 있으시군요.개인마다 효과의 차이는 있을 수 있으며 염증이 발생하는 급성기에는 증상을 더 악화시킬 수 있기 때문에 사용하지 않는 것이 좋으며 강한 압박의 자극은 증상을 더 악화시킬 수 있지만 적절한 자극은 만성기 족저근막염을 가지고 있는 사람들에게는 혈액순환을 촉진시켜 주며 통증을 완화시키고 염증을 줄여 주어 도움을 줄 수도 있을 것입니다.사용 시 통증이 더 심해지시거나 불편이 있으시다면 사용을 중단하시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 회복을위해 한 4일가량 운동을 쉬었습니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무리한 운동으로 인하여 근피로가 쌓여 통증이 유발되는 것은 좋지 않으며 충분한 휴식을 취해주며 주며 운동을 해주시는 것이 좋습니다. 4일 정도 운동을 하지 않으셨다 하여도 다시 운동을 하신다면 빠르게 회복하실 것이지만 갑작스러운 무리한 운동은 손상을 유발할 수도 있기 때문에 무리하지 않는 범위에서 적절하게 저항을 늘려가면 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 오른쪽 무릎에서 찌지직 소리가 났는데 큰일난거겠죠 ㅠㅠ?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.무릎에서 나는 소리와 함께 통증이 있으시다면 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 전치6주의 피해를입었습니다 ㅠㅠㅠ
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.늑골과 경추 골절로 불편이 있으시군요.골절이 아직 유합이 되지 않으셨거나 불편이 있으시군요.정형외과에서 체계적인 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.