안녕하세요. 이윤구 전문가입니다.
정형외과
Q. 허리 삐끗하여, MRI 검사위해 상급병원 진료하려고 합니다.
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.정형외과 신경외과 둘다 가셔도 진료보고 소견서 써주실 겁니다 MRI같은 경우 예약이 필요로 할 수 있기에 미리 예약을 통하여 가는 것을 추천드려요
재활·물리치료
Q. 허리디스크수술후 옆으로 자면 안좋나요???
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.엎드리거나 옆으로 누운자세에서 수면을 취하는 것은 좋지 않습니다 천장보고 바른자세로 주무시는게 올바르며 옆으로 눕는게 편하신 경우 골반이 틀어지지 않게 양쪽 무릎에 베개를 끼어주시는것이 좋으며 너무 장시간 옆으로 누운자세는 목 어깨 허리 골반에 영향을 끼치므로 피해주시길 바랍니다~^^
재활·물리치료
Q. 오다리인데 치료법에 대해서 가능한가요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.교정기구를 쓰는 방법도 있지만 오다리를 만드는 원인의 근육과 관절을 찾아 치료하시는 것도 방법입니다 오다리교정 전문 센터도 있으니 가보시는 것도 좋구요 변형된 체형은 쉽게 고쳐지지 않으니 꾸준히 운동하여 교정하시길 바랍니다
재활·물리치료
Q. 같은 다리 부위가 자주 삔다면 다리에 문제가 있는 것인가요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.발목의 대한 안정성이 부족한 것 같습니다~자주 삐는 곳에 통증이 있다면 냉찜질을 좀 해주시구요안정성 운동을 해주시는게 좋을 것 같네요가슴높이의 의자나 벽 같은 곳에 손을 짚고 잘 삐는 발목으로 한발 서기 연습 해보시고 어느정도 중심을 잘 잡기 시작하면 손을 지지하지 않고 해보시는 걸 추천드려요~^^
정형외과
Q. 3번 4번 디스크가 찢어졌다고하네요ㅠㅠ
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.일할때 크게 아프지 않으셔도 디스크가 찢어진 상황이면 통증을 더 유발할 수도 있습니다..디스크가 자연치유 되는 경우도 있지만 신경주사나 다른 약물치료 하시는게 효과가 더 빠르고 일상생활 하시는데 도움이 되실겁니다 주사가 안좋은 것만은 아니니 치료가 필요하다고 생각하시면 주사 맞는 걸 추천드립니다..
재활·물리치료
Q. 거북목을 교정없이 계속 내버려둔채로 지낸다면 어떤문제가 생길까요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.거북목은 경추의 굴곡이 변형되고 흉추 흉곽까지 영향을 미쳐 통증을 유발 시킬 수 있습니다 치료 안받고 통증이 없으신 분들도 있지만 거북목이 심해진다면 체형도 변하고 심하면 손저림 디스크까지도 유발 시킬 수 있습니다당장 통증이 없으시더라도 병원에가셔서 도수치료 받아보시는 걸 추천드립니다또는 필라테스나 헬스로 자세,체형교정을 통하여 치료하실 수 있으니 참고해주시길 바랍니다
정형외과
Q. 도수치료 받고 싶은데 보험 적용이 되나요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.병원마다 도수치료 금액은 다 다릅니다또한 치료시간도 다 다르구요 가시려는 병원에 진료보기 전에 전화로 금액 시간 물어보셔도 되구요도수치료는 비급여 치료항목이라 의료보험이 적용 안됩니다 개인 실비보험을 통하여 청구해야하며 이것 또한 가입하신 보험사에 전화하셔서 도수치료 받을 건데 보험적용이 어떻게 되냐 여쭤보시면 다 알려주십니다병원마다 보험사마다 다 다르니 전화로 여쭤보시는게 더 빠르고 정확하십니다도수치료는 치료사가 1대1치료를 하는 것이며 근육을 풀 수도있고 체형교정을 할 수도 있고 운동교육을 할 수도 있습니다 환자분의 상태에 맞게 치료를 하므로 통증을 잡는데 효과가 있습니다 다만 한 두번 한다고 빠르게 낫지 않을 수 있으며 꾸준히 치료를 받으시길 바랍니다
정형외과
Q. 발가락으로 원판이 떨어져서 부었는데 병원가야되나요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.하루 이틀 냉찜질 해주시고 붓기가 가라앉아도 통증이 지속된다면 병원가서 엑스레이 찍어보는 게 좋습니다 뼈가 금이가고 안가고 차이가 회복속도 영향을 주니 병원 가보시는 걸 추천드려요
정형외과
Q. 갈비뼈에 금이 갔는데 주의사항이 궁금합니다
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.복대는 일상생활 하실때 차고 계시는 것이 좋고 취침전엔 복대 풀고 주무세요주무실때는 금간 곳이 바닥으로 향한 옆으로 눕는자세를 피하는 것이 좋습니다 찜질 위주로 해주시고 갈비뼈는 자연치유가 높으므로 한달정도 운동을 쉬시구요 그 이후에 조금씩 운동해보시면 될 것 같습니다물리치료는 크게 도움 되지 않습니다 전기치료를 갈비뼈 부위에 부착못하기에 찜질위주로 해주세요
재활·물리치료
Q. 엄지손가락 굽힐때 아픈건 온찜질인가요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.손가락에 붓기나 열감이 있으시면 냉찜질을 하시는게 좋지만 통증이나 시린느낌이 있으면 온찜질을 해주시면 좋습니다 또한 두달정도 되셨기에 냉찜질보단 온찜질이 더 효과적일 것 같습니다~^^