엄지손가락 굽힐때 아픈건 온찜질인가요?
엄지손가락 굽힐때 아프고요 음 방아쇠수지어쩌구 그거랑 증상이 비슷해요 한 두달 넘었어요 아픈건 온찜질해주면 좋을까요? 냉찜질 해줄까요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.
엄지 주변으로 심한 통증이나 붓기가 있으시다면 냉찜질이 효과적일 수 있으나 붓기가 없다면 주변 근육의 이완, 혈액 순환의 증진에 효과적인 온찜질을 적용하는 것을 추천 드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
다치신지 1달이 넘었고, 붓기가 없으신 상태라면 통증 개선 및 회복을 위해서 냉찜질 보다는 온찜질을 해주시는게 좋습니다. 냉찜질 같은 경우 급성기에 염증 및 붓기를 낮추기 위해서만 적용을 하기 때문에 현재의 상태라면 온찜질을 해주시는게 맞다고 생각합니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
통증이 생긴기간이나 사람마다 달라질수잇는데요 통증이 생긴지 한달에서 두달이 넘었다면 냉찜질보다는 온찜질이 더 효과적일수있습니다!
방아쇠수지일경우 증상이 호전되었는지 확인해보려고 손가락을 움직이는것보다는 고정시켜놓고 충분히 휴식을 취하면서 염증이 가라앉는걸 기다리는게 좋습니다!
가장좋은방법은 가까운병원에 방문하셔서 물리치료나 다른 치료들을 받는것입니다!
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
안녕하세요. 김경태 정형외과 전문의입니다.
온찜질을 해주면 낫습니다.
가까운 정형외과 방문해서 진료 보시고 처치 받으시는게 좋아보입니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
온찜질과 냉찜질을 비교해드리겠습니다
온찜질은 일반적으로 근육 이완과 혈액 순환을 촉진하여 통증 완화에 도움이 됩니다 만약 통증이 만성적이고 경직된 느낌이 있따면 온찜질이 좋을 수 있습니다
냉찜질은 염증이나 붓기가 있는 경우에는 냉찜질이 효과적입니다 통증이 급성이고 부종이 동반된다면 냉찜질을 하셔야합니다
방아쇠 수지는 손가락의 힘줄이 염증으로 인해 통증과 함께 걸리는 증상을 나타냅니다 이 경우 손가락을 과도하게 사용하지 않도록 주의하고 필요시 손가락을 안정시키는 것이 중요합니다
결론은 한두달 넘었다고 하시니 온찜질이 더 괜찮아보이지만 만약 열감이나 붓기가 있다면 냉찜질을 해주시는게 좋습니다
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.
네 방아쇠손가락의 경우 온찜질이 효과적입니다. 주변에 물리치료 하는곳이 있으면 파라핀 치료도 하시는것도 도움이 될 듯 합니다.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.
엄지손가락을 굽힐 떄 아픈 경우 온찜질이 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
통증이 지속되거나 심해질 경우에는 반드시 전문가의 진료를 받는 것이 중요합니다.
건강한 손가라을 유지하기 위해 적절한 관리가 필요합니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
온찜질이 좋습니다.
한, 두달정도 되셨으면 온찜질만 하시는 것보다는 가까운 정형외과에 방문하셔서 주사치료나 물리치료 등을 함께 병행하시는 것이 많은 도움이 되시지 않을까 합니다.
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.
두어달정도의 통증이 지속되셨다면 만성일 확률이 높으며 주로 온찜질을 추천해드리는 입장입니다.
다만 냉찜질을 해야되는 경우를 알면, 그 반대는 온찜질이다 라고 이해해주시면 감사하겠습니다.
[1] 야간에 통증이 발생함.
[2] 다친지 2주일 미만
[3] 뜨겁고 붓기가 밸상
이 3개 증상은 냉찜질이고, 나머지는 온찜질이라 생각하시면 됩니다.
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.
손가락에 붓기나 열감이 있으시면 냉찜질을 하시는게 좋지만
통증이나 시린느낌이 있으면 온찜질을 해주시면 좋습니다 또한 두달정도 되셨기에 냉찜질보단 온찜질이 더 효과적일 것 같습니다~^^
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
온찜질과 냉찜질을 번갈아가며 사용해보세요 통증이 심할 때는 냉찜질, 이후에 온찜질로 혈액순환을 촉진할 수 있습니다 손가락을 또 과도하게 사용하지 않도록 주의해주시고 증상이 지속되면 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다!
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
말씀하신것처럼 아픈게 두달이 넘었다면, 온찜질을 해주는것이 효과적입니다.
온찜질 후 손가락 스트레칭 및 운동을 하시면 더 도움이될 수 있습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
통증이 오래지속되었다면 온찜질을 해주시는것을 추천드립니다. 별다른 염증증상이 없다면 온찜질을 하시는 것이 좋겠고, 방아쇠수지증후군의 증상이라면 주변을 가볍게 스트레칭하거나 마사지하는 방법을 영상자료를 참고해서 해보시는것을 추천드립니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
현재 증상이 두달정도 넘으셨기에 열감이나 붓기가 없다면 온찜질을 해주시길 바랍니다.
만약 열감과 붓기가 있다면 냉찜질을 해주는것이 좋습니다.
또한 엄지손가락같이 손가락은 찜질을 하기 어려운점이 있어 파라핀 치료를 해주시는것도 좋습니다.
우선 현재 정확한 상태를 파악하기 어렵기에 병원에 내원하셔서 적절한 치료(물리치료, 약물치료 등)를 해보시는것도 추천드립니다.
건강히 회복되시길 바랍니다^^
안녕하세요. 박아림 물리치료사입니다.
아픈 지 두 달 이상 되었고 열감과 부종이 심하지 않다면 온찜질을 해주는 것이 도움이 됩니다.
호전이 되지 않는다면 병원에 가보시는 것을 권장드립니다.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
네 온찜질 해주시면 됩니다. 물리치료 받을 수 있다면 파라핀 치료가 가장 효과적 입니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
손가락 통증으로 불편이 있으시군요.
증상이 있으신 것이 2달 정도 되셨다면 만성 질환이므로 온찜질을 해주시는 것이 좋으며 온도는 40-45도 정도로 25분-30분 정도 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.